Éjszakai lábgörcs okai és teendők
Az éjszakai lábgörcs (említik még lábszár- vagy lábikragörcsként is) a lábizmok éjszakai, erőteljes fájdalmat okozó görcse. Az ágyadban fekve törhet rád, többnyire elalváskor vagy ébredéskor. Általában a vádli (a...olvasd el a teljes cikket!
Sóterápiás készülékek összehasonlítása
A sóterápiás kezelések jótékony hatásai jól ismertek és dokumentáltak. A speleoterápia (a görög speleos=barlang szóból) avagy barlangterápia a földalatti sóbányák sókristályokban gazdag levegőjét használja legúti betegségek kezelésére. Az eljárást...olvasd el a teljes cikket!
„Körte molett” vagyok. Miért ne csapd be magad?
„Kedves Doktor úr! Körte molett vagyok, csípőm körfogata 169 cm, szeretnék nyirokmasszázs gépet. Van ekkora méretre?” – hangzott a hozzám intézett kérdés. Ahogy olvastam, elsőre megmosolyogtatott, aztán meghökkentett és...olvasd el a teljes cikket!
Elkezdtem kezelni magam, de a fájdalom fokozódik. Miért?
Amikor fizikoterápiás kezelést kezdesz egy sérülés, gyulladás, fájdalom megszüntetés érdekében, meglepetéssel tapasztalhatod, hogy a panaszaid nemhogy enyhülnek, hanem még fokozódnak is. De miért fokozódik a fájdalom? Mit tegyél ilyenkor? Leállítsd...olvasd el a teljes cikket!
A mozgáshiány hatása a testedre
A mozgáshiány a test egészének vagy valamely részének mozdulatlansága. Leggyakrabban súlyos betegség vagy műtét után áll elő az a helyzet, hogy nem vagy képes mozogni. Hasonló, ha csonttörés, sérülés...olvasd el a teljes cikket!
SonoStim 922 kombinált ultrahang/MENS készülékről
A SonoStim 922 kombinálja a terápiás ultrahang és a mikroáramú (MENS) kezelés előnyeit. Ezek a kezelési módok külön-külön is gyulladáscsökkentő és a gyógyulási folyamatokat serkentő hatásúak, együttes alkalmazásuk tovább...olvasd el a teljes cikket!
Bénulás rehabilitációja otthon
A bénulás az életminőséget teljesen tönkretevő állapot. Ha nem mozdul a kar, láb vagy akár egyik sem, az nemhogy a munkát, hanem a mindennapi tevékenységeket, akár az önellátás képességét is...olvasd el a teljes cikket!
Mi kerüljön a tányéromra?
Aki ma tisztán szeretne látni a milliónyi diéta, táplálkozási rendszer, ajánlás között, annak alaposan „fel kell kötnie a gatyáját”. Mediterrán, Dash, Keto, vércsoport, szénhidrátmentes, léböjt, South-Beach, paleo, flexitariánus ,...olvasd el a teljes cikket!
Mindent egyben a lágylézerekről
Készítettem egy tájékoztató anyagot a lágylézerekről! Minden benne van, amit a készülékválasztáshoz tudni kell, beleértve a műszaki ismereteket, az otthoni alkalmazás módját és azt is, hogy mely állapotok, betegségek kezelésére alkalmazhatod?
Gerinctartó izmok és hátfájdalom
A hátfájdalom napjaink egyik leggyakoribb civilizációs betegsége. Egész nap a számítógép előtt gubbasztasz, majd a dugóban zötykölődsz a kocsiban-buszon és alig várod, hogy a karosszékbe huppanva nézd kedvenc sorozatod…...olvasd el a teljes cikket!
Egészségtippek Dr. Zátrok Zsolttól
Blogomban ezernyi témában írok. Készülékekről, betegségekre alkalmazhatóságukról. Most egy kicsit eltérő ajánlatom van. Egészséggel kapcsolatos tippeket kaphatsz levélben.
Érdekelnek az orvostechnológia újdonságai vagy szeretnél a "kulisszák mögé nézni"? Többet megtudni arról, mi a gyógyítás és mi gyógyít meg? Mi alapján hoz döntést az orvos? Ha igen, akkor érdekes lesz számodra!
Metabolizmus monitorozás – mire való?
Ha életed tartós küzdelem a túlsúllyal -hol fogysz, hol visszanyered, amit leadtál-, akkor a metabolizmus monitorozása sokat segíthet a tartós eredmény elérésében. A metabolizmus jelentése anyagcsere, azaz a tápanyag-...olvasd el a teljes cikket!
Miért rontja a meleg idő a nyiroködémát?
Ha nyiroködémában szenvedsz, akkor észrevehetted, hogy tavasszal-nyáron súlyosbodnak a tüneteid. Amíg ősszel és télen egész elviselhető a duzzanat, addig a meleg idő beköszöntével egyre rosszabbodik a helyzet. Miért van...olvasd el a teljes cikket!
Cukorbeteg láb kezelése otthon
A cukorbetegség rettegett szövődménye a cukorbeteg láb, mely kezdetben „csak” fájdalmakban, érzészavarban nyilvánul meg, de idővel komolyabb következményei alakulhatnak ki. A fokozódó keringési zavar miatt a szövetek kis területen...olvasd el a teljes cikket!
Golfkönyök – egy arisztokratikus csengésű betegség
Korábban már írtam arról, hogy a teniszkönyök nem csak a teniszezők problémája – nos, ugyanez a helyzet a golfkönyökkel is: sokan úgy szenvednek a golfkönyök okozta fájdalmaktól, hogy életük...olvasd el a teljes cikket!
A halál tisztessége
Kedves Doktor úr! Édesanyám a közelmúltban váratlanul nagyon erős hátfájdalomra kezdett panaszkodni. Elvittem az ügyeletre, ahol több hátcsigolya összeroppanását találták. További vizsgálatokkal megállapították, hogy a bal mellében van egy...olvasd el a teljes cikket!
Hogyan hat a terápiás ultrahang?
Ha ízületi gyulladásod van, hátfájás vagy bármely ízületi fájdalom kínoz, akkor szinte mindig elküldenek fizikoterápiára is, ahol nagy valószínűséggel kapsz ultrahang terápiát is. Ha nehézségekbe ütközik bejárni vagy időhiányban...olvasd el a teljes cikket!
Csípőfájdalom okai
A mozgásszervi betegségek között a csípő elváltozásai nemcsak idős korban elterjedtek. A csípőfájdalom gyakori panasz, amelyet sokféle probléma idézhet elő. A csípőfájdalom pontos helyének meghatározása értékes támpontokat adhat a kiváltó...olvasd el a teljes cikket!
Miért fontos a pulzoximéter a COVID-19 otthoni felismerésében?
Az utóbbi időben a pulzoximéter vagy más néven az oxigénszaturáció mérő készülék többször szerepelt a hírekben. A Covid-19 kapcsán említik, mint a betegség korai felismerésének eszközét. De tényleg segít-e...olvasd el a teljes cikket!
Miért olyan átkozottul nehéz fogyni?
A magyar a világ túlsúlyos nemzetei közé tartozik. Az OECD egészségügyi statisztikák szerint ebben a „versenyben” az amerikaiak, mexikóiak, chileiek és új-zélandiak előznek minket, de mindenképpen a „top 10”-ben...olvasd el a teljes cikket!
A mozgáshiány, az ülő életmód hatására az izomzat nagyon gyors ütemben épül le. Ennek egyik tünete lehet a medencefenéki izmok…
A lábakra gyakorolt enyhe (valóban 50 Hgmm-es nyomású) masszázs egészen biztosan nem lehet összefüggésben a szem ideghártyájának károsodásával. Ha nem…
A Bemer egy nagyon enyhe mágneses mező terápia, ami jelentősen javítja a mikrocirkulációt. Ez nagyon jó a szövetek, szervek és…
Ha a protézisműtét után a fájdalom megmarad, akkor alighanem elmaradt a rehabilitációja. Olvassa el ezt a cikkem: Felkészülés a protézis…
Szivelègtelensèg , S nyiroködèmám van.Használom rendszeresen a gèpet, 2 lábmandzsettára együtt 50 nyomással.A lábszáraim ritkán, a bokám van kissè megduzzad…