edzőmaszk Archives - Dr. Zátrok Zsolt blog

Tag: edzőmaszk

Az edzőmaszk használata – bővebben

Az edzőmaszk használata – bővebben

Edzéselmélet

A légzés fontossága ezen az oldalon már néhány cikkben eddig is teret kapott. Az edzőmaszk használata cikkünk eslősorban sportolók számára készült, hiszen ők alkalmazzák leginkább ... ...részletek

A légzés szerepe az állóképességben és regenerációban

A légzés szerepe az állóképességben és regenerációban

Edzéselmélet

A megfelelő légzés szerepe a legtöbb sportágban fontos, a kimagasló teljesítmény egyik követelménye és záloga. Hazánkban az edzők és a sportolók jelentős része az út ... ...részletek

Légzőizom edzés – MadMax az edzőteremben

Légzőizom edzés – MadMax az edzőteremben

Edzéselmélet

A légzőizom edzés olyan technika, amelynek célja egyrészt a légzésben résztvevő izmok tréningezése, továbbá a légzőszervek teljesítményének javítása, végső soron az állóképesség és a regenerációs ... ...részletek