a megelőzés szerepéről Archives - Dr. Zátrok Zsolt blog

Tag: a megelőzés szerepéről

Mi kerüljön a tányéromra?

Mi kerüljön a tányéromra?

Táplálkozás

Aki ma tisztán szeretne látni a milliónyi diéta, táplálkozási rendszer, ajánlás között, annak alaposan "fel kell kötnie a gatyáját". Mediterrán, Dash, Keto, vércsoport, szénhidrátmentes, léböjt, ... ...részletek

Requiem az egészségért – egy orvos szemével

Requiem az egészségért – egy orvos szemével

Szubjektív

Egy felmérés szerint csak a magyar lakosság mintegy 15 %-a mozog havonta legalább egyszer, ennél lényegesen kevesebben vannak a rendszeresen, heti 3-4 alkalommal sportolók. Meg ... ...részletek

Miért jó az egészséges életmód?

Miért jó az egészséges életmód?

Szubjektív

Hazánkban az aktuális statisztikák szerint 50-52 év körül van az egészségben leélhető élettartam. Minden második magyar felnőttnek legalább egy krónikus betegsége van. Ezek a betegségek ... ...részletek

A “kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?

A “kutyaszar stratégia” – azaz miért nem gyógyulsz?

Szubjektív

A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek (jelentős részének) a mentalitását! Nemcsak hazánkban, ... ...részletek

Élethosszig Egészségesen – előzd meg a betegségeket

Élethosszig Egészségesen – előzd meg a betegségeket

Szubjektív

Élethosszig Egészségesen maradni, megelőzni a betegségeket. Ez egy olyan fontos célkitűzés, melyet a fiatal generációknak érdemes -szüleik hibáiból tanulva- a zászlójukra tűzni. Ugyanis ha magyar ... ...részletek

Egészséges életmód – a kulcs a betegségek megelőzéséhez

Egészséges életmód – a kulcs a betegségek megelőzéséhez

Megelőzés

Az, hogy a rendszeres testmozgás és az egészséges étrend nagy mértékben meghatározzák egészségi állapotot, senki számára nem ismeretlen tény; de vajon mennyit teszel egészséged megőrzése ... ...részletek