képességfejlesztés

Edzésterv izomstimulációra hangolva

A legtöbb magyar amatőr sportoló a munkája mellett, a családjától, párjától “elcsent” szabadidőben végzi az edzéseit. Ilyen kötelezettségek mellett csak kevesek felkészülése optimális. Megmutatok egy, a legkorszerűbb orvostechnológia…


Izomstimuláció – mire jó a sportolónak?

Az izomstimuláció az izomstimulátor készülékkel végezhető kezelés. Doppingmentes teljesítményjavító módszer profi és amatőr sportolónak egyaránt! Segítségével hatékonyan fejlesztheted az izomaid gyenge pontjait, az izomrost-specifikus képességeid, mint például az…




Gyorsaság fejlesztése – sebességhatáron túl

Egyes sportoknál a gyorsaság, az egyes gyakorlatok gyorsabb elvégzése különösen fontos. Ilyen például az atlétika több versenyszáma, se jelentős a gyorsaság szerepe a labdarúgás, a kosárlabda, a kézilabda,…