Biohacking izomstimulációval
A teljesítmény javítása (a biohacking) minden sportoló álma. A teljesítmény fejlesztése, például felkészülés a hosszútávú futó, kerékpáros, triatlon, stb. versenyekre sok edzést igényel. A legtöbb amatőr sportolónak pont ebből...olvasd el a teljes cikket!
Izomstimulátor alkalmazása a gyakorlatban
Az izomstimulátor készülékkel végzett kezelés az elektromos izomstimuláció (EMS=electric muscle stimulation). Az akaratlagosan mozgatható, úgynevezett harántcsíkolt izmok kezelésére alkalmas módszer, zsigerekre (belekre, belső szervekre) nem hat. Bármely izomra alkalmazhatod,...olvasd el a teljes cikket!
GerincGerincsérvHátfájásIsiászIzomstimulációIzomstimuláció (EMS)LumbagoNyakfájdalomSport és izomstimuláció
Hátizom erősítés 4 csatornás izomstimulátorral
Arról, hogy a hátizom erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Olvasd el a hátfájásról, a gerincsérvről, a lumbágóról szóló cikkeimet. Ez a rész arról szól, hogy konkrétan hogyan...olvasd el a teljes cikket!
EMS, azaz elektromos izomstimuláció
Az EMS vagyis elektromos izomstimuláció módszerét már évtizedek óta alkalmazzák a sportolók felkészülésében…nos….NEM HAZÁNKBAN. Hogy miért van ez így? Határozott véleményem szerint ennek egyszerű az oka: a nyelvtudás hiánya....olvasd el a teljes cikket!
Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?
Az izomstimuláció nem az edzések helyett, hanem azok kiegészítéseként alkalmazandó módszer, melynek más a „haszna” a sportból élő profi és a tanulás vagy munka mellett edző amatőr számára. A...olvasd el a teljes cikket!
Vaginizmus – amikor fájdalmas a szex
A vaginizmus a hüvely izomzatának fájdalmas görcse. A megfelelő előkészületek (előjáték és óvatos behatolás) ellenére is lehetetlenné, de mindenképpen élvezhetetlenné teheti a szexuális együttlétet. Komoly problémát jelenthet. A szexuális...olvasd el a teljes cikket!
Izomstimuláció elméleti alapjai, nem csak sportolóknak
Az izomstimuláció során a készülék elektromos impulzust küld az izomnak, melynek hatására összehúzódik. Ennek minősége, ereje és hatása főképpen a stimuláció frekvenciájától, időtartamától és intenzitásától (áramerősség) függ. Írásomban az...olvasd el a teljes cikket!
Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?
Arra keresem a választ, hogy izomstimulációval megváltoztathatók-e a genetikai adottságok, a veledszületett izomrost-arány avagy mekkora teljesítményváltozást érhetsz el a segítségével. Az itt leírtak csak akkor értelmezhetők, ha tisztában vagy...olvasd el a teljes cikket!
Olcsó és profi izomstimulátor összehasonlítása
Napjainkban az utánzatok reneszánszát éljük…Biztosan tapasztaltad már, hogy amikor megveszed egy termék lényegesen olcsóbban kínált, kínai gyártású „utánzatát”, akkor nem ugyanazt a teljesítményt kapod. Gyermekkoromban például a Matchbox kisautók...olvasd el a teljes cikket!
attól függ, hogy mire akarja használni!? A cikk, aminél a kérdést feltette a fogyásról szól. Ha fogyni akar, akkor abban…
A cukorbetegség jelentősen összefügg az életmóddal, elsősorban a táplálkozással, a fizikai aktivitással, a stresszel. Keveseknek sikerül meggyógyulni ebből az állapotból,…
Ha a zsír elhízás következménye, akkor arra nyirokmasszázs gépnek nincs érdemi hatása. Amennyiben zsírödémáról van szó (a zsíranyagcsere problémája), akkor…
Szeretnem Kerdezni hogy lehet e használni abban az esetben ha vekonyrost neuropatiaja van valakinek es izom erintettsegu autoimmun folyamata?
1 éve teljes PM.eltávolításom volt amire 200micg.L Thyroxint szedek és most cukorbeteg lettem 25 cukorral. Azt mondta egy orvos a…