Stagnáló sporteredmények… mi lehet az oka?
A magyar sporteredmények stagnálása nem mostanában kezdődött, de az elmúlt néhány évben vált igazán szembetűnővé. Évtizedekig a világ élvonalában voltak sportolóink kajak-kenuban, úszásban, vívásban, tornában, öttusában, birkózásban, labdarúgásban, kézilabdában,...olvasd el a teljes cikket!
Vérnyomásmérés szabályai. Tudod melyek ezek?
Aki látott már vérnyomásmérést azt gondolhatja, hogy mi sem egyszerűbb ennél. Nem minden esetben van így és olyankor néhány alapszabály ismerete megóvhat minket a rossz mérési eredménytől, mely téves diagnózishoz, a szükségtelen vagy hibás kezeléshez vezethet.
Az ultrahang kezeléshez szükséges idő meghatározása
Az ultrahang kezelés relatíve rövid ideig tart. Azonban nem mindegy, hogy meddig! Ha túl rövid ideig, akkor hatástalan marad. Ha meg túl hosszan… nos akár károsíthatod a szöveteket és...olvasd el a teljes cikket!
Ultrahang dozírozás – a kezelés adagolása
A mozgásszervi betegségekben igen gyakran alkalmazott ultrahang kezelés -hasonlóan más eljárásokhoz és a gyógyszerekhez- nem „fogyasztható” korlátlanul. Az ultrahang dozírozás odafigyelést igényel. Ugyanúgy túladagolhatod, mint a gyógyszereket. Bár szerencsére...olvasd el a teljes cikket!
Influenza – mennyire kell félni tőle?
A vírusok nagy számban fordulnak elő a természetben. Bár rettegni nem kell tőlük, de egyik vírust sem szabad lebecsülni. Érdemes megérteni, hogyan terjed és betegít meg. Mert ha ezt...olvasd el a teljes cikket!
Rehabilitáció – az elveszített funkció visszaszerzése
„Négy hónapja balesetem volt, az egyéb sérülések mellet az egyik ágyéki csigolyám összeroppant, ezt csavarokkal rögzítették. Jópár napot voltam az intenzíven is. Majd az osztályra kikerülve kaptam néhány gyógytornát...olvasd el a teljes cikket!
EMS, azaz elektromos izomstimuláció
Az EMS vagyis elektromos izomstimuláció módszerét már évtizedek óta alkalmazzák a sportolók felkészülésében…nos….NEM HAZÁNKBAN. Hogy miért van ez így? Határozott véleményem szerint ennek egyszerű az oka: a nyelvtudás hiánya....olvasd el a teljes cikket!
Mi okozza a visszatérő izomgörcsöt?
A napokban kaptam a következő kérdést egy fiatalembertől: „26 éves vagyok, heti 3x labdarúgó edzésem van, pihenő napokon erősítő gyakorlatokat csinálok. Már régóta fennáll az a probléma, hogy foci...olvasd el a teljes cikket!
Pulzoximéter típusai és alkalmazásuk
A véroxigénszint mérés jelentőségéről már írtam korábban, most azzal az eszközzel folytatom, amellyel a mérést elvégezheted. Ez a pulzoximéter, más neveken oxigén szaturáció mérő vagy csak simán szaturációmérő. A...olvasd el a teljes cikket!
Elkezdtem kezelni magam, de a fájdalom fokozódik. Miért?
Amikor fizikoterápiás kezelést kezdesz egy sérülés, gyulladás, fájdalom megszüntetés érdekében, meglepetéssel tapasztalhatod, hogy a panaszaid nemhogy enyhülnek, hanem még fokozódnak is. De miért fokozódik a fájdalom? Mit tegyél ilyenkor? Leállítsd...olvasd el a teljes cikket!
Diktál a beteg, írja az orvos – Dr. Bubó
A betegek ma így beszélnek egymás között: Kértem egy MRI-t. Felirattam magamnak antibiotikumot! Kértem egy beutalót Harkányba. Lám csak! Beteljesült Dr. Bubó híres mondása: „Diktál a beteg, írja az...olvasd el a teljes cikket!
Combizom visszaerősítés izomstimulátorral
A combizom visszaerősítés számos okból lehet szükséges. Tartós betegség, törés utáni izomtömeg vesztés visszafordítása, izomsorvadás kezelése, térd és csípőízület stabilitásának fokozása a leggyakoribb ok. Ebben a cikkben egy átalánosan...olvasd el a teljes cikket!
Áttörés a nyiroködéma kezelésében?
A kanadai Waterloo Egyetem kutatói egy forradalmian új, kifejezetten a nyiroködéma kezelésére tervezett „robotmandzsettát” mutattak be. A nyiroködéma olyan állapot, amelyet a nyirokrendszer károsodásából eredő folyadék felhalmozódás (ödéma) jellemez....olvasd el a teljes cikket!
Gyógyít-e maga az ultrahang sugár?
A terápiás ultrahang kezelés az izom-ízületi panaszok esetén szinte alapértelmezetten „járó” kezelési mód. De vajon maga az ultrahang sugár gyógyít-e vagy csak elindít a gyógyulás útján? Erről beszélek a...olvasd el a teljes cikket!
Elektromos kezelés (TENS, EMS, stb.) ellenjavallatai
Többféle elektroterápiás kezelési módszer létezik. A legismertebb a TENS kezelés vagy más néven idegstimuláció, ami egy fájdalomcsillapító módszer. Ilyen az EMS (izomstimuláció), az iontoforézis, a denervált (szelektív ingeráram), a...olvasd el a teljes cikket!
Nyirokmasszázs otthon – tudnivalók
A kézi nyirokmasszázs a nyiroködéma kezelés legkiválóbb módja, azonban a szükséges kezelésmennyiség igénybevétele csak kevesek számára megfizethető. A korszerű nyirokmasszázs gépek ma már a kézi nyirokmasszázsal szinte azonos kezelést...olvasd el a teljes cikket!
Hogyan hat a terápiás ultrahang?
Ha ízületi gyulladásod van, hátfájás vagy bármely ízületi fájdalom kínoz, akkor szinte mindig elküldenek fizikoterápiára is, ahol nagy valószínűséggel kapsz ultrahang terápiát is. Ha nehézségekbe ütközik bejárni vagy időhiányban...olvasd el a teljes cikket!
Krónikus gyulladás – okát az életmódodban keresd!
A krónikus gyulladás korunk egyik leggyakoribb kórképe. Okai szerteágazók, döntő mértékben az életmódban keresendők. Nézzük a fontosabb tudnivalókat. Mi a krónikus gyulladás? A krónikus gyulladás egy hosszan tartó, gyakran...olvasd el a teljes cikket!
Ultrahang kezelés – amit érdemes tudni
Az ultrahang szót hallva talán leginkább a terhesség alatti vagy hasi panaszok miatti ultrahangos vizsgálatok jutnak eszedbe, pedig nemcsak diagnosztikus célból használják. Az ultrahang kezelés hatékony és a fizikoterápiás gyakorlatban...olvasd el a teljes cikket!
Az ultrahang kezelés ellenjavallatai
Az ultrahang kezelés bár kiváló és hatékony módszer, de nem mindig és mindenkinél alkalmazható. Mi az ultrahang terápia ellenjavallata? Erről beszélek a terápiás ultrahang kezelésről szóló filmsorozatom harmadik részében....olvasd el a teljes cikket!
A talpon jelentkező panaszok összefügghetnek a gerincproblémáival, de okozhatja neuropátia is. Az ok megállapítása kivizsgálással történhet. Forduljon háziorvosához.
ez nem betegség, nincs mitől tartania! Különböző fizikai tényezők (műszálat tartalmazó ruha, fém tárgy érintése, másik elektromosan töltött tárgy érintése).…
Klasszikus meggondolatlanság... edzetlenül nekiugrani egy olyan erőpróbának, ami szokatlan megterhelést okoz.... Az ekkor megjelenő térdfájdalom egy túlterheléses gyulladás. Jegelje 2-3…
A születés óta fennálló hörgőtágulat egy születési rendellenesség. Ezt a sóterápia sem rövid, sem hosszú távon nem fogja csökkenteni, javítani.…
Mind a kettő segíthet a fájdalom néhány órányi enyhítésében, de a probléma végleges megszüntetésében egyik sem. A gerincből kiinduló fájdalmak…