Nyirokmasszázs otthon – tudnivalók

A kézi nyirokmasszázs a nyiroködéma kezelés legkiválóbb módja, azonban a szükséges kezelésmennyiség igénybevétele csak kevesek számára megfizethető. A korszerű nyirokmasszázs gépek ma már a kézi ... ...részletek

Diagnosztikus ultrahang- tested “visszhangja” képekben

A diagnosztikus ultrahang, más néven szonográfia vagy diagnosztikai orvosi szonográfia olyan képalkotó módszer, amely nagyfrekvenciás hanghullámok segítségével képeket készít a testben lévő struktúrákról. Az ultrahangkészülékek ... ...részletek

Tudnivalók az étrend-kiegészítő választáshoz

Étrend-kiegészítő. Sokan, így valószínűleg te is fogyasztasz belőlük azzal a céllal, hogy egészséged megőrizd. Sokan azonban "gyógyszernek" gondolják ezeket a bogyókat és ilyen hatást várnak ... ...részletek

Metabolizmus monitorozás – mire való?

Ha életed tartós küzdelem a túlsúllyal -hol fogysz, hol visszanyered, amit leadtál-, akkor a metabolizmus monitorozása sokat segíthet a tartós eredmény elérésében. A metabolizmus jelentése ... ...részletek

M-Sonic 901 terápiás ultrahang beállítása

Az M-Sonic 901 terápiás ultrahang egyszerűen kezelhető és beállítható eszköz. A terápiás ultrahangról további információkat olvashatsz blogomban.  ...részletek

Derékfájdalom – elsőként választandó gyógymódok

Az Amerikai Orvosok Testülete (ACP) derékfájdalom kezelésére elsőként egy gyógyszermentes módszert, a lágylézer kezelést javasolja.  Az ACP vagyis az American College of Physicians közel 150 ezer tagjával a ... ...részletek

Állóképesség fejlesztés és izomstimuláció

Állóképesség fejlesztése, felkészülés hosszútávú futó, kerékpáros, triatlon, stb. versenyekre sok edzést igényel. A legtöbb sportolónak pont ebből van a legkevesebb. Munka, család, tanulás mellett, szabadidejében ... ...részletek

Verejtékezés tudnivalók

Tudj meg mindent az izzadásról (vagy másképpen verejtékezés néven említett folyamatról! A leggyakoribb kérdéseket és válaszokat találod itt, melyeket a kóros izzadással kapcsolatban fontos lehet ... ...részletek

Tudj meg többet a sóterápiáról

A sós levegő kedvező hatása régóta ismert. Biztosan hallottál már a sóbányák levegőjének gyógyító hatásáról és ha jártál már tengerparton, akkor tapasztalhattad, hogy az itthon ... ...részletek

Hideg kéz és hideg láb. Mikor jelez betegséget?

Attól, hogy a kezed vagy lábad hideg annak ellenére, hogy nem vagy hideg környezetben, a legtöbb esetben nincs ok aggodalomra. Általában ez a tested hőszabályozásának ... ...részletek

Sarokcsont kinövésre az ultrahang vagy lágylézer a jobb?

Évek óta Achilles-ín fájdalom kínoz. Röntgen felvételen csontkinövés is látszik az ín alatt. Melyik készüléket válasszam inkább: terápiás ultrahangot vagy lágylézert? Az ultrahang és a ... ...részletek

A maratonfutó és a talpfájdalom – Raszika története

Kalamász „Raszika” Zsanett néhány napja sikeresen teljesítette első maratoni futóversenyét (Srí Chinmoy maraton  Lázbérc, 4 óra 51 perc).  Raszika jógaoktató, a jóga mellett a futás a ... ...részletek

Gerincsérv – mit tehetsz ellene?

A gerincoszlopod különálló "téglákból", a csigolyákból épül fel. A közöttük levő rést egy rugalmas anyag, a porckorong tölti ki. Ez akadályozza meg, hogy a csigolyák ... ...részletek

SineBravo biofeedback készülék

A biofeedback kifejezésen a biológiai folyamatok technikai eszköz segítségével történő észlelését értjük. Most egy ilyen eszközt mutatok be. A SineBravo egy elektromográfiás (EMG) alapú biofeedback ... ...részletek

B-Cure lágylézer alkalmazása a gyakorlatban

A B-Cure lágylézer a legegyszerűbben és legveszélytelenebbül használható készülékek egyike. Köszönhető ez a körültekintő tervezésnek és kivitelezésnek. Megmutatom, hogyan használd a B-Cure Laser-t a különféle ... ...részletek

A lágylézer energiáról

A lágylézer készülék "tömény" energiát juttat a beteg sejteknek, szöveteknek. Mivel az energia nem látható, így sokan nem hiszik el a lágylézer gyógyhatását sem. Ebben ... ...részletek

Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?

Arra keresem a választ, hogy izomstimulációval megváltoztathatók-e a genetikai adottságok, a veledszületett izomrost-arány avagy mekkora teljesítményváltozást érhetsz el a segítségével. Az itt leírtak csak akkor ... ...részletek

Légszomj, nehézlégzés – mi állhat a hátterében?

Kevés ijesztőbb dolog van, mint amikor úgy érzed, hogy nem kapsz levegőt. Egészséges embernél is megjelenhet légszomj nagyon megerőltető testmozgás, szélsőséges hőmérséklet, elhízás és nagy ... ...részletek

Alvás – természetes pihenőállapotunk

Az alvás az ember természetes pihenő-állapota. Alvás alatt fokozódik a sejtosztódás és lassul a sejtpusztulás. ...részletek

Comb erősítés 4 csatornás izomstimulátorral

Arról, hogy a comb erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Ez a rész arról szól, hogy konkrétan hogyan tudod megerősíteni a combizmod anélkül, hogy ... ...részletek