TENS elektróda felhelyezés

A TENS a fájdalomcsillapítás gyógyszer- és mellékhatásmentes módja. Bár a módszer nagyon egyszerű, de a kezelést “el lehet rontatni”. A TENS elektróda felhelyezés például jelentős szerepet játszik a fájdalomcsillapító hatás elérésében. Csak a megfelelő elektródapozíciók esetén alakul ki a kívánt hatás. Érdemes megismerned az alapszabályokat.

Kiknek ajánlott a TENS?

Azoknak ajánlott elsősorban, akiknek a fájdalmai mozgásszervi eredetűek, tehát ízületből vagy izomból származnak. Az ízületi betegségekre jellemző, hogy hosszú ideig tartanak tüneteik évekig, évtizedekig elkísérik az érintettet és gyógyszerekkel lehet csillapítani a fájdalmakat. Ilyen tartósan szedve azonban a gyógyszerek mellékhatásokhoz vezetnek.

A TENS kezelés arra jó, hogy kiváltsa a gyógyszereket vagy legalább csökkentse a szükséges gyógyszermennyiséget.

TENS elektróda felhelyezés alapjai

• A TENS kezelés nagyon egyszerűen végrehajtható és teljesen veszélytelen eljárás. Természetesen nem árt ismerni az alapszabályokat, illetve, hogy milyen betegségek esetén nem alkalmazható a TENS készülék.
• A TENS kezeléshez szükség van egy TENS készülékre, öntapadó elektródákra, melyeket a bőrre ragasztasz majd, és kábelre, amivel a készüléket és az elektródákat összekötöd. A TENS elektróda választásról itt olvashatsz.
• Egyetlen TENS elektróda felhelyezése önmagában nem elegendő. Az elektródákat mindig párokban kell a bőrödre ragasztani. A stimuláló kábel két végével összekötött elektródák között fog az impulzus áramlani és csak így vált ki hatást.
• A kezelés előtt tapogasd ki a legfájdalmasabb pontot és a fájdalom terjedési határait. Ezt a területet kell majd az elektródákkal körbevenned. Fontos tehát, hogy az elektródát nem a legfájdalmasabb pontra kell tenned, hanem úgy, hogy az két elektróda közé (félútra) kerüljön.
• Ha a fájdalom kis kiterjedésű, elegendő lehet egyetlen elektródapár felragasztása. Nagyobb területű fájdalom esetén négy elektróda, hat vagy akár nyolc is felragasztható. Az a lényeg, hogy vedd körbe a fájdalmas területet.
• Az elektródákat soha ne ragaszd egymásra! Mindig legyen közöttük legalább 2-3cm, azaz egy ujjnyi távolság.
• Ne ragaszd az elektródát az ízületi hajlatba sem, ha a kezelés közben kicsit mozognod kell, akkor az elektróda le fog válni. Az ízülettől néhány cm-re már jó helyen lesz.

TENS program kiválasztása

• Ha az elektródákkal körbevetted a fájdalmas területet, akkor nincs más dolgod, mint bekapcsolni a készüléket és kiválasztani a megfelelő TENS programot.
• Többféle program létezik. Ezek mindegyike más és más, másra való, másképp alkalmazandó egy picit.
• A készülékgyártók általában azonos megnevezéseket használnak ezekre a programokra. Úgymint hagyományos vagy magas frekvenciás TENS, endorfin vagy alacsony frekvenciájú TENS, Burst vagy Modulált TENS.
• Ezekről a programokról, hogy melyiket mikor alkalmazd, melyiktől mit várhatsz itt olvashatsz bővebben.