Vérnyomásmérés szabályai. Tudod melyek ezek?
A vérnyomásmérés egyszerű, gondolhatnád. Általánosságban ez igaz is. Vannak azonban esetek, amikor néhány alapszabály ismerete sokat segít! A pontos vérnyomásmérés megóv a hibás diagnózis, a szükségtelen vagy éppen az elégtelen kezelés okozta következményektől. Fontos tudnod, hogy a nem vagy rosszul kezelt magas vérnyomás betegség súlyos következményekhez vezethet!
A vérnyomásmérés pontosságát több tényező befolyásolja: a készülék típusa, a mandzsetta mérete, a mérési testhelyzet és a mérés alatti tevékenység.
Készülékválasztás
- felkaron mérő készülékek pontosabbak és az általuk mért adatok az orvosi gyakorlatban elfogadottak
- csuklón mérő készülékek a felkaron mérttől eltérő értékeket adnak. Emiatt e készüléktípus az orvosi gyakorlatban nem elfogadott vagy csak bizonyos esetekben, pl. ha a felkaron nem lehet mérni
Mandzsetta mérete
- megfelelő a méret, ha másfélszer körbeér a karon-csuklón
- nem megfelelő és pontatlan eredményhez vezet ha a mandzsetta
- olyan rövid, hogy végei alig 1-2 cm-t fedik egymást
- olyan hosszú, hogy kétszer körbeér
A mandzsetta felhelyezése során ügyelj arra, hogy az artéria helyét jelző nyíl a könyökárok megfelelő helyére kerüljön!
Mérési testhelyzet
- mérés felkaron: (bal oldali ábrák)
- ülj le egy székre
- a mandzsettát úgy rögzítsd a felkarodon, hogy az a szíveddel azonos magasságba kerüljön
- alkarod fektesd magad elé az asztalra (támaszd meg)
- mérés csuklón: (jobb oldali ábrák)
- ülj le egy székre
- a mandzsettát úgy rögzítsd, hogy a készülék a csuklód tenyér felőli oldalán legyen
- a készüléket emeld a szíveddel azonos magasságba
- jobb kezeddel támaszd meg a bal könyököd
Mérés közben betartandó szabályok
- a mérés alatt ne mozgasd sem a kezed, sem az ujjaid! (Addig, amíg a mandzsetta teljesen leereszt.)
- a mérés közben ne beszélj! Az otthoni készülékek az érfal rezgését (oszcilláció) érzékelik, melyet a (hangos) beszéd megzavar!
Vérnyomásmérés tippek
- mindig ugyanazon a karon mérj!
- ha nem tudsz ülni, fekve is mérhetsz, de a mérést mindig ugyanabban a helyzetben végezd, így az értékek összehasonlíthatók a korábban mértekkel!
- (lehetőleg) mindig ugyanazt a készüléket használd! Ne váltogasd a vérnyomásmérőket!
- az eredményeket ne akard „ellenőrizni” egy másik készülékkel! Az értékek eltérhetnek!
- különösen rosszul teszed, ha azonos értékeket vársz a csuklón és felkaron mérő készülékektől. Elveszítheted a bizalmad a kezelésben!
Ha ezeket betartod, akkor a készüléked által mért értékek hasznos segítséget nyújtanak a magas vérnyomás betegség kezeléséhez, egyensúlyban tartásához és ami a legfontosabb: a súlyos szövődmények (infarktus, sztroke, stb.) megelőzéséhez!
