Hippokratész megvető pillantása
Egy pályaelhagyó orvos vallomása Nagymama beteges volt, sokat küzdött a kórral. Az egyszerű asszony csodálattal gondolt a fájdalmát enyhítő orvosokra. Gyakran mesélt unokájának életéről és mindig azzal zárta mondandóját:...olvasd el a teljes cikket!
Mit csinál a dentálhigiénikus?
Legtöbbeteknek már biztosan ismerősen cseng a dentálhigiénikus elnevezés, és hallottam már azt is, amikor szájhigiénésnek hívjátok ezt a fajta szakembert. Azonban lehet, ha arról lenne szó, pontosan nem tudnátok...olvasd el a teljes cikket!
Élethosszig Egészségesen – előzd meg a betegségeket
Élethosszig Egészségesen maradni, megelőzni a betegségeket. Ez egy olyan fontos célkitűzés, melyet a fiatal generációknak érdemes -szüleik hibáiból tanulva- a zászlójukra tűzni. Ugyanis ha magyar vagy, akkor 50 éves...olvasd el a teljes cikket!
„Az élet egyszerű játék fent és lent között” (E.Kusturica)
A napokban hallottam Emir Kusturica egyik dalát, ami az „Upside down” címet viseli. Ez eszembe juttatott néhány gondolatot. Kiemelés a dalszövegből „Life is just a simple game between up...olvasd el a teljes cikket!
Elektromosság – az emberi test alapvető természete
Ha nem létezne elektromosság, akkor most nem olvashatnád ezt a cikket. Nemcsak azért, mert a számítógéped nem működne, hanem azért mert elektromosság nélkül az agyad sem! Minden mozdulat, gondolat,...olvasd el a teljes cikket!
Requiem az egészségért – egy orvos szemével
Egy felmérés szerint csak a magyar lakosság mintegy 15 %-a mozog havonta legalább egyszer, ennél lényegesen kevesebben vannak a rendszeresen, heti 3-4 alkalommal sportolók. Meg is van az eredménye:...olvasd el a teljes cikket!
Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást
„A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció azt jelenti, hogy érzékeljük, miféle gondolatok, érzések, koncepciók, hittételek...olvasd el a teljes cikket!
Mi okozza a betegséged és mi váltja ki a gyógyulásod?
A legtöbb beteg abban a téves hitben él, hogy már az első tabletta bakapása vagy egyetlen fizikoterápiás kezelés után azonnal megszűnnek a panaszai és helyreáll az egészség. Nos… ez...olvasd el a teljes cikket!
Gyógytea. Miért nem ajánlja az orvosod?
A facebook oldalam kommentelői, csoportjaim tagjai gyakran említenek különféle gyógyteákat, melyek segítettek egyes tünetek megszüntetésében. Sokféle reakció van erre is, például sokan kifogásolják, hogyha a gyógytea ilyen jó, akkor...olvasd el a teljes cikket!
A „kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?
A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek (jelentős részének) a mentalitását! Nemcsak hazánkban, de a fejlett egészségügyű...olvasd el a teljes cikket!
Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?
Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg sem vizsgál már és...olvasd el a teljes cikket!
Egészségtippek Dr. Zátrok Zsolttól
Blogomban ezernyi témában írok. Készülékekről, betegségekre alkalmazhatóságukról. Most egy kicsit eltérő ajánlatom van. Egészséggel kapcsolatos tippeket kaphatsz levélben.
Érdekelnek az orvostechnológia újdonságai vagy szeretnél a "kulisszák mögé nézni"? Többet megtudni arról, mi a gyógyítás és mi gyógyít meg? Mi alapján hoz döntést az orvos? Ha igen, akkor érdekes lesz számodra!
A növényi étrend csökkenti a stroke kockázatát
A növényi étrend fogyasztása csökkenti a stroke kockázatát – állapította meg egy 2020. február 20-án közölt tanulmány. Eszerint a dióban, zöldségben és szójában gazdag vegetáriánus étrendet fogyasztóknak jelentősen alacsonyabb...olvasd el a teljes cikket!
Krónikus betegünk, az egészségügyi ellátórendszer
A krónikus betegségek többsége tartós állapot. Többnyire elkíséri az érintettet egész hátralévő életében. A betegség erősen rontja az életminőséget és a beteg feladata, hogy az állapota javításáért, megőrzéséért mindent...olvasd el a teljes cikket!
Egyre több a krónikus beteg. Mit kezdjünk velük?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása értelmében a krónikus betegségek hosszan tartó, általában lassan előrehaladó betegségek, amelyek világszerte fő okai a felnőttek megbetegedéseinek és halálozásának. A krónikus megbetegedések alatt elsősorban...olvasd el a teljes cikket!
Hosszú-COVID szindróma
A COVID-19 vírus károsíthatja a tüdőt, a szívet és az agyat. Ha ez megtörténik, akkor a hosszú távú egészségügyi problémák kockázata is megnő. Ma már nyilvánvalóan látszik, hogy egyeseknél...olvasd el a teljes cikket!
A nagy dózisú vitamin segíti az immunrendszert! Tényleg így van-e?
Magas dózisban szedek „x” vagy „y” vitamint az immunrendszerem erősítésére. Jól teszem-e? – Sokszor fordulnak hozzám megerősítést várva ilyen kérdésekkel. A válaszom többféle szokott lenni, mert vannak esetek, amikor...olvasd el a teljes cikket!
Hátfájás – csökkentsd jógával
A jóga és a streching edzésmódszerek hatását tanulmányozták amerikai kutatók az egyre nagyobb népességet érintő krónikus hátfájás kapcsán. Azt találták, hogy a jóga és az erőteljes nyújtó edzések (stretching) egyaránt...olvasd el a teljes cikket!
Mi fán terem az étrend-kiegészítő?
Emberek milliói fogyasztanak különböző kivonatokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, probiotikumokat és más hasonló anyagokat. De miért növekszik ilyen tempóban a fogyasztásuk? - kérdezheti az olvasó, miközben sokan szkeptikusak és megkérdőjelezik a szükségességüket.
Összegyűjtöttem néhány okot, amelyek a jó minőségű étrend-kiegészítők fogyasztása mellett szólnak.
Ingyenes egészségi állapot felmérés – potenciális átverés
Gyakran kapok kétségbeesett segítségkérő leveleket, jellemzően idős emberektől. Ingyenes „egészségi állapot felmérés”-re kapnak meghívást. A pár perces „mérés” után „nagyon rossz” eredményeket közölnek velük, ami szinte sokkos állapotot idéz...olvasd el a teljes cikket!
A mozgáshiány, az ülő életmód hatására az izomzat nagyon gyors ütemben épül le. Ennek egyik tünete lehet a medencefenéki izmok…
A lábakra gyakorolt enyhe (valóban 50 Hgmm-es nyomású) masszázs egészen biztosan nem lehet összefüggésben a szem ideghártyájának károsodásával. Ha nem…
A Bemer egy nagyon enyhe mágneses mező terápia, ami jelentősen javítja a mikrocirkulációt. Ez nagyon jó a szövetek, szervek és…
Ha a protézisműtét után a fájdalom megmarad, akkor alighanem elmaradt a rehabilitációja. Olvassa el ezt a cikkem: Felkészülés a protézis…
Szivelègtelensèg , S nyiroködèmám van.Használom rendszeresen a gèpet, 2 lábmandzsettára együtt 50 nyomással.A lábszáraim ritkán, a bokám van kissè megduzzad…