Állóképesség fejlesztés izomstimulációval
Futóversenyre vagy éppen hosszabb triatlon táv teljesítésére készülsz? Akkor neked az állóképesség fejlesztés a legfontosabb teendőd. Sok-sok órát kell felkészülésedre fordítanod. Ha viszont kevés időd van edzésre…nos akkor érdemes...olvasd el a teljes cikket!
Stagnáló sporteredmények… mi lehet az oka?
A magyar sporteredmények stagnálása nem mostanában kezdődött, de az elmúlt néhány évben vált igazán szembetűnővé. Évtizedekig a világ élvonalában voltak sportolóink kajak-kenuban, úszásban, vívásban, tornában, öttusában, birkózásban, labdarúgásban, kézilabdában,...olvasd el a teljes cikket!
Edzésterv izomstimulációra hangolva
A legtöbb magyar amatőr sportoló a munkája mellett, a családjától, párjától „elcsent” szabadidőben végzi az edzéseit. Ilyen kötelezettségek mellett csak kevesek felkészülése optimális. Megmutatok egy, a legkorszerűbb orvostechnológia által...olvasd el a teljes cikket!
Állóképesség fogalma
Az állóképesség felosztása Hosszútávú állóképesség: 15-30 perc feletti erőkifejtés esetén, amikor sem az iram, sem az intenzitás nem csökken. Az energianyerési folyamat aerob jellegű, mely során nő a szív...olvasd el a teljes cikket!
Laktát, szén-dioxid és metabolizmus
A fehér izomrostok gyors, erőteljes kontrakcióra képesek, viszont gyenge az állóképességük és aerob metabolizmusuk elenyésző. „Ők” alapvetően anaerob módon működnek, mivel alig van bennük mitokondrium és összehúzódásuk sok laktát...olvasd el a teljes cikket!
A megküldött lelet alapján neuropátiát véleményeznek. Ebben a cikkben erről írtam, illetve arról a néhány lehetőségről, melyek otthon segíthetnek a…
Eng leletem csatolnám,az lemaradt. ENG: A jobb n. suralis feszültsége mérs. fokban reducalt, egyebekben a n. suralisok, jobb n. medianusés…
Kedves doktor ur! 43 eves nő vagyok.Több mint egy eve zsibbadnak , bizseregnek a labaim,sajnos néha a fejemben is erzek…
Olvassa el ezt a cikkem a különböző elektroterápiás módokról Elektroterápia – az egyes módszerek áttekintése Az iontoforézis az ízületi és…
Diagnózis nélkül nem lehet megfelelő kezelést indítani (csak próbálkozni, hátha jó lesz valami). A találomra végeztetett vizsgálatok aligha segítenek. Egy…