Betegség
Mit tehetsz az állapotod javítása érdekében otthon?
Requiem az egészségért – egy orvos szemével
Egy felmérés szerint csak a magyar lakosság mintegy 15 %-a mozog havonta legalább egyszer, ennél lényegesen kevesebben vannak a rendszeresen, heti 3-4 alkalommal sportolók. Meg is van az eredménye: a felnőtt lakosság 66% a túlsúlyos és elhízott, 45%-a ... ...részletek
Mozgásszervi betegségek...továbbiak
Izomsorvadás, az izomzat fokozatos leépülése
Az izomsorvadás az izomzat egyik legsúlyosabb betegsége, mely következtében a működőképes izomtömeg és ezzel párhuzamosan az izomerő is folyamatosan csökken. Az "igazi" izomsorvadást el kell különíteni az átmeneti ... ...részletek
Csuklóalagút szindróma kezelési lehetőségei
A csuklóalagút szindróma a kéz és csuklótáj egyik leggyakoribb betegsége. Az ujjakat hajlító izmok inai, az erek és a nervus medianus (középideg) egy "árokban" haladnak, amit a kéztőcsontok ... ...részletek
Sarokcsont kinövésre az ultrahang vagy lágylézer a jobb?
Évek óta Achilles-ín fájdalom kínoz. Röntgen felvételen csontkinövés is látszik az ín alatt. Melyik készüléket válasszam inkább: terápiás ultrahangot vagy lágylézert? Az ultrahang és a lágylézer eltérő módon ... ...részletek
Befagyott váll szindróma otthoni kezelése
Befagyott váll szindróma, orvosi nevén periarthritis humeroscapularis, a váll és a környező lágy szövetek krónikus gyulladásos betegségének súlyos formája. A gyulladt kötőszövetek megvastagodnak, a normális 3-4 mm-ről akár ... ...részletek
Csontritkulás – amit a betegségről tudni kell
Bármilyen furcsának is tűnik elsőre belegondolni, a testünk vázát alkotó csontrendszer nem állandó szerkezet. A terhelés függvényében folyamatosan változik, átépül. 30-35 éves életkorig az ember csontjai elérik maximális ... ...részletek
Rablóból pandúr – Angi Nimród személyi edző
A szakemberekről szóló cikksorozatban most Angi Nimród személyi edzőt, hátgerinc specialistát mutatom be, aki súlyos autóbaleset után, rokkantnak nyilvánítva, 5 évig dolgozott saját rehabilitációján. Ez adta az inspirációt, ... ...részletek
Ők mondták
A maratonfutó és a talpfájdalom – Raszika története
Kalamász „Raszika” Zsanett néhány napja sikeresen teljesítette első maratoni futóversenyét (Srí Chinmoy maraton Lázbérc, 4 óra 51 perc). Raszika jógaoktató, a jóga mellett a futás a „második szerelme”. A ... ...részletek
Csigolyatörés után 4 hónappal bajnoki cím – Czene Gábor paratriatlonista
Czene Gábor 25 évesen, egy közúti motorbaleset következtében veszítette el jobb lábát. Évekig azt gondolta, hogy számára ennyi volt a sport. Aztán előbb egy általános műlábat, majd ennek ... ...részletek
Szabó Csilla ultrafutó tapasztalatai a Fixx 1.0 masszázs gépről
Citius, Altius Fortius. Az ember lánya amatőrként is minden eszközt felhasznál, hogy gyorsabban, magasabbra és erősebben haladjon a szeretett futóhobbijában. Ehhez, egy idő után rájön, kevés egy futócipőt ... ...részletek
Mi okozhat lábdagadást?
Duzzadt láb okai és otthoni teendők
Ha észrevetted, hogy a bokád megdagad, a zoknid benyomatot hagy a bokád felett, akkor ezt ne bagatellizáld el! A lábdagadás oka ezernyi dolog lehet. Ezek közül vannak "ártalmatlanok" és nagy odafigyelést igénylők egyaránt. Első teendő lábdagadás esetén Ha ... ...részletek
Nyirok- és zsírödéma...továbbiak
Filmsorozat a nyiroködémáról
Sokan szenvednek nyiroködéma tüneteitől, azonban az okaival, kezelésével kevesen vannak tisztában. Számukra készítettem ezt a több részből álló tájékoztatót. 1. rész tartalma Ebben a részben a nyiroködémával kapcsolatos ... ...részletek
Nyiroködéma formái és okai
A nyiroködéma valamely végtag, ritkábban a törzs, nyak vagy fej duzzanatát jelenti, mely a nyirok szövetek közötti felszaporodása miatt keletkezik. A betegség lehet veleszületett (elsődleges) és szerzett (másodlagos). ... ...részletek
Gyakori kérdések a gépi nyirokmasszázsról
Régi, egy légkamrás kompressziós készülékem van, használhatom-e a nyiroködéma kezelésére? Az első generációs kompressziós készülékek a kar, a láb vagy a láb ödéma kezelését célozták meg. A mandzsettát ... ...részletek
Miért rontja a meleg idő a nyiroködémát?
Ha nyiroködémában szenvedsz, akkor észrevehetted, hogy tavasszal-nyáron súlyosbodnak a tüneteid. Amíg ősszel és télen egész elviselhető a duzzanat, addig a meleg idő beköszöntével egyre rosszabbodik a helyzet. Miért ... ...részletek
Lipödéma, azaz kóros zsírfelrakódás
A lipödéma, azaz a zsírödéma a zsírsejtek kóros felhalmozódásával járó állapot. A zsírtöbblet a végtagokon jelentősen erőteljesebb, mint más testtájakon. Leggyakrabban az alsó végtagokat érinti, ritkábban a felkaron ... ...részletek
Emlőrák kezelés és kar-nyiroködéma “kapcsolata”
Az emlőrák (vagy más néven mellrák) a rosszindulatú daganatok egyik formája. A legtöbb esetben a daganat a mellbimbó körüli mirigyekben jelentkezik, de az emlő bármely részén kialakulhat. A ... ...részletek
Érbetegség ...továbbiak
Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód
A visszérbetegséget "örökölheted" is, de többnyire a ülő-álló munkád és mozgásszegény életmódod miatt keletkezik. Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, idővel akár ... ...részletek
Trombózis – amikor a vénád elzáródik
A trombózis többnyire a lábadon, azon belül is a lábszáradon alakulhat ki. Gyakran életveszélyes állapotot jelent! Az adatok szerint évente 16-20 ezer embert érint hazánkban és a szövődményeibe ... ...részletek
Érelmeszesedés – amikor az artéria beszűkül
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek a halálozási statisztikák élén szerepelnek, évente közel 100.000 életet követelve. Az érelmeszesedés, az artériák falának elváltozása és beszűkülése a legtöbb esetben megtalálható. ... ...részletek
Vénás trombózis – a hosszú utazás veszélye
Itt a nyár! Autóba, buszra, vonatra vagy repülőre ülünk és üdülőhelyeket, látnivalókat keresünk fel. Az utazás alatti hosszas egyhelyben ülés veszélyes lehet, kedvez a trombózis kialakulásának. ...részletek
Terhességi visszér: ami a várandósságot valóban „terhessé” teszi
Általában az egyik legszebb időszak egy nő életében, amikor gyermeket hordoz a szíve alatt. Ez az időszak tele van új élményekkel és erőteljes érzelmekkel, várakozással – de tagadhatatlan, ... ...részletek
Lábszárfekély – mit tehetsz a gyógyulás érdekében?
A lábszárfekély egy nem vagy csak igen lassan gyógyuló sebet jelent a lábadon. Az esetek 80-90%-ban visszérbetegség következményeként jelentkezik, kisebb arányban artériás eredetű. A bőr elvékonyodik, bereped, gyógyulni ... ...részletek
Idegrendszeri betegségek...továbbiak
Amiotrófiás laterálszklerózis (ALS) és funkcionális izomstimuláció (FES)
Az amiotrófiás laterálszklerózis egy lassú lefutású betegség, amit az akaratlagosan mozgatható izmokhoz futó idegsejtek (mozgató idegek) fokozatos pusztulása okoz. A betegség a törzstől távoli végtag izmokon indul, majd ... ...részletek
Spaszticitás okai és otthoni kezelése
A spaszticitás, más néven görcsösség vagy fokozott izomtónus, a görög "spasmos" szóból származik, ami görcsöket jelent. Nem "valódi" izomgörcsöt jelent, hanem az izomfeszülés kóros fokozódását (a tónus spasztikus ... ...részletek
Sclerosis multiplex és izomstimuláció
A sclerosis multiplex a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) krónikus gyulladásos állapota. A tünetek hol erősödnek, hol enyhébbek, de általában lassan rosszabbodnak. Sclerosis esetén az izomgörcsök, az izommerevség ... ...részletek
Végtagbénulás – hogyan javíthatod
A végtagbénulás valamelyik testrészed gyengeségét, "ügyetlenségét" vagy akár teljes mozgatási képtelenségét jelenti. Az öltözködés, tisztálkodás, evés vagy ivás is nehézkessé válik. Súlyosabb bénulás esetén az önellátásra is képtelenné ... ...részletek
Dermatóma fogalma és jelentése
A dermatóma a tested felszínének egy olyan szelvénye, amelyet egy adott gerincvelői csigolyánál ki, illetve belépő idegek látnak el. Az orvos a panaszaid alapján be tudja azonosítani, hogy melyik ... ...részletek
TES, azaz Köszöbérték Elektromos Stimuláció
Egy sor gyermekkori neurológiai rendellenesség okoz úgynevezett centrális (agyi eredetű) bénulást, az érintett izmok mozgatási képtelenségét. Az elveszett agy-izom kapcsolat, továbbá összehúzódások hiánya miatt az izmok idővel károsodnak ... ...részletek
Vizelet és széklet akaratlan elcsepegése
Vizelet inkontinencia és kezelése
Hazánkban többszázezer ember küzd vizelettartási nehézséggel. A legtöbb betegtájékoztató oldal betétet, pelenkázást, gyógyszereket és műtéteket javasol "megoldásként", pedig ezektől semmilyen vagy legfeljebb minimális javulás várható. Jobb eredményt ad a medencefenéki izmok erősítése vagy ellazításuk újratanítása. A különféle intimtorna ... ...részletek
még több az inkontinenciáról ...továbbiak
Inkontinencia stimulációs kezelése a gyakorlatban
Az inkontinencia kezelés egyik leghatékonyabb módja az izomstimuláció. Az izomstimulátor készülék általában egy nagyon egyszerű eszköz, melynek alkalmazása sem bonyolult - már ha egyszer elmondják rendesen a teendőket. ... ...részletek
Széklet inkontinencia és kezelése
A széklet inkontinencia a széklet tartásának zavara vagy képtelensége, ami a széklet akaratlan szivárgását okozza a végbélből. Nyugaton "bél inkontinenciának" is nevezik. A súlyossága egyénenként eltérő, így a ... ...részletek
A felnőtt-pelenka csapdája
Ezt az írást egy facebook posztomra írt reakció ihlette. Az inkontinencia megszüntetésére javasoltam egy készüléket, amire egy hölgy dühösen megjegyezte: "35 ezerbe kerül! Még jó hogy lehet kapni!". ... ...részletek
Léguti betegség...továbbiak
Influenza – mennyire kell félni tőle?
A vírusok nagy számban fordulnak elő a természetben. Bár rettegni nem kell tőlük, de egyik vírust sem szabad lebecsülni. Érdemes megérteni, hogyan terjed és betegít meg. Mert ha ... ...részletek
COPD fellángolás korai felismerése és kezelése
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) tünetei folyamatosan változnak. A nyugodtabb, kevés tünetet okozó időszakoktól és súlyos panaszokat okozó, gyakran kórházi ápolást igénylő időszakokig széles a paletta. Ez utóbbi, ... ...részletek
Hogyan “tisztítja” a tüdőt az Aerobika OPEP?
Tüdőlégutaid belső felületét egészséges állapotban is vékony nyákréteg borítja. Arra szolgál, hogy megragadjanak benne a kórokozók és a por is. Ezt persze el kell távolítani onnan. Két módszert ... ...részletek
Szénanátha – előzd meg sóterápia segítségével!
Tavasztól őszig az árokpartokon, a mezőgazdasági földeken, az elhanyagolt kertekben milliónyi gyomnövény borul virágba és kezdi ontani pollenjeit. Sokan érzékenyen reagálnak, ha ezekkel érintkeznek. Ez a szénanátha vagy ... ...részletek
Tüdőgyulladás – mit tehetsz a gyógyulás gyorsításáért?
A tüdőgyulladás (orvosi néven pneumónia) a légutakban és/vagy a tüdőszövetekben keletkezett gyulladást jelent. A gyulladásos nyák felszaporodik a légutakban és tüdő léghólyagokban. A légzés nehézzé válik és általános ... ...részletek
Cisztás fibrózis – a sóterápia hatékony segítség
A cisztás fibrózis egy örökletes genetikai betegség, ami általában gyermekek és fiatal felnőttek körében jelenik meg. Abnormálisan sűrű nyálka termelése jellemzi, ami kedvez ismétlődő, súlyos légúti fertőzések kialakulásának. ... ...részletek
Fájdalom okai és csökkentés módjai
Krónikus fájdalom okai és a kezelés módjai
Sokan szenvednek tartósan fennálló fájdalomtól. A krónikus fájdalom több mint hat hónapon át tartó fájdalmat jelent, melynek súlyossága lehet egészen enyhe vagy akár gyötrő is, lehet folyamatos vagy időszakos. Lehet szinte állandó, hónapokig vagy akár évekig is eltart, ami ... ...részletek
Fájdalomkezelés...továbbiak
Gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszerek otthonra
A fájdalom a szervezeted jelzése, mellyel figyelmeztet: „valami nincs rendben!”. Bár fájdalomcsillapító módszerek sokasága közül választhatsz, de ne kapkodj! Ha a fájdalom hirtelen keletkezett, nem tudod, mi okozza, ... ...részletek
Piriformis szindróma és kezelési lehetőségei
A fenékizmaid mélyén fájdalmat érzel? Gondolni kell a Piriformis szindróma lehetőségére. A fájdalom oka, hogy a piriformis izom összenyomja a közelében haladó ülőideget. Ez a lapos, sávszerű izom a farizmok ... ...részletek
Sarkantyú – megszüntethető-e fizikoterápiával?
Létezik-e "tuti" gyógymód a sarkantyú fájdalom megszüntetésére? A válasz itt sem egyszerű. Egyrészt egyetlen betegségre sem létezik garantáltan sikeres kezelés, másrészt a sarokcsont fájdalom csak a kialakulása utáni ... ...részletek
Perifériás neuropátia okai és kezelési lehetőségei
A perifériás neuropátia a perifériás idegrostok károsodása, amely érzékelési és egyensúlyzavarral, bizonytalansággal jár. A leggyakoribb forma a cukorbetegség szövődményeként jelenik meg és főképp a lábakat érinti. A magas ... ...részletek
Derékfájdalom – elsőként választandó gyógymódok
Az Amerikai Orvosok Testülete (ACP) derékfájdalom kezelésére elsőként egy gyógyszermentes módszert, a lágylézer kezelést javasolja. Az ACP vagyis az American College of Physicians közel 150 ezer tagjával a második legnagyobb orvosi ... ...részletek
Dolito TENS készülék használata
A Dolito egy kétcsatornás TENS készülék, melyet az akut és krónikus fájdalmak csillapítására optimalizálták. Csak fájdalomcsillapító programokkal rendelkezik. Nemcsak állandó frekvenciájú (azaz hagyományos és endorfin) programokat biztosít, hanem modulált (változó ... ...részletek
Egyebek...továbbiak
Menstruációs fájdalom enyhítése: megoldás azokra a bizonyos „nehéz napokra”
„Nehéz napok”, „havi baj” – már a köznyelvben használt kifejezések is árulkodnak arról, hogy a menstruáció sokszor meglehetősen kellemetlen lehet. Minden nő különbözőképpen élheti meg ezt az időszakot. ... ...részletek
Ganglion – jóindulatú ciszta
A ganglion ciszta a kézen vagy lábon megjelenő, gyakran fájdalmas dudor. Az ijesztő kinézete ellenére többnyire nem kell félni tőle, mert jóindulatú. A panaszok és a zavaró látvány ... ...részletek
Szépségápolás és technológia
Nőies idomok, feszes bőr, minél kisebb ruhaméret – sokak képzeletében így él az ideális női alkat, amelynek a szebbik nem képviselői általában igyekeznek is megfelelni, újabb és újabb ... ...részletek
Csökkenti-e a magas vérnyomást a mágnesterápia?
Kedves Doktor úr! Néhány héttel ezelőtt balesetet szenvedtem. A térdkalácsom megrepedt, a sípcsontomból kitört egy darab. Vásároltam egy mágnesterápiás készüléket a csontgyógyulás serkentésére. Mivel kényszerszabadságon vagyok, így naponta 3x2 ... ...részletek
Horkolásgátlás lehetőségei és jelentősége
A lakosság mintegy 40%-a horkol, így rengeteg ember életét keseríti meg. Leginkább az ágytárs szenved, ébren hánykódik vagy (ha teheti) külön szobába költözik, míg a zaj okozója békésen ... ...részletek
A Peyronie betegség a „férfiasságot” támadja
A Peyronie betegség egy hímvesszőt érintő elváltozás. Kemény csomók alakulnak ki a péniszben, ami egyre nagyobb görbületet okoz. Az esetek egy részében fájdalmas és előrehaladott állapotban ellehetetleníti a ... ...részletek
Bizony lehet hibázni a kezeléssel. A túlkezelés vagy rosszul végzett kezelés fokozhatja a panaszokat.
Látom, hogy már utánanézett – kár, hogy utólag! A problémát az okozta, hogy egyetlen pontra tartotta az ultrahang sugarat 10 percen át. Sok cikkben, sőt videómban is külön kiemeletem, hogy a terápiás ultrahangot a kezelés során folyamatosan, megállás nélkül mozgatni kell. A másik hibáját szintén említette, duplaanyi ideig kezelt, mint amennyire szükség lett volna.
Azért nem kell túlzottan megijednie sem. Egyetlen rosszul vágrehajtott kezeléssel “nem tette tönkre magát”, csak a gyulladása erősödött fel. Olyan ez, mint a napozás! Tudta, hogy elég lenne fél óra, de mégis hármat feküdt a napon. A bőre begyulladt, fájdalmas.
Ahogy a napégés is csillapodik pár nap alatt, úgy a túlkezelés is megnyugszik.
A pihentetés, felpolcolás és 2-3 napig hűtés jót tehet. A hidegterápiról itt írtam. . 2-3 nap után a jegelést hagyja abba!
A további kezelés akkor lehetséges, ha a mostani kiugró fájdalom alábbhagy.
A segítségére van szükségem! Elkövettem egy fájdalmas hibát!
Az ínhüvely gyulladásomat sikerült “túl”kezelnem az ultrahang gépemmel!(HT901)
A szokásos 10-perc max erősségen kezeltem a csuklóm ill a kézfejem de az 5.alkalommal(hétfőn) mind a 10-percet Csak egy adott pontra vittem fel a csukló hajlatra!(ide elég lett volna az 5-perc fél erő is mert pici a kezelt felület)
Nagyon begyulladt és rettentően ég szúr fáj!Jegelem 2-napja a ThermMedickel reggel és este és fekete nadálytő krémmel kenem mint eddig is!
Eszembe jutott hogy akut esetben a HT901-ultra hang készüléknél a pulzáló kezelést javasolta !
Mit tanácsol melyikkel mikor és meddig és hány percig kezeljem a továbbiakban a csuklóm!Tisztelettel:Andus
A fülzúgás (orvosi nyelven tinnitus) kezelésére lágylézer készülék alkalmazható. Például a Personal Laser L200 és L400 készülékek kiválóak erre. A legújabb tanulmányok szerint a lágylézer kúra hatására a kezelést kapók 30%-a fülzúgás teljes megszűnéséről, 40-45%-uk a panaszok mérséklődéséről számolt be. A többiek nem voltak ilyen szerencsések.
Jelenleg nincs erről cikkem, de már dolgozok rajta és hamarosan olvasható lesz.
A betegségek fül alatt nem találtam(vagy elkerülte a figyelmem)a FÜL SUSOGÁS (zugásnak is hívják)kezelése pl.ultrahanggal!Ebben is kaphatnék segítséget?
Köszönöm szépen!
Tisztelettel :Andus