Címke: sérüléskezelés-featured

edzéskiesés és hatásai
Izomstimuláció (EMS)Sérülés kezelés

Edzéskiesés hatásai az izmok állapotára

Ha sportolsz, akkor jól tudod, hogy milyen fáradtságos munkával lehet izmot építeni, izomerőt, állóképességet növelni. Azt is tudod, hogy néhány hét edzéskiesés milyen gyorsan rontja ugyanezeket. 2-3 hét kihagyás...folytasd a részletekkel!