Betegség
Mit tehetsz az állapotod javítása érdekében otthon?
Krónikus betegség. Kinek a feladata a kezelés?
Mint hazánk lakóinak többsége, így valószínűleg Te is úgy hiszed, hogy mivel az egészségügyi járulékokat befizetted, ezért csak és kizárólag az orvosok feladata (kötelessége) meggyógyítani téged. Neked pedig elég egy-két szem gyógyszert bevenni és semmi teendőd sincs, mint ... ...részletek
Mozgásszervi betegségek...továbbiak
Ínhüvelygyulladás típusai és gyógymódjai
Az ínhüvelygyulladás legtöbbször egy egyébként ártatlan mozdulat tartós ismétlésére keletkezik. A "kampányban" végzett takarítás, ablakpucolás, gépelés, de akár a számítógépes játék közbeni egérhasználat, illetve a tavaszi-őszi kerti munkák ... ...részletek
Köszvény tünetei és kezelése
A köszvény az arthritisz gyakori formája, amely bárkinél megjelenhet. Kínzó fájdalom, duzzanat és vörösség jelenik meg, leggyakrabban a nagylábujj ízületeiben. A terület rendkívül érzékeny. A köszvényes roham gyakran hirtelen ... ...részletek
A mozgáshiány hatása a testedre
A mozgáshiány a test egészének vagy valamely részének mozdulatlansága. Leggyakrabban súlyos betegség vagy műtét után áll elő az a helyzet, hogy nem vagy képes mozogni. Hasonló, ha csonttörés, ... ...részletek
Teniszkönyök kezelése lágylézerrel
A teniszkönyök egy gyulladásos betegség, mely könyöktáji fájdalmat okoz, gyakran olyan erőset, hogy egy pohár víz szájhoz emelése is fájdalmas. A teniszkönyök kezelése időigényes! Több módszert választhatsz: hideg-meleg, terápiás ... ...részletek
Csontritkulás – amit a betegségről tudni kell
Bármilyen furcsának is tűnik elsőre belegondolni, a testünk vázát alkotó csontrendszer nem állandó szerkezet. A terhelés függvényében folyamatosan változik, átépül. 30-35 éves életkorig az ember csontjai elérik maximális ... ...részletek
A makacs ínhüvelygyulladás és kezelési lehetőségei
Az ínhüvelygyulladás kellemetlen csuklótáji fájdalon "képében" jelentkezik. Jellemzően a sok kézhasználatot igénylő „kampánymunkák” hatására keletkezik. Gyakran a hosszas gépelés, az egésznapos egérhasználat, a raktári polcok átpakolása, az iratszekrények ... ...részletek
Ők mondták
Súlyos csonttörés következményei – Haraminé Papp Ildikó története
Haraminé Papp Ildikó hónapokkal ezelőtt szenvedett balesetet. Lába több helyen eltört, a hosszas rögzítés és kényszerű mozgáshiány pedig kedvezőtlen szövődményekhez vezetett. De a rehabilitáció időszaka sem volt problémamentes. ... ...részletek
A maratonfutó és a talpfájdalom – Raszika története
Kalamász „Raszika” Zsanett néhány napja sikeresen teljesítette első maratoni futóversenyét (Srí Chinmoy maraton Lázbérc, 4 óra 51 perc). Raszika jógaoktató, a jóga mellett a futás a „második szerelme”. A ... ...részletek
Csigolyatörés után 4 hónappal bajnoki cím – Czene Gábor paratriatlonista
Czene Gábor 25 évesen, egy közúti motorbaleset következtében veszítette el jobb lábát. Évekig azt gondolta, hogy számára ennyi volt a sport. Aztán előbb egy általános műlábat, majd ennek ... ...részletek
Mi okozhat lábdagadást?
Duzzadt láb okai és otthoni teendők
Ha észrevetted, hogy a bokád megdagad, a zoknid benyomatot hagy a bokád felett, akkor ezt ne bagatellizáld el! A lábdagadás oka ezernyi dolog lehet. Ezek közül vannak "ártalmatlanok" és nagy odafigyelést igénylők egyaránt. Első teendő lábdagadás esetén Ha ... ...részletek
Nyirok- és zsírödéma...továbbiak
Nyiroködéma: 6 dolog, amit tudni kell
A nyiroködéma ma sokezer ember érint hazánkban. A legtöbbjük nem kap megfelelő kezelést, de még arról sem tájékoztatják, hogy mi okozza a betegségét, megszüntethető-e, mit kell tennie a ... ...részletek
Miért szaporodik fel újra és újra a nyirok?
Nyiroködémád van, odafigyelsz rá, hetente elmész nyirokmasszázsra, de alig van látszatja. Nem érted miért nem csökken a duzzanat, miért nem áll le a nyirok termelődése. A nyiroködéma ma ... ...részletek
Nyirokrekonstrukciós műtét – lehetőség a nyiroködéma kezelésre
Korábbi nyiroködéma cikkeimben nem említettem a nyirokrekonstrukciós műtét lehetőségét. Az orvoslás azonban szüntelenül változik, fejlődik. A mikrosebészet lehetőségeinek bővülésével egyre közelebb kerülünk a nyiroködéma sebészi megoldásához. Mivel nagyon ... ...részletek
Elhízás és nyiroködéma (limfödéma)
Az elhízás a nyiroködéma "melegágya". Ha elhízol, akkor ezzel növeled a nyiroködéma kockázatát is. Ha már megjelent a nyiroködémád és ezután hízol, akkor jelentősen súlyosbítani fogja a tüneteket. ... ...részletek
Nyirokkapu nyitó masszázs jelentősége
Egy műtét során eltávolították a nyirokcsomóimat és a nyirokereket, az ödéma miatt szeretnék venni egy nyirokmasszázs gépet, mert a kézi masszázst nem bírom állandóan fizetni. A masszőröm azt ... ...részletek
Miért rontja a meleg idő a nyiroködémát?
Ha nyiroködémában szenvedsz, akkor észrevehetted, hogy tavasszal-nyáron súlyosbodnak a tüneteid. Amíg ősszel és télen egész elviselhető a duzzanat, addig a meleg idő beköszöntével egyre rosszabbodik a helyzet. Miért ... ...részletek
Érbetegség ...továbbiak
Vörösesbarna folt a lábszáron. Mi ez?
A boka felett a lábszáron megjelenő vörösesbarna elszíneződés gyakori jelenség. Egy tünet, amely az alsó vágtagi vénás keringési elégtelenségre hívja fel a figyelmet. Orvosi dokumentukokban a foltot "hemosziderin ... ...részletek
Vénás trombózis – a hosszú utazás veszélye
Itt a nyár! Autóba, buszra, vonatra vagy repülőre ülünk és üdülőhelyeket, látnivalókat keresünk fel. Az utazás alatti hosszas egyhelyben ülés veszélyes lehet, kedvez a trombózis kialakulásának. ...részletek
Lábszárfekély – mit tehetsz a gyógyulás érdekében?
A lábszárfekély egy nem vagy csak igen lassan gyógyuló sebet jelent a lábadon. Az esetek 80-90%-ban visszérbetegség következményeként jelentkezik, kisebb arányban artériás eredetű. A bőr elvékonyodik, bereped, gyógyulni ... ...részletek
Fekély kezelése lágylézer készülékkel
A lábon, lábszáron kialakult nehezen gyógyuló seb, azaz fekély kezelése új lendületet kaphat. B-Cure lágylézer készülékekkel végzett tanulmány eredményei szerint a lábszárfekély lágylézer kezelések hatékony sebgyógyulást eredményeztek. Jó ... ...részletek
Cukorbeteg láb – mit tehetsz a megelőzése érdekében?
A cukorbetegség (diabetes mellitus) rettegett szövődménye a cukorbeteg láb (más néven diabeteszes láb), mely kezdetben "csak" fájdalmakban, érzészavarban nyilvánul meg, de idővel komolyabb következményei alakulhatnak ki. A fokozódó ... ...részletek
Trombózis utáni állapot otthoni kezelése
A trombózis lezajlása után már soha "nem leszel a régi"! A betegség mindig egy “maradvány állapotban” végződik, amivel együtt kell élned életed végéig. Ez a trombózis utáni állapot ... ...részletek
Idegrendszeri betegségek...továbbiak
Dermatóma fogalma és jelentése
A dermatóma a tested felszínének egy olyan szelvénye, amelyet egy adott gerincvelői csigolyánál ki, illetve belépő idegek látnak el. Az orvos a panaszaid alapján be tudja azonosítani, hogy melyik ... ...részletek
Arcideg bénulás és otthoni kezelése
Az arcideg (nervus facialis) a VII. agyideg, mely több feladatot is ellát. Egyrészt mozgató idegként fut az arc mimikai izmaihoz és ezzel meghatározza az arckifejezésed. A nyelvhez futó ... ...részletek
Ergométer az otthoni rehabilitációban
Az otthoni ergométer a súlyos betegségből felépülés, azaz rehabilitáció hatékony segítője. E cikkben ezekről tudhatsz meg többet. Mi az ergométer? Az ergométer egy olyan edzőgép, amellyel a ... ...részletek
Sclerosis multiplex és izomstimuláció
A sclerosis multiplex a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) krónikus gyulladásos állapota. A tünetek hol erősödnek, hol enyhébbek, de általában lassan rosszabbodnak. Sclerosis esetén az izomgörcsök, az izommerevség ... ...részletek
Stroke – nemcsak az agyat érintő „katasztrófa”
A stroke (ejtsd: sztrók) az agy vérellátásának súlyos zavarát jelentő betegségek összefoglaló neve. Régies és népies megnevezései: szélütés, gutaütés, agylágyulás, agyvérzés, agyinfarktus. A tünetek és következmények minden esetben ... ...részletek
Gerincsérv – mit tehetsz ellene?
A gerincoszlopod különálló "téglákból", a csigolyákból épül fel. A közöttük levő rést egy rugalmas anyag, a porckorong tölti ki. Ez akadályozza meg, hogy a csigolyák közvetlenül érintkezzenek egymással. ... ...részletek
Vizelet és széklet akaratlan elcsepegése
Vizelet inkontinencia és kezelése
Hazánkban többszázezer ember küzd vizelettartási nehézséggel. A legtöbb betegtájékoztató oldal betétet, pelenkázást, gyógyszereket és műtéteket javasol "megoldásként", pedig ezektől semmilyen vagy legfeljebb minimális javulás várható. Jobb eredményt ad a medencefenéki izmok erősítése vagy ellazításuk újratanítása. A különféle intimtorna ... ...részletek
még több az inkontinenciáról ...továbbiak
A felnőtt-pelenka csapdája
Ezt az írást egy facebook posztomra írt reakció ihlette. Az inkontinencia megszüntetésére javasoltam egy készüléket, amire egy hölgy dühösen megjegyezte: "35 ezerbe kerül! Még jó hogy lehet kapni!". ... ...részletek
Széklet inkontinencia és kezelése
A széklet inkontinencia a széklet tartásának zavara vagy képtelensége, ami a széklet akaratlan szivárgását okozza a végbélből. Nyugaton "bél inkontinenciának" is nevezik. A súlyossága egyénenként eltérő, így a ... ...részletek
Inkontinencia stimulációs kezelése a gyakorlatban
Az inkontinencia kezelés egyik leghatékonyabb módja az izomstimuláció. Az izomstimulátor készülék általában egy nagyon egyszerű eszköz, melynek alkalmazása sem bonyolult - már ha egyszer elmondják rendesen a teendőket. ... ...részletek
Léguti betegség...továbbiak
Nátha, azaz egyszerű megfázás és kezelése
Ezt az írásom is az "élet inspirálta". Egy anyuka küldött rémült levelet. Gyermekét az oviban összeszedett nátha és enyhe torokfájás miatt orvoshoz vitte és a rendelőből 3 féle ... ...részletek
A COVID-19 koronavírussal kapcsolatos intézkedésekről
Újra korlátozások léptek életbe a COVID-19 második hulláma miatt. Egyre többen vesztik el türelmüket és tartják a korlátozásokat túlzónak, feleslegesnek. Tényleg szükség van-e ezekre az intézkedésekre vagy csak ... ...részletek
Pollenallergia megelőzés és tünetek enyhítése
A pollenallergia a magyarok egyik leggyakoribb betegsége. A lakosság ötöde (20%) igazoltan érintett. A szakértők szerint ennél valószínűleg többen szenvednek a tünetektől, akár minden harmadik magyart kínozhatja. A ... ...részletek
COPD betegség kezelése otthon
Ha COPD betegség miatt állsz kezelés alatt, akkor érdemes tudnod, hogy a betegség jelenleg nem gyógyítható. Minden kezelés célja, hogy a tüneteid visszaszorítsa, csökkentse, megszüntesse. Nélküled azonban nem sokra ... ...részletek
COPD fellángolás korai felismerése és kezelése
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) tünetei folyamatosan változnak. A nyugodtabb, kevés tünetet okozó időszakoktól és súlyos panaszokat okozó, gyakran kórházi ápolást igénylő időszakokig széles a paletta. Ez utóbbi, ... ...részletek
COPD, azaz krónikus obstruktív bronchitis
COPD (teljes nevén: krónikus obstruktív bronchitis) a negyven éven felüliek egyik leggyakoribb betegsége. Legjellemzőbb tünete a nehézlégzés, melyet a légutakban felszaporodó nyák okoz. A sok nyák akadályozza a ... ...részletek
Fájdalom okai és csökkentés módjai
Krónikus fájdalom okai és a kezelés módjai
Sokan szenvednek tartósan fennálló fájdalomtól. A krónikus fájdalom több mint hat hónapon át tartó fájdalmat jelent, melynek súlyossága lehet egészen enyhe vagy akár gyötrő is, lehet folyamatos vagy időszakos. Lehet szinte állandó, hónapokig vagy akár évekig is eltart, ami ... ...részletek
Fájdalomkezelés...továbbiak
Lumbágó – a fájdalom mozdulatlanná merevít
A lumbágó vagy ahogy szintén nevezik idegbecsípődés a hirtelen megjelenő deréktáji fájdalom megnevezése. Általában egy "rossz mozdulatra" alakul ki. A bútor vagy nagyobb súly megemelése hatására villámcsapásszerűen keletkezik. ... ...részletek
Sarkantyú – megszüntethető-e fizikoterápiával?
Létezik-e "tuti" gyógymód a sarkantyú fájdalom megszüntetésére? A válasz itt sem egyszerű. Egyrészt egyetlen betegségre sem létezik garantáltan sikeres kezelés, másrészt a sarokcsont fájdalom csak a kialakulása utáni ... ...részletek
Piriformis szindróma és kezelési lehetőségei
A fenékizmaid mélyén fájdalmat érzel? Gondolni kell a Piriformis szindróma lehetőségére. A fájdalom oka, hogy a piriformis izom összenyomja a közelében haladó ülőideget. Ez a lapos, sávszerű izom a farizmok ... ...részletek
Dolito TENS készülék használata
A Dolito egy kétcsatornás TENS készülék, melyet az akut és krónikus fájdalmak csillapítására optimalizálták. Csak fájdalomcsillapító programokkal rendelkezik. Nemcsak állandó frekvenciájú (azaz hagyományos és endorfin) programokat biztosít, hanem modulált (változó ... ...részletek
Gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszerek otthonra
A fájdalom a szervezeted jelzése, mellyel figyelmeztet: „valami nincs rendben!”. Bár fájdalomcsillapító módszerek sokasága közül választhatsz, de ne kapkodj! Ha a fájdalom hirtelen keletkezett, nem tudod, mi okozza, ... ...részletek
Achilles fájdalom – kínoz a sarkad
Reggel van. Kikelsz az ágyból, fáradtnak és merevnek érzed a vádlid. Minden nap, egyre inkább kerülget az az érzés, hogy valami nincs rendben. Azon tűnődsz, hogy nekivágj-e a ... ...részletek
Egyebek...továbbiak
Terhességi visszér: ami a várandósságot valóban „terhessé” teszi
Általában az egyik legszebb időszak egy nő életében, amikor gyermeket hordoz a szíve alatt. Ez az időszak tele van új élményekkel és erőteljes érzelmekkel, várakozással – de tagadhatatlan, ... ...részletek
7 tipp a pihentető alvásért
A pihenés és különösen az alvás egyike a legjobb dolgoknak, amit a testedért tehetsz. Ám bármennyire is egyszerűnek tűnik a dolog, sokan mégis küszködnek azzal, hogy éjjelente jól ... ...részletek
EKG – amit az elektrokardiográfiás vizsgálatról tudni kell
Már írtam korábban arról, hogy a tested működésének egyik fontos jele az elektromos aktivitás. A testi folyamatok vezérlése elektromos impulzusokkal történik, így az agyad és a szíved működését ... ...részletek
Lipödéma, azaz kóros zsírfelrakódás
A lipödéma, azaz a zsírödéma a zsírsejtek kóros felhalmozódásával járó állapot. A zsírtöbblet a végtagokon jelentősen erőteljesebb, mint más testtájakon. Leggyakrabban az alsó végtagokat érinti, ritkábban a felkaron ... ...részletek
Verejtékezés tudnivalók
Tudj meg mindent az izzadásról (vagy másképpen verejtékezés néven említett folyamatról! A leggyakoribb kérdéseket és válaszokat találod itt, melyeket a kóros izzadással kapcsolatban fontos lehet tudni. Mi a ... ...részletek
Pihentető alvás. Szeretnéd tudni, hogyan érheted el?
Fáradtan ébredsz és a kávéknak köszönhetően átvészeled a délelőttöt, még ebéd után is álmosnak érzed magad. Amikor azonban eljön az este, nem jön álom a szemedre. Hiába fekszel ... ...részletek
Bizony lehet hibázni a kezeléssel. A túlkezelés vagy rosszul végzett kezelés fokozhatja a panaszokat.
Látom, hogy már utánanézett – kár, hogy utólag! A problémát az okozta, hogy egyetlen pontra tartotta az ultrahang sugarat 10 percen át. Sok cikkben, sőt videómban is külön kiemeletem, hogy a terápiás ultrahangot a kezelés során folyamatosan, megállás nélkül mozgatni kell. A másik hibáját szintén említette, duplaanyi ideig kezelt, mint amennyire szükség lett volna.
Azért nem kell túlzottan megijednie sem. Egyetlen rosszul vágrehajtott kezeléssel „nem tette tönkre magát”, csak a gyulladása erősödött fel. Olyan ez, mint a napozás! Tudta, hogy elég lenne fél óra, de mégis hármat feküdt a napon. A bőre begyulladt, fájdalmas.
Ahogy a napégés is csillapodik pár nap alatt, úgy a túlkezelés is megnyugszik.
A pihentetés, felpolcolás és 2-3 napig hűtés jót tehet. A hidegterápiról itt írtam. . 2-3 nap után a jegelést hagyja abba!
A további kezelés akkor lehetséges, ha a mostani kiugró fájdalom alábbhagy.
A segítségére van szükségem! Elkövettem egy fájdalmas hibát!
Az ínhüvely gyulladásomat sikerült “túl”kezelnem az ultrahang gépemmel!(HT901)
A szokásos 10-perc max erősségen kezeltem a csuklóm ill a kézfejem de az 5.alkalommal(hétfőn) mind a 10-percet Csak egy adott pontra vittem fel a csukló hajlatra!(ide elég lett volna az 5-perc fél erő is mert pici a kezelt felület)
Nagyon begyulladt és rettentően ég szúr fáj!Jegelem 2-napja a ThermMedickel reggel és este és fekete nadálytő krémmel kenem mint eddig is!
Eszembe jutott hogy akut esetben a HT901-ultra hang készüléknél a pulzáló kezelést javasolta !
Mit tanácsol melyikkel mikor és meddig és hány percig kezeljem a továbbiakban a csuklóm!Tisztelettel:Andus
A fülzúgás (orvosi nyelven tinnitus) kezelésére lágylézer készülék alkalmazható. Például a Personal Laser L200 és L400 készülékek kiválóak erre. A legújabb tanulmányok szerint a lágylézer kúra hatására a kezelést kapók 30%-a fülzúgás teljes megszűnéséről, 40-45%-uk a panaszok mérséklődéséről számolt be. A többiek nem voltak ilyen szerencsések.
Jelenleg nincs erről cikkem, de már dolgozok rajta és hamarosan olvasható lesz.
A betegségek fül alatt nem találtam(vagy elkerülte a figyelmem)a FÜL SUSOGÁS (zugásnak is hívják)kezelése pl.ultrahanggal!Ebben is kaphatnék segítséget?
Köszönöm szépen!
Tisztelettel :Andus