Szerző: Dézsi Dominik

Dézsi DominikGyermekkorom óra sportolok napi rendszerességgel. Személyi edzőként, életmód- és táplál- kozási tanácsadóként tudlak segíteni abban, hogyan kombináld a hagyományos edzést a korszerű technológiával és hogyan érj el még jobb eredményeket.

Konditermi szótár – izotóniás és izometriás izommunka

Konditermi szótár – izotóniás és izometriás izommunka

Edzéselmélet

Már majdnem egy évtizede járok konditerembe, azonban még soha senkit nem halottam az öltözőben, hogy: -"Ajj te Laci, milyen komoly kis izotóniás edzésünk volt ma". ... ...részletek