Izomstimulátor alkalmazása a gyakorlatban
Az izomstimulátor készülékkel végzett kezelés az elektromos izomstimuláció (EMS=electric muscle stimulation). Az akaratlagosan mozgatható, úgynevezett harántcsíkolt izmok kezelésére alkalmas módszer, zsigerekre (belekre, belső szervekre) nem hat. Bármely izomra alkalmazhatod,...olvasd el a teljes cikket!
GerincGerincsérvHátfájásIsiászIzomstimulációIzomstimuláció (EMS)LumbagoNyakfájdalomSport és izomstimuláció
Hátizom erősítés 4 csatornás izomstimulátorral
Arról, hogy a hátizom erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Olvasd el a hátfájásról, a gerincsérvről, a lumbágóról szóló cikkeimet. Ez a rész arról szól, hogy konkrétan hogyan...olvasd el a teljes cikket!
EMS, azaz elektromos izomstimuláció
Az EMS vagyis elektromos izomstimuláció módszerét már évtizedek óta alkalmazzák a sportolók felkészülésében…nos….NEM HAZÁNKBAN. Hogy miért van ez így? Határozott véleményem szerint ennek egyszerű az oka: a nyelvtudás hiánya....olvasd el a teljes cikket!
Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?
Az izomstimuláció nem az edzések helyett, hanem azok kiegészítéseként alkalmazandó módszer, melynek más a „haszna” a sportból élő profi és a tanulás vagy munka mellett edző amatőr számára. A...olvasd el a teljes cikket!
Vaginizmus – okok és kezelési lehetőségek
A vaginizmus a hüvely izomzatának fájdalmas görcse. A megfelelő előkészületek (előjáték és óvatos behatolás) ellenére is lehetetlenné, de mindenképpen élvezhetetlenné teheti a szexuális együttlétet. Komoly problémát jelenthet. A szexuális élet „tönkretételén”...olvasd el a teljes cikket!
Izomstimuláció elméleti alapjai, nem csak sportolóknak
Az izomstimuláció során a készülék elektromos impulzust küld az izomnak, melynek hatására összehúzódik. Ennek minősége, ereje és hatása főképpen a stimuláció frekvenciájától, időtartamától és intenzitásától (áramerősség) függ. Írásomban az...olvasd el a teljes cikket!
Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?
Arra keresem a választ, hogy izomstimulációval megváltoztathatók-e a genetikai adottságok, a veledszületett izomrost-arány avagy mekkora teljesítményváltozást érhetsz el a segítségével. Az itt leírtak csak akkor értelmezhetők, ha tisztában vagy...olvasd el a teljes cikket!
Izomstimulációs edzésprogramok alkalmazása
Stimuláció és stimuláció között jelentős különbség lehet. Az izomra gyakorolt hatás ugyanis az impulzus beállításaitól függ. Más impulzus fokozza az izom vérkeringését, mint ami növeli az izomerőt. Más kell a...olvasd el a teljes cikket!
Állóképesség fejlesztés és izomstimuláció
Állóképesség fejlesztése, felkészülés hosszútávú futó, kerékpáros, triatlon, stb. versenyekre sok edzést igényel. A legtöbb sportolónak pont ebből van a legkevesebb. Munka, család, tanulás mellett, szabadidejében készül fel. Most egy...olvasd el a teljes cikket!
Olcsó és profi izomstimulátor összehasonlítása
Napjainkban az utánzatok reneszánszát éljük…Biztosan tapasztaltad már, hogy amikor megveszed egy termék lényegesen olcsóbban kínált, kínai gyártású „utánzatát”, akkor nem ugyanazt a teljesítményt kapod. Gyermekkoromban például a Matchbox kisautók...olvasd el a teljes cikket!
Akkor megnyugodtam! :) Jó használatot.
Igen-igen! Elolvastam és megnéztem a videót is. Természetesen napi szinten, megelőzésként fogom használni, csak szerencsétlenül fogalmaztam... A gépet megrendeltem és…
Olvassa el ezt a cikkem: Mi az a sóterápia? A sóterápia hatása: Miért jó a sós levegő? Ön még mindig…
Köszönöm a gyors és őszinte válaszát! Ettől függetlenül megrendeltem egyet... Jó lesz az még arra az esetre is, ha egy…
A talpon jelentkező panaszok összefügghetnek a gerincproblémáival, de okozhatja neuropátia is. Az ok megállapítása kivizsgálással történhet. Forduljon háziorvosához.