Alakformálás izomstimulációs programokkal
Az izzadtságmentes alakformálás az emberek régi vágya. Az elektroterápia egyik módja, az izomstimuláció valóban segíthet könnyebbé tenni és gyorsítani a folyamatot. Ebben a cikkben (a teljesség igénye nélkül) bemutatom,...olvasd el a teljes cikket!
TENS kezelés – fájdalomcsillapítás gyógyszermentesen
Fájdalom esetén a többség azonnal tablettákhoz nyúl, azaz bevesz egy fájdalomcsillapító gyógyszer. Ha csak 1-2 pirula kell, akkor ez nem is gond. Azok, akik tartósan szükséges a gyógyszerszedés, számolniuk...olvasd el a teljes cikket!
Diagnosztikus ultrahang- tested „visszhangja” képekben
A diagnosztikus ultrahang, más néven szonográfia vagy diagnosztikai orvosi szonográfia olyan képalkotó módszer, amely nagyfrekvenciás hanghullámok segítségével képeket készít a testben lévő struktúrákról. Az ultrahangkészülékek elterjedésével az ultrahangvizsgálat a...olvasd el a teljes cikket!
Mellkas röntgen- amit a vizsgálatról tudni kell
Ha mellkasi fájdalommal, mellkasi sérüléssel vagy légszomjjal kerülsz orvoshoz vagy sürgősségi ellátásba, általában (más vizsgálatok, pl EKG mellett) mellkas röntgen felvételt is készítenek rólad. A röntgen egy úgynevezett képalkotó...olvasd el a teljes cikket!
EKG – amit az elektrokardiográfiás vizsgálatról tudni kell
Már írtam korábban arról, hogy a tested működésének egyik fontos jele az elektromos aktivitás. A testi folyamatok vezérlése elektromos impulzusokkal történik, így az agyad és a szíved működését is...olvasd el a teljes cikket!
A vírus miatt lemondták a kezeléseid? Mit tehetsz?
A koronavírus miatt az „élet folyama kilépett szokásos medréből”. Nemcsak az összejövetelek, bulik, mozizás, kocsmázás, stb (kinek-kinek kedve szerint) maradtak el, de sokak számára az egészségügyi ellátás is. A...olvasd el a teljes cikket!
Mire való az otthoni orvostechnika?
Sokan – sem az orvosok, sem a betegek- nincsenek tisztában azzal, hogy mire való az otthoni orvostechnika. Az orvosok azt hiszik, hogy ellenük/helyettük próbálják a betegre tukmálni a gyártók....olvasd el a teljes cikket!
Testépítő vagyok. Miben segít az izomstimulátor?
„Olvastam az elektromos stimulálásról és tanácsot szeretnék kérni. Testépítő vagyok és elsősorban izomtömeg növelés, illetve az izmok lazítása lenne a célom. Kérem segítségét az eszköz kiválasztásában.” Ezt a kérdést...olvasd el a teljes cikket!
Hogyan hat a terápiás ultrahang?
Ha ízületi gyulladásod van, hátfájás vagy bármely ízületi fájdalom kínoz, akkor szinte mindig elküldenek fizikoterápiára is, ahol nagy valószínűséggel kapsz ultrahang terápiát is. Ha nehézségekbe ütközik bejárni vagy időhiányban...olvasd el a teljes cikket!
Fájdalomcsillapító programok – melyiket, mire?
A fájdalmak csökkentésére a legtöbben gyógyszert vesznek be. De mi van, akinél a gyógyszermellékhatások ezt lehetetlenné teszik? Számukra is a gyógyszer- és mellékhatásmentes fájdalomcsillapító idegstimulációs módszereket, azaz a TENS...olvasd el a teljes cikket!
TENS tappancs avagy TENS elektróda
A TENS elektróda (vagy a köznyelvben gyakran használatos nevén TENS tappancs) az otthoni elektromos kezelések (például TENS – idegstimuláció, fájdalomcsillapítás; EMS – izomstimuláció; Mikroáramú – fájdalomcsillapító, gyógyulást serkentő kezelés,...olvasd el a teljes cikket!
MENS terápia: mikroáramú fájdalomcsillapítás
Az elektrostimuláció számos alkalommal bizonyította már, hogy több területen – rehabilitáció, sport, szépségipar, fájdalomcsillapítás – is megállja a helyét. E cikk célja a MENS terápia, azaz a mikroárammal történő idegstimuláció...olvasd el a teljes cikket!
Nyirokdrenázs – tudnivalók a nyirokmasszázsról
A nyiroködéma kezelés leghatékonyabb módja a masszázs. Ennek három ismert formáját ismerheted meg ebben a cikkben. Ezek a következők. Képzett nyirokterapeuta által végzett nyirokdrenázs, ezt utánzó és a beteg...olvasd el a teljes cikket!
Hidegterápia jótékony hatásai
„Tegyél rá jeget!” Biztosan kaptál már ilyen tanácsot vagy Te is javasoltad valakinek, mint univerzális gyógymódot. Egyáltalán nem alaptalanul: a hidegterápia jótékony hatása nem csupán mítosz, valóban képes csökkenteni...olvasd el a teljes cikket!
Melegterápia jótékony hatásai
Az ízületi fájdalom önmagában is elég kellemetlen, azonban az ízületet körülvevő izmaid reflexes összehúzódása és merevvé válása tovább fokozhatják a panaszaid. Az ilyen krónikussá váló tünetekre a legegyszerűbb és...olvasd el a teljes cikket!
Szteroid tartalmú gyógyszer – barát vagy ellenség?
Mozgásszervi betegségekkel kapcsolatos Facebook posztjaim számos kommentelője ecseteli, hogy a szteroid mennyit segít panasza enyhítésében és lelkesen ajánlgatják egymásnak a különféle szereket. Egyesek „tukmáló” aktivitása „felzaklatott” és ezért külön írást szentelek...olvasd el a teljes cikket!
A légzés szerepe az állóképességben és regenerációban
A megfelelő légzés szerepe a legtöbb sportágban fontos, a kimagasló teljesítmény egyik követelménye és záloga. Hazánkban az edzők és a sportolók jelentős része az út elején jár a légzéstréningben....olvasd el a teljes cikket!
Vibrációs tréning alkalmazása – kérdések és válaszok
Tudod-e, hogy kinek és miért jó a vibrációs tréning? Megannyi hit és tévhit kering a vibrációs trénerekkel kapcsolatban. Nézzük át azokat a kérdéseket, melyekkel érdemes tisztában lenned, ha meg szeretnéd tapasztalni...olvasd el a teljes cikket!
Fogyás – diétával vagy sporttal hatékonyabb?
Fogyás… nehéz kérdés. A kilók sokkal könnyebben jönnek fel, mint ahogy leadhatók. Vizsgáljunk meg néhány, a fogyással kapcsolatos fogalmat és jelentésüket. Ezek megértése segíthet abban, hogy még céltudatosabban szabadulj...olvasd el a teljes cikket!
A vibrációs tréner és kedvező hatásai az egészségre
Az elmúlt évek nagy fitnesz slágere volt a vibrációs tréner. Biztosan hallottál róla. Mostanában mintha veszített volna a népszerűségéből, pedig az egészségre való kedvező hatásait egy sereg orvosi tanulmány...olvasd el a teljes cikket!
A mágnesterápia egy biostimulációs módszer, melynek fő alkalmazási területe a csontok, ízületek (szalagok, porcok, inak) sérüléseinek és gyulladásos folyamatainak kezelése.…
Ket és fél éve herpes zoszter övsömör. Bal oldalon fü, fej, szemhéj, homlok. A fájdalom megmaradt. Úgy vettem ki az…
Nézze meg az ultrahanggal kapcsolatos tájékoztató filmjeimet. Benne van, hogy az ultrahang mire való, hogyan, hányszor, mennyi ideig és milyen…
A lupus egy autoimmun kórkép. Olvassa el ezt a cikkem: Krónikus gyulladás – okát az életmódodban keresd! Az orvosi terápiája…
Sima, tiszta csapvíz megfelelő. Nem a víztől függ a hatás, hanem a sótól, annak is a NaCl (nátrium klorid tartalmától).…