izomstimuláció

Immobilizáció hatása a szervezetre

Az immobilizáció jelentése rögzítés; a test vagy valamely részének mozdulatlanná tétele. Leggyakrabban betegség, csonttörés, ízületi sérülés, illetve műtét után áll elő. Persze sokan önszántukból választják az “immobilitást”. Az…



Végtagbénulás – hogyan javíthatod

A stroke túlélőinek 80%-ánál alakul ki végtagbénulás, ami valamelyik testrész gyengeségét, “ügyetlenségét” vagy akár teljes mozgatási képtelenségét jelentheti. Az öltözködés, tisztálkodás, evés vagy ivás is nehezítetté válik. Súlyos esetben…


Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód

A visszérbetegséget “örökölheted” is, de többnyire a ülő-álló munkád és mozgásszegény életmódod miatt keletkezik. Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, idővel akár…


Stroke – nemcsak az agyat érintő “katasztrófa”

A stroke (ejtsd: sztrók) az agy vérellátásának súlyos zavarát jelentő betegségek összefoglaló neve. Régies és népies megnevezései: szélütés, gutaütés, agylágyulás, agyvérzés, agyinfarktus. A tünetek és következmények minden esetben…


Túlzott terhelés hatásai

A túlzott terhelés hatására keletkező sportsérülések a leggyakoribbak! Ezek a krónikus panaszok lényegesen többször fordulnak elő, mint az akut sportsérülések. Azonban míg az akut sérülés általában azonnali funkcióvesztéssel…


Hanyatló sporteredmények… mi lehet az oka?

A magyar sporteredmények hanyatlása nem mostanában kezdődött, de az elmúlt néhány évben vált igazán szembetűnővé. Évtizedekig a világ élvonalában voltak sportolóink kajak-kenuban, úszásban, vívásban, tornában, öttusában, birkózásban, labdarúgásban,…


Izomstimuláció, avagy az izomképességek „felülírása”

Izomstimuláció…bizonyára találkoztál már különböző hirdetésekkel, melyek speedfitneszt vagy “kockahas” stimulátort kínáltak. Tegyünk rendet a fogalmakban és nézzük meg, hogy mit jelentenek az egyes módszerek. Összefoglalom, hogy mit várhatsz…


Inkontinencia kezelés a gyakorlatban

Az inkontinencia kezelés egyik leghatékonyabb módja az izomstimuláció. Az izomstimulátor készülék általában egy nagyon egyszerű eszköz, melynek alkalmazása sem bonyolult – már ha egyszer elmondják rendesen a teendőket….


Állóképesség fejlesztés izomstimulációval

Futóversenyre vagy éppen hosszabb triatlon táv teljesítésére készülsz? Akkor neked az állóképesség fejlesztés a legfontosabb teendőd. Erre kell koncentrálnod és sok-sok órát kell felkészülésedre fordítanod. Az izomstimulátor készülék…