Cikkcsoport: EgészségTippek

7 tipp a pihentető alvásért

A pihenés és különösen az alvás egyike a legjobb dolgoknak, amit a testedért tehetsz. Ám bármennyire is egyszerűnek tűnik a dolog, sokan mégis küszködnek azzal, ... ...részletek

Pihentető alvás. Szeretnéd tudni, hogyan érheted el?

Fáradtan ébredsz és a kávéknak köszönhetően átvészeled a délelőttöt, még ebéd után is álmosnak érzed magad. Amikor azonban eljön az este, nem jön álom a ... ...részletek

“Az élet egyszerű játék fent és lent között” (E.Kusturica)

A napokban hallottam Emir Kusturica egyik dalát,  ami az "Upside down" címet viseli. Ez eszembe juttatott néhány gondolatot. Kiemelés a dalszövegből "Life is just a ... ...részletek

A nagy dózisú vitamin segíti az immunrendszert! Tényleg így van-e?

Magas dózisban szedek "x" vagy "y" vitamint az immunrendszerem erősítésére. Jól teszem-e? - Sokszor fordulnak hozzám megerősítést várva ilyen kérdésekkel. A válaszom többféle szokott lenni, ... ...részletek

A vegetatív idegrendszer és feladata

Az idegrendszered két fő részre oszlik: a központi (az agy és a gerincvelő tartozik ide) és a perifériás idegrendszerre (az agyból és a gerincvelőből kilépő ... ...részletek

Migránsok? Dehogy! Megmutatom, mitől félj igazán!

Az ember rossz kockázatfelmérő. Aggódik, hogy megölik a migránsok vagy elkapja a covidot, amikor boltba megy. De közben egy újabb cigarettára gyújt vagy egy hatalmas ... ...részletek

Post-COVID szindróma

A COVID-19 vírus károsíthatja a tüdőt, a szívet és az agyat. Ha ez megtörténik, akkor a hosszú távú egészségügyi problémák kockázata is megnő. Ma már ... ...részletek

Tények és tévhitek csontok egészségéről

Ebben a cikkemben tippeket és ötleteket olvashattok (amit aztán remélem, alkalmaztok is ;-) ) az erős csontozat fenntartásához és megőrzéséhez. Csontok egészségének fenntartása sokkal könnyebb, ... ...részletek

A vírus miatt lemondták a kezeléseid? Mit tehetsz?

A koronavírus miatt az "élet folyama kilépett szokásos medréből". Nemcsak az összejövetelek, bulik, mozizás, kocsmázás, stb (kinek-kinek kedve szerint) maradtak el, de sokak számára az ... ...részletek

A COVID-19 koronavírussal kapcsolatos intézkedésekről

Újra korlátozások léptek életbe a COVID-19 második hulláma miatt. Egyre többen vesztik el türelmüket és tartják a korlátozásokat túlzónak, feleslegesnek. Tényleg szükség van-e ezekre az ... ...részletek

Rehabilitáció – az elveszített funkció visszaszerzése

"Négy hónapja balesetem volt, az egyéb sérülések mellet az egyik ágyéki csigolyám összeroppant, ezt csavarokkal rögzítették. Jópár napot voltam az intenzíven is. Majd az osztályra ... ...részletek

Gyógytea. Miért nem ajánlja az orvosod?

A facebook oldalam kommentelői, csoportjaim tagjai gyakran említenek különféle gyógyteákat, melyek segítettek egyes tünetek megszüntetésében. Sokféle reakció van erre is, például sokan kifogásolják, hogyha a ... ...részletek

Elektromosság – az emberi test alapvető természete

Ha nem létezne elektromosság, akkor most nem olvashatnád ezt a cikket. Nemcsak azért, mert a számítógéped nem működne, hanem azért mert elektromosság nélkül az agyad ... ...részletek

Orvostechnológia – beköltözik az otthonokba

„Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi” – tartja egy kínai mondás. A baj az, hogy általában csak akkor érted meg, amikor elvész ... ...részletek

Egészségtippek Dr. Zátrok Zsolttól

Blogomban ezernyi témában írok. Készülékekről, betegségekre alkalmazhatóságukról. Most egy kicsit eltérő ajánlatom van. Egészséggel kapcsolatos tippeket kaphatsz levélben. Érdekelnek az orvostechnológia újdonságai vagy szeretnél a ... ...részletek

Miért jó az egészséges életmód?

Hazánkban az aktuális statisztikák szerint 50-52 év körül van az egészségben leélhető élettartam. Minden második magyar felnőttnek legalább egy krónikus betegsége van. Ezek a betegségek ... ...részletek

A “kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?

A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek (jelentős részének) a mentalitását! Nemcsak hazánkban, ... ...részletek

Hátfájás esetén a jóga csillapítja a panaszokat

A jóga és a streching edzésmódszerek hatását tanulmányozták amerikai kutatók az egyre nagyobb népességet érintő krónikus hátfájás kapcsán. Azt találták, hogy a jóga és az erőteljes ... ...részletek

Nyiroködéma: 6 dolog, amit tudni kell

A nyiroködéma ma sokezer ember érint hazánkban. A legtöbbjük nem kap megfelelő kezelést, de még arról sem tájékoztatják, hogy mi okozza a betegségét, megszüntethető-e, mit ... ...részletek

Élethosszig Egészségesen – előzd meg a betegségeket

Élethosszig Egészségesen maradni, megelőzni a betegségeket. Ez egy olyan fontos célkitűzés, melyet a fiatal generációknak érdemes -szüleik hibáiból tanulva- a zászlójukra tűzni. Ugyanis ha magyar ... ...részletek