Verejtékezés tudnivalók - Dr. Zátrok Zsolt blog

Verejtékezés tudnivalók

Tudj meg mindent az izzadásról (vagy másképpen verejtékezés néven említett folyamatról! A leggyakoribb kérdéseket és válaszokat találod itt, melyeket a kóros izzadással kapcsolatban fontos lehet tudni.

Mi a verejték?

A verejték olyan folyadék, amely szinte teljes egészében vízből, továbbá nyomokban egyéb anyagokból (pl. sóból és ammóniából) áll, amelyet az egész testben található verejtékmirigyek választanak ki.

Milyen típusú verejtékmirigyeink vannak?

Kétféle verejtékmirigy létezik: apokrin és ekkrin mirigyek. A test különböző régióiban helyezkednek el és eltérő típusú verejtéket választanak ki.

Melyek a verejtékmirigyek főbb jellemzői?

Az ekkrin mirigyek tiszta, szagtalan folyadékot választanak ki, amely a testhőmérséklet szabályozásában játszik szerepet. Az apokrin mirigyek a szőrtüszők körül találhatók, más jellegű folyadékot választanak ki, mely a test illatával kapcsolatos.

Mi jellemzi az apokrin verejtéket?

Az apokrin verejtéket az apokrin mirigyek választják ki, a szőrtüszőkben gazdag területeken, például a fejbőrön, hónaljban és ágyékban. Az apokrin mirigyek a szőrtüszőkbe nyílnak és a bőr felületére vezetnek. Tömény, zsíros izzadságot választanak ki, amely a test szagáért felelős.

Mi jellemzi az ekkrin verejtéket?

Az ekrin mirigyek  a test teljes felületén megtalálhatók. Legsűrűbben a tenyér, a talp és a homlok területén. Az ekkrin verejték lényegében egy szagtalan, híg sósvíz. Ezek az izzadságmirigyek felelősek a testhőmérséklet szabályozásáért.

Mi váltja ki a verejtékezést?

Az izzadás általános okai közé tartozik a testmozgás, a stressz, a magas hőmérséklet, a betegség és az étkezés.

Miért izzadunk?

A test az izzadás segítségével szabályozza a hőmérsékletet, ezáltal hűvösen és konfortosan tart, megakadályozza a test túlmelegedését.

Hogyan hűti a testet az izzadás?

A folyamatot párolgási hűtésnek (evaporative cooling) nevezik. Az izzadság a bőr felületét elérve elpárolog, ami hűti a testet.

Miért fontos az izzadás?

Ez egy nagyon fontos testfunkció, amely szabályozza a testhőmérsékletet és megakadályozza a túlmelegedést! Azok, akik nem verítékeznek (anhidrosis / hypohidrosis), súlyos életveszélyes szövődmények, például hőguta kockázatának vannak kitéve.

Hogyan aktiválódik a verejtékezés?

Amikor a test melegedni kezd, az idegrendszer testszerte aktiválja az ekkrin verejtékmirigyeket, amelyek izzadságot (tiszta, szagtalan folyadékot) választanak ki, hogy lehűtsenek. Amint a verejték eléri a bőr felületét, elpárolog, ami hűtő hatást vált ki.

Miért izzadok, amikor eszem?

Bizonyos ételek aktiválhatják a verejtékmirigyeket vagy erős verítékezési “fokozatba kapcsolhatják” őket. Ilyet okozhat a kávé és az alkohol.
A nehéz ételek lebontása során a test keményen dolgozik az energiává történő átalakításában. Minél nehezebben emészthető egy étel, annál erősebb verítékezést okozhat.
A túl meleg, csípős és erősen fűszeres ételek is verítékezést válthatnak ki étkezés közben.
Ha evés közben folyamatosan izzadsz (vagy akkor is, ha csak ételre gondolsz), akkor gondolni kell az “étkezési hiperhidrózis” néven ismert állapotra.

Miért izzadok alvás közben?

Az emberek alvás közben is verejtékeznek. Ha ez enyhe fokú, akkor egyesek esetleg nem is veszik észre!
Az éjszakai izzadásra jellemző, hogy a hőmérséklettől függetlenül felébreszt az “úszom a verítékben” érzés. Nagyon gyakori állapot, amely több okból jelentkezhet. Legtöbbször egyéb betegségre vagy gyógyszer mellékhatásra utal.

Segít-e az izzadás a fogyásban?

Az izzadás önmagában nem vezet fogyáshoz és a sok verejtékezéssel nem égetsz több kalóriát sem. Az izzadás segíthet a test víztartalmának leadásában. Ez a víztömeg azonnal visszanyerhető, csak néhány pohár vizet kell meginnod.

Az izzadás azt jelenti, hogy sok zsírt égetek?

Nem, az izzadás nem segíti a zsír csökkentését. Bár az izzadással leadott víz ideiglenesen akár mérhető súlycsökkenést jelent (egy hosszabb edzés során akár 1-2 kg-nyi vizet is leadhatsz). Ez azonban nem zsír és rehidrálás (edzést követő folyadékpótlás) során visszaszerzed.

A több verejték jobb hatású edzést jelent?

Nem feltétlenül. Az edzés során az izzadtság mennyisége számos tényezőtől függ, beleértve a környezeti hőmérsékletet,  az edzettségi szinted, életkorod és súlyod.

Mit jelezhet a verejtékezés?

Az erős izzadás rendellenes állapotra is utalhat. Ez lehet egy állapot vagy gyógyszer mellékhatása is.
Ha az izzadás mértéke a közelmúltban megváltozott, akkor konzultálj egy orvossal, hogy kizárja az esetleges betegségeket. Számos gyógyszerről tudott, hogy fokozza az izzadást.
Ha nincs betegség vagy gyógyszeres kezelés, akkor a túlzott izzadást elsődleges hiperhidózis okozhatja.

Okoz-e az izzadság pattanásokat (aknét)?

Dehogy! Az izzadás önmagában nem okoz pattanást. Valójában inkább segíthet megakadályozni azt, mivel az izzadság antibakteriális fehérjéket is tartalmaz, amely elpusztítja a pattanásokért felelős gyakori baktériumokat.

Van szaga a verejtéknek?

Az izzadság szagtalan folyadék. Az izzadsághoz kapcsolódó szag csak akkor jelentkezik, ha az izzadságot a bőrünkön élő baktériumok elkezdik lebontani. Ilyenkor kénes szag szabadul fel. Súlyos esetekben ezt bromhidrosisnak nevezik.

A méreganyagokat is kiizzadom?

Nem. A verejték szinte teljes egészében vízből áll. Azaz a verejtékezés nem méregtelenít. Az izzadságban a toxinok mennyisége elhanyagolható, mivel a méreganyagok eltávolításáért nem a verejtékmirigyek, hanem a máj és a vesék felelősek.

Mennyit izzad egy átlagos ember egy nap alatt?

Az emberi testben 2-4 millió verejtékmirigy található, amelyek napi maximum 10-14 liter erjetéket termelhetnek (felnőttkorban).
A verejték mennyisége számos tényezőtől függ. Főképp a környezeti hőmérséklettől, de ideérthető az életkor, nem, testsúly és az edzettségi szint.
Az átlagos ülőmunkát végző felnőtt naponta kb. 450ml verejtéket veszít (a legtöbb esetben ezt észre sem veszi), míg edzés közben egy sportoló óránként akár 1200 ml-t is veszíthet.

Túl sokat izzadok?

Mindenk ember izzad, de a verejték mennyisége normális. Ha az izzadás akadályozza a napi feladataid elvégzését vagy minden ok nélkül verejtékezel, akkor lehetsége, hogy hiperhidózisban szenvedsz. Ezt a betegséget az indokolatlanul erős, túlzott izzadás jellemez (a verejtékezés meghaladja a testhő szabályozáshoz szükséges mértéket).

Mikor beszélünk túl sok verejtékről?

Nincs határozott válasz, de ha az izzadás befolyásolja a mindennapi életed, akkor érdemes kezelést kérned vagy beszélni egészségügyi szakemberrel.
Az emberi test körülbelül 73-75% vízből áll és csupán 1% -ának elvesztése is kiszáradást okozhat.

Milyen típusú izzadási rendellenességek vannak?

Anhidrosis vagy hypohidrosis: a beteg nem képes verítékezésre és ez például hőség idején akár életveszélyes állapotot okozhat, mivel így képtelen a testhőmérsékletét csökkenteni és teste túlmelegszik.
Bromhidrosis: rendkívül rossz illatú testszag jellemzi.
Chromhidrosis: rendkívül ritka állapot, a verejték nem színtelen, hanem különböző színű lehet.
Hyperhidrosis: Nagyon gyakori állapot, amelyet túlzott (kórosan erős) izzadás jellemez.

Miért izzadok ok nélkül?

Ha a kontrollálhatatlan, túlzott izzadást nem betegség vagy gyógyszer mellékhatás váltja ki, akkor valószínűleg egy betegségről, az elsődleges hiperhidózisról van szó.

Mi a kompenzáló izzadás?

A kompenzáló izzadás a hiperhidrózis műtétek gyakori mellékhatésa. Az idegszál átmetszése az adott területen teljesen leállítja az izzadást, amit a test más helyen megjelenő fokozott izzadással kompenzál. A korábbi helyen megszűnik ugyan a verítékezés, de máshol ismét feltűnik.

Hogyan tudom megszüntetni a kóros izzadást?

A kóros izzadás (hiperhidrozis) többnyire kezelhető állapot. A kezelés hatékony módja az úgynevezett csapvíz ionoforézis.

Mivel végezhető a csapvíz iontoforézis?

Ilyen eszköz például a DermaDry készülékkel. Ez egy otthoni használatra tervezett eszköz, mely a kóros tenyér, talp és hónalj izzadás kezelésére biztosít nagyon egyszerű megoldást.

Dermadry csapvíz iontoforézis készülékDermadry csapvíz iontoforézis készülék a kóros tenyér, tlap, hónalj izzadás kezelésére

  • a kóros izzadás kezelésére kifejlesztett készülék
  • külön program a tenyér, talp és hónalj izzadás kezelésére
  • egyszerű működtetés, napi 15-30 perc kezelési idő
  • 2 hét kezelés után 93% siker arány, az izzadás normalizálódik vagy teljesen megszűnik
  • otthonra, kozmetikusnak, bőrgyógyász rendelőbe
  • ára 140 ezer forint körül mozog
  • vásárláshoz kattints ide vagy a képre

 

HOZZÁSZÓLÁSOK

Wordpress (12)
  • comment-avatar

    Blogom nem gyógyszerekkel foglalkozik. Kérem nézze meg a tájékoztató lapokat, amit a gyógyszere dobozában talál. Részletesen kitérnek a lehetséges mellékhatásokra.

  • comment-avatar
    Erzsébet 3 hét

    Euthiroxot,euchreást,tallitont,tenaxumot,co-arbartant szedek. Ezek között van olyan,ami a fokozott hátizzadásomat okozza? Nagyon köszönöm ha válaszol!

  • comment-avatar

    Nagyfokú, hirtelen vércukor emelkedést? Biztosan emelkedésre gondol? És nem arra, amikor leesik a cukorszint? Mert alacsony cukorszint esetén lehet hideg verejtékezés. Magas cukorszint inkább bőr szárazsággal jár.

  • comment-avatar
    Marika 2 hónap

    Üdvözlöm!nekem a vércukor hirtelen emelkedésnél van nagy fokú izzadásom tetőtöl talpig

  • comment-avatar

    A verítékezéssel kapcsolatos problémákkal forduljon bőrgyógyász-kozmetológus szakemberhez.
    A hullámokban jelentkező verítékezést okozhatja valamelyik gyógyszere vagy hormonális ingadozás, amit pedig az egyik alapbetegsége. Kérdezze meg a kezelését irányító orvost is.

  • comment-avatar
    Erzsébet 3 hónap

    Szèp napot kivànok. Kèrdèsem: minden előjelzés nélkül rám jön egy olyan fajta izzadàs, ami csipi az egész testemet. Hirtelen nem èrzem jòl magam, kb. 10 perc mùlva jobb lesz.
    Több fajta gyògyszert szedek, pajzsmirigy, antidepressziva, hormongàtlò/volt mellrákom és nyálkamirigy ràk a mandula helyèn/. Kèrdezném, hogy mi lehet a baj, nagyon kellemetlen, 2-3szor jön naponta. Üdvözlet Lang Erzsébet.

  • comment-avatar

    Vannak “szerencsések”, akiknél a túlzott verejtékezés csak a tenyéren, talpon vagy hónaljban jelenik meg. Ezeket az eseteket egyszerűen és hatékonyan lehet kezelni.
    Jelenleg nincs ilyen megoldás azoknak, akiknek az egész testéről, hátáról, fejéről is csorog a víz.

  • comment-avatar
    B. Józsefné 4 hónap

    nekem is van izzadásos folyamatom, sokszor minden ok nélkül, a fejemről, a nyakamról a hátamról, ömlik rólam a víz. Annyira hogy törölköző kell vinnem magammal mindenhova, borzasztó kellemetlen, főleg ha vizsgálatra kell mennem, mert a papír rám ragad, amire fekszem, a vizsgálat során. Főleg akkor mikor frontok jönnek, de akkor is ha aktívabban mozgok, de olyan is volt már Hogy ültem az asztalnál nem csináltam semmit sem és patakokban folyt rólam a víz. Köszönöm a válaszát.

  • comment-avatar

    A kóros izzadás legtöbbször kis területet érint, mint a tenyér, talp vagy hónalj. Ezek könnyen kezelhetők. Sokan nem ennyire szerencsések és az izzadás a fejet, nyakat, törzset érinti. Ezek kezelésére jelenleg nincsenek megfelelő eszközök. Ennek legfőbb oka az iontoforézis elve. A lényege, hogy az ellentétes pólusok között az elektromos töltések elmozdulnak. Kis terület esetén, mint a tenyér vagy talp a kezelés (azaz az áram) jól irányítható.
    Nagy terület, pl az egész hát iontoforzissel nem kezelhető egyszerre, mert túl nagy. Egyelőre nem találták meg a módját annak, hogy egy ilyen nagy felületen hogyan lehetne irányítani az áramot. Vannak olyan gyártók, akik pl. maszk vagy mellény kiegészítőt adnak, de ismerve az ezekben elhelyezett elektródákat, azok méretét ezt inkább a vevő becsapásának, hitegetésének tartom. A maszkokban, mellényekben pár cm2-es méretű elektródák vannak, amik nem biztosíthatják az egész arc, hát kezelését.
    Másrészt a fejen nem szabad alkalmazni akkora áramerősséget, mint ami az iontoforézishez szükséges.
    Egyelőre a hát-mellkas-nyak-fej izzadásra nincs olyan hatékony technikai segítség, mint a tenyér-talp és hónalj izzadásra.

  • comment-avatar
    T.Tim 4 hónap

    82 éves édesapám esetében,nagyfoku teljes hát és mellkas akár comb és lábszár intenziv izzadásáról lenne szó, olykor többszöri nappali és éjszakai időszakokban egyaránt jelentkezve, hosszú évek óta. Betegség, gyógyszer mellékhatása kizárt. Köszönöm szépen válaszàt.

  • comment-avatar

    A kóros izzadás az esetek többségében egy körülhatárolt, kisebb területen (kéz, láb, hónalj) keletkezik. Ezek jól kezelhetők iontoforézissel. Akik nem ilyen szerencsések és fejük, nyakuk, egész törzsük érintett, azok számára jelenleg nincs hatékony megoldás. Egyrészt az arcon, fejen nem szabad alkalmazni az elektromos kezelésnek ezt a formáját. A törzs pedig túl nagy terület. Az iontoforézis csak kis területre fókuszálva, helyileg hat. Van ugyan néhány gyártó, akik ajánlanak mellényt, sisakot, arc maszkot, de ezek egyrészt veszélyesek, másrész alacsony hatásúak. Éppen azért, mert túl nagy területet kell kezelni. Elvileg a háton megoldást jelenthet a sokszoros kezelés. Azaz pl. az elektródákat egymástól 20 cm távolságra feltéve kb két tenyérnyi területet kezelni. De így a teljes hát kezelése 5-6 áthelyezést és egymást követő kezelést igényel. Ez ugyebár 2-3 óra elektromos kezelés. Szóval elvileg megoldható a kezelés, de nagyon macerás. A tenyér-talp egyszerű, ezért van erre több eszköz, míg a hátra és fejre egyelőre nincs igazi és azonos hatékonyságú módszer.

  • comment-avatar
    K. LÁSZLÓNÉ 9 hónap

    VÉGIG ARRÓL VOLT SZÓ, HOGY AZ IONTOFORÉZIS CSAK TENYÉR, TALP, ÉS HÓNALJ IZZADÁS ESTÉN HASZNÁLHATÓ, DE MIT TEGYEN AKINEK TÖRZSIZZADÁSA VAN, NAGY FOKBAN A TELJES HÁT-MELLKAS INTENZÍV IZZADÁSÁRÓL VAN SZÓ. ÁLLÍTÓLAG A VEGETATÍV IDEGRENDSZERI ZAVAROK OKOZZÁK, DE HOGYAN LEHET AKÁR CSAK CSÖKKENTENI, VAGY VÉGLEG MEGSZÜNTETNI ???? MINDEN INFORMÁCIÓ ÉRDEKEL, AMI HATÁSOS LEHET !
    S O S !!!!