Cikkcsoport: Sport

EMS, azaz elektromos izomstimuláció

EMS, azaz elektromos izomstimuláció

Sport és izomstimuláció

Az EMS vagyis elektromos izomstimuláció módszerét már évtizedek óta alkalmazzák a sportolók felkészülésében...nos....NEM HAZÁNKBAN. Hogy miért van ez így? Határozott véleményem szerint ennek egyszerű az ... ...részletek

Tudod-e, hogy melyik sportra születtél?

Tudod-e, hogy melyik sportra születtél?

Felkészülés

Tudod-e, hogy melyik sportra születtél? Ez persze csak akkor fontos, ha versenyszerűen sportolsz és a lehető legjobb eredményre törekszel. Ha nem vagy tisztában a veledszületett ... ...részletek

Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?

Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?

Sport és izomstimuláció

Az izomstimuláció nem az edzések helyett, hanem azok kiegészítéseként alkalmazandó módszer, melynek más a "haszna" a sportból élő profi és a tanulás vagy munka mellett ... ...részletek

Melyik izomstimulátor jobb? Globus vagy Compex?

Melyik izomstimulátor jobb? Globus vagy Compex?

Sport és izomstimuláció

Sportoló vagy? Elérkezettnek látod az időt, hogy -vetélytársaidhoz hasonlóan- Te is bevesd az izomstimulációt teljesítményed javítására? Érdemes körbenézned a piacon! Nagy az izomstimulátor kínálat, de ... ...részletek

Izomstimuláció elméleti alapjai

Izomstimuláció elméleti alapjai

Sport és izomstimuláció

Az izomstimuláció során az izmot elektromos impulzussal kezeled. Ennek paramétereitől, főképpen a frekvenciától, időtartamától és intenzitásától függ, hogy milyen hatása lesz az izomra. Ebben a ... ...részletek

Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?

Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?

Sport és izomstimuláció

Arra keresem a választ, hogy izomstimulációval megváltoztathatók-e a genetikai adottságok, a veledszületett izomrost-arány avagy mekkora teljesítményváltozást érhetsz el a segítségével. Az itt leírtak csak akkor ... ...részletek

Izomstimulációs edzésprogramok alkalmazása

Izomstimulációs edzésprogramok alkalmazása

Sport és izomstimuláció

Stimuláció és stimuláció között jelentős különbség lehet. Az izomra gyakorolt hatás ugyanis az impulzus beállításaitól függ. Más impulzus fokozza az izom vérkeringését, mint ami növeli az ... ...részletek

Bemelegítés szerepe és jelentősége

Bemelegítés szerepe és jelentősége

Felkészülés

Tudod, hogy a testmozgás fontos az egészséged szempontjából és különböző rendszerességgel sportolsz is valamit. Ahelyett azonban, hogy fittnek és egészségesnek éreznéd magad, állandóan fáj valahol. A ... ...részletek

Állóképesség fejlesztés és izomstimuláció

Állóképesség fejlesztés és izomstimuláció

Felkészülés

Állóképesség fejlesztése, felkészülés hosszútávú futó, kerékpáros, triatlon, stb. versenyekre sok edzést igényel. A legtöbb sportolónak pont ebből van a legkevesebb. Munka, család, tanulás mellett, szabadidejében ... ...részletek

Olcsó és profi izomstimulátorok összehasonlítása

Olcsó és profi izomstimulátorok összehasonlítása

Videók

Napjainkban az utánzatok reneszánszát éljük...Biztosan tapasztaltad már, hogy amikor megveszed egy termék lényegesen olcsóbban kínált, kínai gyártású "utánzatát", akkor nem ugyanazt a teljesítményt kapod. Gyermekkoromban ... ...részletek