![körte molett vagyok - avagy ne csapd be magad](https://cdn.elethosszig.hu/wp-content/uploads/2021/07/korte-molett-vagyok.jpg)
„Körte molett” vagyok. Miért ne csapd be magad?
„Kedves Doktor úr! Körte molett vagyok, csípőm körfogata 169 cm, szeretnék nyirokmasszázs gépet. Van ekkora méretre?” – hangzott a hozzám intézett kérdés. Ahogy olvastam, elsőre megmosolyogtatott, aztán meghökkentett és...olvasd el a teljes cikket!
![miért nem ajánlom a futást fogyókúrás módszernek?](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Miért nem ajánlott a futás túlsúly esetén?
Nem ajánlom a futást a túlsúllyal küzdők számára! Annak ellenére sem, hogy bizonyítottan futással lehet a legtöbb zsírt elégetni adott idő alatt, azaz a legerősebb fogyasztó hatású mozgásforma. De...olvasd el a teljes cikket!
![mérés lumen.me metabolikus készülékkel](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Metabolizmus monitorozás – mire való?
Ha életed tartós küzdelem a túlsúllyal -hol fogysz, hol visszanyered, amit leadtál-, akkor a metabolizmus monitorozása sokat segíthet a tartós eredmény elérésében. A metabolizmus jelentése anyagcsere, azaz a tápanyag-...olvasd el a teljes cikket!
![fogyókúra, fogyás, elhízás, túlsúly](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Fogyókúra – a siker egyszerű receptje
Kismillió fogyókúra ötlettel találkozhatsz. Reklámoznak mindenféle étrendet, edzésrendszert, meg persze csodabogyókat, amitől egy hét alatt 20 kg-ot lefogysz. Etetnek mindenféle shake-ekkel, kivonattal, hitegetnek fotelben ülve is ható módszerrel. Véleményem...olvasd el a teljes cikket!
![szép-e a kövérség, elhízás, túlsúly](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Szép-e a kövérség?
Mostanában egyre többször hallom, olvasom a neten a „kövérség szép, ne törődj vele” felszólalásokat. Csoportok szerveződnek „elfogadom, hogy kövér vagyok” jelszóval. Véleményem szerint tévúton járnak azok, akik ezt magukra...olvasd el a teljes cikket!
![kövér beteg majdnem halott](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?
Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg sem vizsgál már és...olvasd el a teljes cikket!
![lipödéma, zsírödéma okai, tünetei és kezelése](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Lipödéma (zsírödéma) tünetei és kezelése
A lipödéma (más néven zsírödéma) a zsírsejtek kóros felhalmozódásával járó állapot. A zsírtöbblet a végtagokon jelentősen erőteljesebb, mint más testtájakon. Leggyakrabban az alsó végtagokat érinti, ritkábban a felkaron is...olvasd el a teljes cikket!
![izomstimuláció a fogyasztás támogatására alkalmas módszer](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Fogyasztás izomstimulátorral. Működik?
Sok reklámot látok mindenféle fogyasztó hatású készülékekről, köztük izomstimulátorról. De tényleg fogyaszt-e az izomstimulátor. Azt kell mondanom, hogy önmagában csekély fogyasztás várható az izomstimulátortól, azonban más módszerekkel (diéta és...olvasd el a teljes cikket!
![blank](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Elhízás és túlsúly: ez a magyar szépségideál?
Az elhízás Magyarországon a felnőtt lakosság 65 százalékát érinti. A nők 62, a férfiak 67%-a, összesen mintegy 5 millió ember túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít. Az adatokra az országos táplálkozási...olvasd el a teljes cikket!
![fogyás](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Fogyás – diétával vagy sporttal hatékonyabb?
Fogyás… nehéz kérdés. A kilók sokkal könnyebben jönnek fel, mint ahogy leadhatók. Vizsgáljunk meg néhány, a fogyással kapcsolatos fogalmat és jelentésüket. Ezek megértése segíthet abban, hogy még céltudatosabban szabadulj...olvasd el a teljes cikket!
![A vibrációs tréner idős és fiatal edzésére kiválóan alkalmas](https://elethosszig.hu/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
A vibrációs tréner és kedvező hatásai az egészségre
Az elmúlt évek nagy fitnesz slágere volt a vibrációs tréner. Biztosan hallottál róla. Mostanában mintha veszített volna a népszerűségéből, pedig az egészségre való kedvező hatásait egy sereg orvosi tanulmány...olvasd el a teljes cikket!
A mágnesterápia egy biostimulációs módszer, melynek fő alkalmazási területe a csontok, ízületek (szalagok, porcok, inak) sérüléseinek és gyulladásos folyamatainak kezelése.…
Ket és fél éve herpes zoszter övsömör. Bal oldalon fü, fej, szemhéj, homlok. A fájdalom megmaradt. Úgy vettem ki az…
Nézze meg az ultrahanggal kapcsolatos tájékoztató filmjeimet. Benne van, hogy az ultrahang mire való, hogyan, hányszor, mennyi ideig és milyen…
A lupus egy autoimmun kórkép. Olvassa el ezt a cikkem: Krónikus gyulladás – okát az életmódodban keresd! Az orvosi terápiája…
Sima, tiszta csapvíz megfelelő. Nem a víztől függ a hatás, hanem a sótól, annak is a NaCl (nátrium klorid tartalmától).…