Achilles fájdalom – kínoz a sarkad

Reggel van. Kikelsz az ágyból, fáradtnak és merevnek érzed a vádlid. Minden nap, egyre inkább kerülget az az érzés, hogy valami nincs rendben. Azon tűnődsz, ... ...részletek

Légzésről – nemcsak sportolóknak

A futás és minden más sport közbeni légzésről a legtöbben annyit tudnak, hogy mozgás közben többet kell lélegezni, mint nyugalmi helyzetben, mert intenzív mozgáshoz több ... ...részletek

Éjszakai lábgörcs okai és teendők

Az éjszakai lábgörcs (említik még lábszár- vagy lábikragörcsként is) a lábizmok éjszakai, erőteljes fájdalmat okozó görcse. Az ágyadban fekve törhet rád, többnyire elalváskor vagy ébredéskor. ... ...részletek

Biofeedback – a rehabilitáció hatékony segítője

A biofeedback angol kifejezés pontos fordításban biológiai visszacsatolást jelent, azaz egy visszajelzés a test működéséről. Egy olyan technika, amellyel megtanulhatod tested egyes funkcióit irányítani. A ... ...részletek

Teniszkönyök kezelése lágylézerrel

A teniszkönyök egy gyulladásos betegség, mely könyöktáji fájdalmat okoz, gyakran olyan erőset, hogy egy pohár víz szájhoz emelése is fájdalmas. A teniszkönyök kezelése időigényes! Több ... ...részletek

Fekély kezelése lágylézer készülékkel

A lábon, lábszáron kialakult nehezen gyógyuló seb, azaz fekély kezelése új lendületet kaphat. B-Cure lágylézer készülékekkel végzett tanulmány eredményei szerint a lábszárfekély lágylézer kezelések hatékony ... ...részletek

Túlzott terhelés hatásai

A túlzott terhelés hatására keletkező sportsérülések a leggyakoribbak! Ezek a krónikus panaszok lényegesen többször fordulnak elő, mint az akut sportsérülések. Azonban míg az akut sérülés ... ...részletek

M-Sonic 901 terápiás ultrahang készülék

Az M-Sonic 901 terápiás ultrahang egyszerűen kezelhető és beállítható eszköz. Ezt ismertetem a terápiás ultrahang kezelésről szóló filmsorozatom 13. részében. Az előző részt (Az ultrahang ... ...részletek

Sóterápia és SaltDome készülék

Blogomban több cikkben is foglalkoztam már a sóterápiával (ide kattintva találod ezeket). Ebben a filmben azt tudhatod meg, mikor és hogyan alkalmazható ez a módszer ... ...részletek

Szép-e a kövérség?

Mostanában egyre többször hallom, olvasom a neten a "kövérség szép, ne törődj vele" felszólalásokat. Csoportok szerveződnek "elfogadom, hogy kövér vagyok" jelszóval. Véleményem szerint tévúton járnak ... ...részletek

Fájdalomcsillapító programok – melyiket, mire?

A fájdalmak csökkentésére a legtöbben gyógyszert vesznek be. De mi van, akinél a gyógyszermellékhatások ezt lehetetlenné teszik? Számukra is a gyógyszer- és mellékhatásmentes fájdalomcsillapító idegstimulációs ... ...részletek

Nyiroködéma csökkentő önmasszázs

A nyiroködémás beteg egyik legnagyobb problémája, hogy az állami rendszerben nem kap elegendő kezelést, a magánellátások pedig a szükséges mennyiségben megfizethetlenek a többség számára. Ezért ... ...részletek

Sóterápiás kezelések összehasonlítása

A sóterápiás kezelések jótékony hatásai jól ismertek és dokumentáltak. A speleoterápia (a görög speleos=barlang szóból) avagy barlangterápia a földalatti sóbányák sókristályokban gazdag levegőjét használja legúti ... ...részletek

Csigolyatörés után 4 hónappal bajnoki cím – Czene Gábor paratriatlonista

Czene Gábor 25 évesen, egy közúti motorbaleset következtében veszítette el jobb lábát. Évekig azt gondolta, hogy számára ennyi volt a sport. Aztán előbb egy általános ... ...részletek

Ultrahang dozírozás – a kezelés adagolása

A mozgásszervi betegségekben igen gyakran alkalmazott ultrahang kezelés -hasonlóan más eljárásokhoz és a gyógyszerekhez- nem "fogyasztható" korlátlanul. Az ultrahang dozírozás odafigyelést igényel. Ugyanúgy túladagolhatod, mint ... ...részletek

Sarkantyú – megszüntethető-e fizikoterápiával?

Létezik-e "tuti" gyógymód a sarkantyú fájdalom megszüntetésére? A válasz itt sem egyszerű. Egyrészt egyetlen betegségre sem létezik garantáltan sikeres kezelés, másrészt a sarokcsont fájdalom csak ... ...részletek

Mágnesterápiás kezelés hatásai és ellenjavallatai

A mágnesterápiás kezelés egy fizikoterápiás módszer, amely elektromágneses energiát használ a súlyosan károsodott szövetek regenerációjának serkentésére, az öngyógyulási folyamatok támogatására. Főképp a csontok, ízületek és ... ...részletek

Az ultrahang túladagolás következményei

Az ultrahang egy hanghullám, amelyet gyógyító és szépségápolási kezelésekben alkalmaznak. A kezelés hatása az adagolástól függ. Sem a túl kevés, sem a túl sok nem ... ...részletek

Szteroid tartalmú gyógyszer – barát vagy ellenség?

Mozgásszervi betegségekkel kapcsolatos Facebook posztjaim számos kommentelője ecseteli, hogy a szteroid mennyit segít panasza enyhítésében és lelkesen ajánlgatják egymásnak a különféle szereket. Egyesek "tukmáló" aktivitása "felzaklatott" ... ...részletek

Amiotrófiás laterálszklerózis (ALS) és funkcionális izomstimuláció (FES)

Az amiotrófiás laterálszklerózis egy lassú lefutású betegség, amit az akaratlagosan mozgatható izmokhoz futó idegsejtek (mozgató idegek) fokozatos pusztulása okoz. A betegség a törzstől távoli végtag ... ...részletek