Betegség

Mit tehetsz az állapotod javítása érdekében otthon?

A “kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?

A “kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?

A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek (jelentős részének) a mentalitását! Nemcsak hazánkban, de a fejlett egészségügyű országokban is ez van. De mit is olvasok ki ... ...részletek

Mozgásszervi betegségek...továbbiak

Hátfájás – hogyan tudom csökkenteni?

A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike. Egyre többen szenvednek tőle és nem egyszerű megszabadulni tőle. Ha hátfájásod van, akkor alighanem magad okolhatod érte. A monitor előtt gubbasztasz órákig, ... ...részletek

Achilles fájdalom – kínoz a sarkad

Reggel van. Kikelsz az ágyból, fáradtnak és merevnek érzed a vádlid. Minden nap, egyre inkább kerülget az az érzés, hogy valami nincs rendben. Azon tűnődsz, hogy nekivágj-e a ... ...részletek

Teniszkönyök – teniszezés nélkül is „hódít”

A teniszkönyök a túlerőltetés hatására alakul ki. Nemcsak sportolók küzdenek vele. Olyanokat is érinthet, akik soha nem fogtak teniszütőt a kezükben. A kellemetlen panaszoktól nem egyszerű megszabadulni. A ... ...részletek

A mágnesterápia gyógyító hatása

A mágnesterápia a nyugati orvoslásban a fizikoterápiás kezelések szerves része. A csontokat, ízületeket és az inakat érintő mozgásszervi betegségekben a komplex terápia egyik leggyakrabban alkalmazott módszere. Itthon az elmúlt ... ...részletek

Befagyott váll szindróma otthoni kezelése

Befagyott váll szindróma, orvosi nevén periarthritis humeroscapularis, a váll és a környező lágy szövetek krónikus gyulladásos betegségének súlyos formája. A gyulladt kötőszövetek megvastagodnak, a normális 3-4 mm-ről akár ... ...részletek

Piriformis szindróma és kezelési lehetőségei

A fenékizmaid mélyén fájdalmat érzel? Gondolni kell a Piriformis szindróma lehetőségére. A fájdalom oka, hogy a piriformis izom összenyomja a közelében haladó ülőideget. Ez a lapos, sávszerű izom a farizmok ... ...részletek

Ők mondták

Szabó Csilla ultrafutó tapasztalatai a Fixx 1.0 masszázs gépről

Citius, Altius Fortius. Az ember lánya amatőrként is minden eszközt felhasznál, hogy gyorsabban, magasabbra és erősebben haladjon a szeretett futóhobbijában. Ehhez, egy idő után rájön, kevés egy futócipőt ... ...részletek

Súlyos csonttörés következményei – Haraminé Papp Ildikó története

Haraminé Papp Ildikó hónapokkal ezelőtt szenvedett balesetet. Lába több helyen eltört, a hosszas rögzítés és kényszerű mozgáshiány pedig kedvezőtlen szövődményekhez vezetett. De a rehabilitáció időszaka sem volt problémamentes. ... ...részletek

A gerincműtét árnya – Bicskei Balázzsal beszélgettem

Bicskei Balázs (egyszeres Ironman) testvéreivel működtet vállalkozást. Műfüves sportpályákat, gumiburkolatos sport- és futópályákat, játszótereket építenek. A cég szépen fejlődik, a munka egyre több és így az elmúlt években ... ...részletek

Mi okozhat lábdagadást?

Duzzadt láb okai és otthoni teendők

Ha észrevetted, hogy a bokád megdagad, a zoknid benyomatot hagy a bokád felett, akkor ezt ne bagatellizáld el! A lábdagadás oka ezernyi dolog lehet. Ezek közül vannak "ártalmatlanok" és nagy odafigyelést igénylők egyaránt.  Első teendő lábdagadás esetén Ha ... ...részletek

Nyirok- és zsírödéma...továbbiak

Lipödéma, azaz kóros zsírfelrakódás

Lipödéma, azaz kóros zsírfelrakódás

A lipödéma, azaz a zsírödéma a zsírsejtek kóros felhalmozódásával járó állapot. A zsírtöbblet a végtagokon jelentősen erőteljesebb, mint más testtájakon. Leggyakrabban az alsó végtagokat érinti, ritkábban a felkaron ... ...részletek

Nyiroködéma kezelése – kinek a feladata?

Nyiroködéma kezelése – kinek a feladata?

Facebook oldalamon legnagyobb aktivitás talán a nyiroködéma kezelése kapcsán jelentkezik. Ezekhez a posztokhoz érkezik a legtöbb reakció, komment. Sok az ehhez hasonló: "Jártam orvostól orvosig. Vizsgáltak alul-felül, mindenhol, ... ...részletek

Nyirokmasszázs gép – mire való, hogyan válassz?

Nyirokmasszázs gép – mire való, hogyan válassz?

A nyomásterápiás készülékek biztosítják a nyirok- és vérkeringési zavarban szenvedők kezelését, hatékonyan csökkentik a duzzanatot, a feszülő fájdalmat. ...részletek

Nyirokkapu nyitó masszázs jelentősége

Nyirokkapu nyitó masszázs jelentősége

Egy műtét során eltávolították a nyirokcsomóimat és a nyirokereket, az ödéma miatt szeretnék venni egy nyirokmasszázs gépet, mert a kézi masszázst nem bírom állandóan fizetni. A masszőröm azt ... ...részletek

Elhízás és nyiroködéma (limfödéma)

Elhízás és nyiroködéma (limfödéma)

Az elhízás a nyiroködéma "melegágya". Ha elhízol, akkor ezzel növeled a nyiroködéma kockázatát is. Ha már megjelent a nyiroködémád és ezután hízol, akkor jelentősen súlyosbítani fogja a tüneteket. ... ...részletek

Nyiroködéma csökkentő diéta

Nyiroködéma csökkentő diéta

Mint minden állapot, így a nyiroködéma kezelése is attól függ, hogy mi áll a betegség hátterében. A nyiroködéma a nyirokrendszer alulfejlettsége, funkciózavara, sérülése vagy a nyirokutak elzáródása következtében ... ...részletek

Érbetegség ...továbbiak

Trombózis – amikor a vénád elzáródik

A trombózis többnyire a lábadon, azon belül is a lábszáradon alakulhat ki. Gyakran életveszélyes állapotot jelent! Az adatok szerint évente 16-20 ezer embert érint hazánkban és a szövődményeibe ... ...részletek

Érszűkület – okai és az otthoni kezelés lehetőségei

Az érszűkület az artériák (verőerek) betegsége. Az érfalra rakódó anyagok hatására az érfal merevvé válik, majd egyre szűkebb keresztmetszete miatt a vérkeringés romlik. Az érintett terület szöveteihez nem ... ...részletek

10+1 koleszterincsökkentő tipp – előzze meg az érelmeszesedést!

Szeretné tudni, hogyan előzheti meg az érelmeszesedést és ezzel hogyan kerülhet el számos olyan problémát, mint szívinfarktus, sztrók vagy éppen elbutulás? Bár az orvosa felírhat önnek koleszterincsökkentő gyógyszereket, ha ... ...részletek

Mélyvénás trombózis – „alattomos rosszakaró”

A becslések szerint Magyarországon évente 16-20 ezren kapnak mélyvénás trombózist, aminek a szövődményeibe több ezren halnak bele – pedig a trombózis és veszélyes szövődménye, a tüdőembólia elkerülhető lenne! Erről ... ...részletek

Lábszárfekély – mit tehetsz a gyógyulás érdekében?

A lábszárfekély egy nem vagy csak igen lassan gyógyuló sebet jelent a lábadon. Az esetek 80-90%-ban visszérbetegség következményeként jelentkezik, kisebb arányban artériás eredetű. A bőr elvékonyodik, bereped, gyógyulni ... ...részletek

Trombózis utáni állapot otthoni kezelése

A trombózis lezajlása után már soha "nem leszel a régi"! A betegség mindig egy “maradvány állapotban” végződik, amivel együtt kell élned életed végéig. Ez a trombózis utáni állapot ... ...részletek

Idegrendszeri betegségek...továbbiak

Arcideg bénulás és otthoni kezelése

Az arcideg (nervus facialis) a VII. agyideg, mely több feladatot is ellát. Egyrészt mozgató idegként fut az arc mimikai izmaihoz és ezzel meghatározza az arckifejezésed. A nyelvhez futó ... ...részletek

Amiotrófiás laterálszklerózis (ALS) és funkcionális izomstimuláció (FES)

Az amiotrófiás laterálszklerózis egy lassú lefutású betegség, amit az akaratlagosan mozgatható izmokhoz futó idegsejtek (mozgató idegek) fokozatos pusztulása okoz. A betegség a törzstől távoli végtag izmokon indul, majd ... ...részletek

Gerincsérv – mit tehetsz ellene?

A gerincoszlopod különálló "téglákból", a csigolyákból épül fel. A közöttük levő rést egy rugalmas anyag, a porckorong tölti ki. Ez akadályozza meg, hogy a csigolyák közvetlenül érintkezzenek egymással. ... ...részletek

Végtagbénulás – hogyan javíthatod

A végtagbénulás valamelyik testrészed gyengeségét, "ügyetlenségét" vagy akár teljes mozgatási képtelenségét jelenti. Az öltözködés, tisztálkodás, evés vagy ivás is nehézkessé válik. Súlyosabb bénulás esetén az önellátásra is képtelenné ... ...részletek

Sclerosis multiplex és izomstimuláció

A sclerosis multiplex a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) krónikus gyulladásos állapota. A tünetek hol erősödnek, hol enyhébbek, de általában lassan rosszabbodnak. Sclerosis esetén az izomgörcsök, az izommerevség ... ...részletek

Spaszticitás okai és otthoni kezelése

A spaszticitás, más néven görcsösség vagy fokozott izomtónus, a görög "spasmos" szóból származik, ami görcsöket jelent. Nem "valódi" izomgörcsöt jelent, hanem az izomfeszülés kóros fokozódását (a tónus spasztikus ... ...részletek

Vizelet és széklet akaratlan elcsepegése

Vizelet inkontinencia és kezelése

Hazánkban többszázezer ember küzd vizelettartási nehézséggel. A legtöbb betegtájékoztató oldal betétet, pelenkázást, gyógyszereket és műtéteket javasol "megoldásként", pedig ezektől semmilyen vagy legfeljebb minimális javulás várható. Jobb eredményt ad a medencefenéki izmok erősítése vagy ellazításuk újratanítása. A különféle intimtorna ... ...részletek

még több az inkontinenciáról ...továbbiak

Inkontinencia stimulációs kezelése a gyakorlatban

Inkontinencia stimulációs kezelése a gyakorlatban

Az inkontinencia kezelés egyik leghatékonyabb módja az izomstimuláció. Az izomstimulátor készülék általában egy nagyon egyszerű eszköz, melynek alkalmazása sem bonyolult - már ha egyszer elmondják rendesen a teendőket. ... ...részletek

A felnőtt-pelenka csapdája

A felnőtt-pelenka csapdája

Ezt az írást egy facebook posztomra írt reakció ihlette. Az inkontinencia megszüntetésére javasoltam egy készüléket, amire egy hölgy dühösen megjegyezte: "35 ezerbe kerül! Még jó hogy lehet kapni!". ... ...részletek

Széklet inkontinencia és kezelése

Széklet inkontinencia és kezelése

A széklet inkontinencia a széklet tartásának zavara vagy képtelensége, ami a széklet akaratlan szivárgását okozza a végbélből. Nyugaton "bél inkontinenciának" is nevezik. A súlyossága egyénenként eltérő, így a ... ...részletek

Léguti betegség...továbbiak

Cisztás fibrózis – a sóterápia hatékony segítség

A cisztás fibrózis egy örökletes genetikai betegség, ami általában gyermekek és fiatal felnőttek körében jelenik meg. Abnormálisan sűrű nyálka termelése jellemzi, ami kedvez ismétlődő, súlyos légúti fertőzések kialakulásának. ... ...részletek

Pollenallergia megelőzés és tünetek enyhítése

A pollenallergia a magyarok egyik leggyakoribb betegsége. A lakosság ötöde (20%) igazoltan érintett. A szakértők szerint ennél valószínűleg többen szenvednek a tünetektől, akár minden harmadik magyart kínozhatja.  A ... ...részletek

COPD betegség kezelése otthon

Ha COPD betegség miatt állsz kezelés alatt, akkor érdemes tudnod, hogy a betegség jelenleg nem gyógyítható. Minden kezelés célja, hogy a tüneteid visszaszorítsa, csökkentse, megszüntesse. Nélküled azonban nem sokra ... ...részletek

Influenza – mennyire kell félni tőle?

A vírusok nagy számban fordulnak elő a természetben. Bár rettegni nem kell tőlük, de egyik vírust sem szabad lebecsülni. Érdemes megérteni, hogyan terjed és betegít meg. Mert ha ... ...részletek

Nátha, azaz egyszerű megfázás és kezelése

Ezt az írásom is az "élet inspirálta". Egy anyuka küldött rémült levelet. Gyermekét az oviban összeszedett nátha és enyhe torokfájás miatt orvoshoz vitte és a rendelőből 3 féle ... ...részletek

A COVID-19 koronavírussal kapcsolatos intézkedésekről

Újra korlátozások léptek életbe a COVID-19 második hulláma miatt. Egyre többen vesztik el türelmüket és tartják a korlátozásokat túlzónak, feleslegesnek. Tényleg szükség van-e ezekre az intézkedésekre vagy csak ... ...részletek

Fájdalom okai és csökkentés módjai

Krónikus fájdalom okai és a kezelés módjai

Sokan szenvednek tartósan fennálló fájdalomtól. A krónikus fájdalom több mint hat hónapon át tartó fájdalmat jelent, melynek súlyossága lehet egészen enyhe vagy akár gyötrő is, lehet folyamatos vagy időszakos. Lehet szinte állandó, hónapokig vagy akár évekig is eltart, ami ... ...részletek

Fájdalomkezelés...továbbiak

Polineuropátiás fájdalom csökkentése

A polineuropátia a perifériás idegek károsodása, amely érzékelési és egyensúlyzavarral, bizonytalansággal jár. A fő tünetei a bizsergés, zsibbadás, égő érzés és vibráció érzés a karokon és lábakon.  A ... ...részletek

Dolito TENS készülék használata

A Dolito egy kétcsatornás TENS készülék, melyet az akut és krónikus fájdalmak csillapítására optimalizálták. Csak fájdalomcsillapító programokkal rendelkezik. Nemcsak állandó frekvenciájú (azaz hagyományos és endorfin) programokat biztosít, hanem modulált (változó ... ...részletek

Gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszerek otthonra

A fájdalom a szervezeted jelzése, mellyel figyelmeztet: „valami nincs rendben!”. Bár fájdalomcsillapító módszerek sokasága közül választhatsz, de ne kapkodj! Ha a fájdalom hirtelen keletkezett, nem tudod, mi okozza, ... ...részletek

Lumbágó – a fájdalom mozdulatlanná merevít

A lumbágó vagy ahogy szintén nevezik idegbecsípődés a hirtelen megjelenő deréktáji fájdalom megnevezése. Általában egy "rossz mozdulatra" alakul ki. A bútor vagy nagyobb súly megemelése hatására villámcsapásszerűen keletkezik. ... ...részletek

Sarkantyú – megszüntethető-e fizikoterápiával?

Létezik-e "tuti" gyógymód a sarkantyú fájdalom megszüntetésére? A válasz itt sem egyszerű. Egyrészt egyetlen betegségre sem létezik garantáltan sikeres kezelés, másrészt a sarokcsont fájdalom csak a kialakulása utáni ... ...részletek

Derékfájdalom – elsőként választandó gyógymódok

Az Amerikai Orvosok Testülete (ACP) derékfájdalom kezelésére elsőként egy gyógyszermentes módszert, a lágylézer kezelést javasolja.  Az ACP vagyis az American College of Physicians közel 150 ezer tagjával a második legnagyobb orvosi ... ...részletek

Egyebek...továbbiak

Fogyasztás izomstimulátorral. Működik?

Sok reklámot látok mindenféle fogyasztó hatású készülékekről, köztük izomstimulátorról. De tényleg fogyaszt-e az izomstimulátor. Azt kell mondanom, hogy önmagában csekély fogyasztás várható az izomstimulátortól, azonban más módszerekkel (diéta ... ...részletek

7 tipp a pihentető alvásért

A pihenés és különösen az alvás egyike a legjobb dolgoknak, amit a testedért tehetsz. Ám bármennyire is egyszerűnek tűnik a dolog, sokan mégis küszködnek azzal, hogy éjjelente jól ... ...részletek

Egyél lassan! Segít az okosvilla!

Több tudományos kutatás is megerősítette a habzsoló, túl gyors evés negatív hatásait. Az okosvillát és a hozzá tartozó alkalmazást a tanulmányok tapasztalatai alapján, orvosi kezelési célokra fejlesztették ki. ... ...részletek

Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?

Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg sem vizsgál már ... ...részletek

Stressz: segítséget nyújt vagy megbetegít?

A „stressz” szó napjainkban egyféle "szitokszóvá" vált, az esetek nagy többségében valamilyen negatív dolog juthat róla az eszedbe. Pedig a stressz "eredeti célja" az önvédelem. Egy veszélyhelyzet gyors ... ...részletek

Az ultrahang kozmetikai alkalmazása

Az ultrahang kiváló kozmetikai célokra. A kozmetikumok hatóanyagait lehet a bőr mélyebb rétegeibe juttatni vele, ami fokozza e szerek hatását. Erről beszélek a terápiás ultrahang kezelésről szóló filmsorozatom ... ...részletek

HOZZÁSZÓLÁSOK

Wordpress (4)
  • comment-avatar

    Bizony lehet hibázni a kezeléssel. A túlkezelés vagy rosszul végzett kezelés fokozhatja a panaszokat.
    Látom, hogy már utánanézett – kár, hogy utólag! A problémát az okozta, hogy egyetlen pontra tartotta az ultrahang sugarat 10 percen át. Sok cikkben, sőt videómban is külön kiemeletem, hogy a terápiás ultrahangot a kezelés során folyamatosan, megállás nélkül mozgatni kell. A másik hibáját szintén említette, duplaanyi ideig kezelt, mint amennyire szükség lett volna.
    Azért nem kell túlzottan megijednie sem. Egyetlen rosszul vágrehajtott kezeléssel “nem tette tönkre magát”, csak a gyulladása erősödött fel. Olyan ez, mint a napozás! Tudta, hogy elég lenne fél óra, de mégis hármat feküdt a napon. A bőre begyulladt, fájdalmas.
    Ahogy a napégés is csillapodik pár nap alatt, úgy a túlkezelés is megnyugszik.
    A pihentetés, felpolcolás és 2-3 napig hűtés jót tehet. A hidegterápiról itt írtam. . 2-3 nap után a jegelést hagyja abba!
    A további kezelés akkor lehetséges, ha a mostani kiugró fájdalom alábbhagy.

  • comment-avatar
    Sz.Andrea 1 év

    A segítségére van szükségem! Elkövettem egy fájdalmas hibát!
    Az ínhüvely gyulladásomat sikerült “túl”kezelnem az ultrahang gépemmel!(HT901)
    A szokásos 10-perc max erősségen kezeltem a csuklóm ill a kézfejem de az 5.alkalommal(hétfőn) mind a 10-percet Csak egy adott pontra vittem fel a csukló hajlatra!(ide elég lett volna az 5-perc fél erő is  mert pici a kezelt felület)
    Nagyon begyulladt és rettentően  ég szúr fáj!Jegelem 2-napja a ThermMedickel reggel és este és fekete nadálytő krémmel kenem mint eddig is!
    Eszembe jutott hogy akut esetben a HT901-ultra hang készüléknél a pulzáló kezelést javasolta !
    Mit tanácsol melyikkel mikor és meddig és hány percig kezeljem a továbbiakban a csuklóm!Tisztelettel:Andus

  • comment-avatar

    A fülzúgás (orvosi nyelven tinnitus) kezelésére lágylézer készülék alkalmazható. Például a Personal Laser L200 és L400 készülékek kiválóak erre. A legújabb tanulmányok szerint a lágylézer kúra hatására a kezelést kapók 30%-a fülzúgás teljes megszűnéséről, 40-45%-uk a panaszok mérséklődéséről számolt be. A többiek nem voltak ilyen szerencsések.
    Jelenleg nincs erről cikkem, de már dolgozok rajta és hamarosan olvasható lesz.

  • comment-avatar
    Andrea 1 év

    A betegségek fül alatt nem találtam(vagy elkerülte a figyelmem)a FÜL  SUSOGÁS  (zugásnak is hívják)kezelése pl.ultrahanggal!Ebben is  kaphatnék segítséget?
    Köszönöm szépen! 
    Tisztelettel :Andus