A fizikai aktivitás és egészség kapcsolata
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres fizikai aktivitás. Nem csak a tested formálásában játszik szerepet, de számos egészségügyi előnye is van, amelyek hozzájárulnak a hosszú és betegségmentes élet...folytasd a részletekkel!
Struccpolitika – össznépi önbecsapás az egészség kapcsán
Az életmód szerepe a betegségek kialakulásában Bizonyított, hogy a betegségek többségének egyik legfőbb oka az életmód. Az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány, az állandó stressz, a káros szenvedélyek, stb. lassan...folytasd a részletekkel!
Iratkozz fel Youtube csatornámra!
A filmeken keresztüli tájékozódás egyre népszerűbb, így nekem is van Youtube csatornám. A mozgóképi formában könnyebb megismertetni a különféle otthoni orvostechnikai eszközöket, felhasználási területüket, a rendeltetésszerű használat és a...folytasd a részletekkel!
Magas koleszterin szint – hasznos tudnivalók
Napjainkban az egyik fő „mumus” a magas koleszterin. A közvélekedés szerint ez okozza az érelmeszesedést, és különösen az zsíros ételek fogyasztása miatt alakul ki. Mára igazolt, hogy ez nem...folytasd a részletekkel!
Hidratálás elektromos kezelés előtt – erősebb hatás!
A különböző elektromos kezelések nagyon hatékonyak számos probléma esetén. Így kiválóak fájdalomcsillapításra (TENS, MENS), gyulladáscsökkentésre (MCR), izomkezelésre (EMS), kóros izzadásra (iontoforézis), stb. A kezelések hatékonyságát egy nagyon egyszerű dolog...folytasd a részletekkel!
7 tipp a pihentető alvásért
A pihenés és különösen az alvás egyike a legjobb dolgoknak, amit a testedért tehetsz. Ám bármennyire is egyszerűnek tűnik a dolog, sokan mégis küszködnek azzal, hogy éjjelente jól aludjanak....folytasd a részletekkel!
Migránsok? Dehogy! Megmutatom, mitől félj igazán!
Az ember rossz kockázatfelmérő. Aggódik, hogy megölik a migránsok vagy elkapja a covidot, amikor boltba megy. De közben egy újabb cigarettára gyújt vagy egy hatalmas hús-burgonya kombót erőltet le...folytasd a részletekkel!
Tények és tévhitek csontok egészségéről
Ebben a cikkemben tippeket és ötleteket olvashattok (amit aztán remélem, alkalmaztok is 😉 ) az erős csontozat fenntartásához és megőrzéséhez. Csontok egészségének fenntartása sokkal könnyebb, mint azt gondolnád. Minél...folytasd a részletekkel!
Egészségtippek Dr. Zátrok Zsolttól
Blogomban ezernyi témában írok. Készülékekről, betegségekre alkalmazhatóságukról. Most egy kicsit eltérő ajánlatom van. Egészséggel kapcsolatos tippeket kaphatsz levélben. Érdekelnek az orvostechnológia újdonságai vagy szeretnél a "kulisszák mögé nézni"? Többet megtudni arról, mi a gyógyítás és mi gyógyít meg? Mi alapján hoz döntést az orvos? Ha igen, akkor érdekes lesz számodra!
A „kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?
A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek (jelentős részének) a mentalitását! Nemcsak hazánkban, de a fejlett egészségügyű...folytasd a részletekkel!
Nyiroködéma: 6 dolog, amit tudni kell
A nyiroködéma ma sokezer ember érint hazánkban. A legtöbbjük nem kap megfelelő kezelést, de még arról sem tájékoztatják, hogy mi okozza a betegségét, megszüntethető-e, mit kell tennie a saját...folytasd a részletekkel!
Vegetáriánus táplálkozás – természetes gyógyszer
Számos oka lehet annak, hogy vegetáriánus étrendre válts. Például az egészséged megőrzése vagy visszaszerzése, spirituális meggyőződésed, az állatok jólétével kapcsolatos aggodalmaid vagy az állattenyésztés során alkalmazott antibiotikumoktól és hormonoktól...folytasd a részletekkel!
Tudnivalók az étrend-kiegészítő választáshoz
Étrend-kiegészítő. Sokan, így valószínűleg te is fogyasztasz belőlük azzal a céllal, hogy egészséged megőrizd. Sokan azonban „gyógyszernek” gondolják ezeket a bogyókat és ilyen hatást várnak el. No ezt bizony...folytasd a részletekkel!
A rák kialakulását befolyásoló tényezők
A daganatos betegek száma világszerte növekedőben van. Egyes borúlátó becslések szerint a fejlett országokban a férfiak és nők közel 40%-át fogják életük során daganattal diagnosztizálni. (1) Habár folyamatosan újabb...folytasd a részletekkel!
Kerékpározás és a formás lábizmok
A bicajozástól túl vastagok lesznek a lábizmaim! Ha azok táborába tartozol, akik tartanak ettől, ne aggódj. A hiedelem ellenére csak a bicajozástól nem lesznek óriási lábizmaid. Ilyenhez combokhoz a súlyzós...folytasd a részletekkel!
Hogyan hat az időjárás a szervezetünkre?
Vitathatatlan, hogy az emberi szervezet és az atmoszférában zajló folyamatok között fennáll valamilyen összefüggés – az viszont, hogy ki mennyire érzékeny az időjárás változásaira, a frontokra, emberenként változik. Vajon...folytasd a részletekkel!
Horkolásgátlás lehetőségei és jelentősége
A lakosság mintegy 40%-a horkol, így rengeteg ember életét keseríti meg. Leginkább az ágytárs szenved, ébren hánykódik vagy (ha teheti) külön szobába költözik, míg a zaj okozója békésen alussza álmát. A horkolók jelentős része "pozícionális" horkoló, azaz bizonyos testhelyzetben, főleg hanyatt fekve horkol, más pozícióban nem.
A leírt probléma valószínűleg nem nyiroködéma! Sokkal inkább összefügghet a dialízishez szükséges "szelep" beültetésével, továbbá a mozgatás elégtelenségével. Egyeztessen a…
Anyósom vesék nélkül él, daganat miatt mind a kettőt el kellett távolítani. Vesedializisre jár heti 3 alkalommal. Az utóbbi hónapokban…
Szuper! Akkor olvassa el a cikket. Erről szól.
Érdekel a téma.
Nem ismerem az eseted, vizsgálati adataid. Távolról nem lehet felülbírálni a kezelőorvosod javaslatát. Olvasd el a témakörben írt cikkem: Elektromos…