elektrostimulátor Archives - Dr. Zátrok Zsolt blog

Tag: elektrostimulátor

Hátizom erősítés 4 csatornás izomstimulátorral

Hátizom erősítés 4 csatornás izomstimulátorral

Izomstimuláció (EMS)

Arról, hogy a hátizom erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Olvasd el a hátfájásról, a gerincsérvről, a lumbágóról szóló cikkeimet. Ez a rész arról ... ...részletek

EMS, azaz elektromos izomstimuláció

EMS, azaz elektromos izomstimuláció

Sport és izomstimuláció

Az EMS vagyis elektromos izomstimuláció módszerét már évtizedek óta alkalmazzák a sportolók felkészülésében...nos....NEM HAZÁNKBAN. Hogy miért van ez így? Határozott véleményem szerint ennek egyszerű az ... ...részletek

Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?

Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?

Sport és izomstimuláció

Az izomstimuláció nem az edzések helyett, hanem azok kiegészítéseként alkalmazandó módszer, melynek más a "haszna" a sportból élő profi és a tanulás vagy munka mellett ... ...részletek

Vaginizmus – okok és kezelési lehetőségek

Vaginizmus – okok és kezelési lehetőségek

Női betegség

A vaginizmus a hüvely izomzatának fájdalmas görcse. A megfelelő előkészületek (előjáték és óvatos behatolás) ellenére is lehetetlenné, de mindenképpen élvezhetetlenné teheti a szexuális együttlétet. Komoly problémát jelenthet. ... ...részletek

Izomstimuláció elméleti alapjai

Izomstimuláció elméleti alapjai

Sport és izomstimuláció

Az izomstimuláció során az izmot elektromos impulzussal kezeled. Ennek paramétereitől, főképpen a frekvenciától, időtartamától és intenzitásától függ, hogy milyen hatása lesz az izomra. Ebben a ... ...részletek

Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?

Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?

Sport és izomstimuláció

Arra keresem a választ, hogy izomstimulációval megváltoztathatók-e a genetikai adottságok, a veledszületett izomrost-arány avagy mekkora teljesítményváltozást érhetsz el a segítségével. Az itt leírtak csak akkor ... ...részletek

Izomstimulációs edzésprogramok alkalmazása

Izomstimulációs edzésprogramok alkalmazása

Sport és izomstimuláció

Stimuláció és stimuláció között jelentős különbség lehet. Az izomra gyakorolt hatás ugyanis az impulzus beállításaitól függ. Más impulzus fokozza az izom vérkeringését, mint ami növeli az ... ...részletek

Állóképesség fejlesztés és izomstimuláció

Állóképesség fejlesztés és izomstimuláció

Sport és izomstimuláció

Állóképesség fejlesztése, felkészülés hosszútávú futó, kerékpáros, triatlon, stb. versenyekre sok edzést igényel. A legtöbb sportolónak pont ebből van a legkevesebb. Munka, család, tanulás mellett, szabadidejében ... ...részletek

Olcsó és profi izomstimulátor összehasonlítása

Olcsó és profi izomstimulátor összehasonlítása

Sport és izomstimuláció

Napjainkban az utánzatok reneszánszát éljük...Biztosan tapasztaltad már, hogy amikor megveszed egy termék lényegesen olcsóbban kínált, kínai gyártású "utánzatát", akkor nem ugyanazt a teljesítményt kapod. Gyermekkoromban ... ...részletek

Kerékpározás és izomstimuláció

Kerékpározás és izomstimuláció

Sport és izomstimuláció

Személyes meggyőződésem, hogy valamennyi sportoló közül a kerékpáros profitálhat a legtöbbet az izomstimuláció használatából. Leginkább azért, mert a kerékpározás során döntően a lábizomzat, azon belül is ... ...részletek

Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód

Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód

Visszérbetegség

A visszérbetegséget "örökölheted" is, de többnyire a ülő-álló munkád és mozgásszegény életmódod miatt keletkezik. Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak ... ...részletek

Vizelet inkontinencia. Pelenka helyett izomerősítés!

Vizelet inkontinencia. Pelenka helyett izomerősítés!

Inkontinencia

Vizelettartási nehézségekkel a világon több tízmillióan küzdenek, hazánkban pedig nagyjából nyolcszázezer embert érint ez a probléma. A legtöbb betegtájékoztató oldal betétet, pelenkázást, gyógyszereket és műtéteket ... ...részletek

Izomgörcs – számolj le vele tudatosan!

Izomgörcs – számolj le vele tudatosan!

Regeneráció

Az izomgörcsről mindenki tudja, hogy mennyire kellemetlen tud lenni. Ennek ellenére még mindig egy viszonylag kevésbé ismert fiziológiai jelenség. Az edzőtársak alighanem sok anekdotát és ... ...részletek

Felkészülés a futásra- segíts rá elektrostimulációval

Felkészülés a futásra- segíts rá elektrostimulációval

Sport és izomstimuláció

Kedves triatlonista! Már úsztál, kerékpároztál és most következik a futás. Már eléggé megkínoztad magad, de gyötrelmeid ezennel tovább folytatódnak. Kell egy kis plusz? Ha igen, ... ...részletek

Terhességi visszér: ami a várandósságot valóban „terhessé” teszi

Terhességi visszér: ami a várandósságot valóban „terhessé” teszi

Visszérbetegség

Általában az egyik legszebb időszak egy nő életében, amikor gyermeket hordoz a szíve alatt. Ez az időszak tele van új élményekkel és erőteljes érzelmekkel, várakozással ... ...részletek