Vaginizmus – amikor fájdalmas a szex
A vaginizmus a hüvely izomzatának fájdalmas görcse. A megfelelő előkészületek (előjáték és óvatos behatolás) ellenére is lehetetlenné, de mindenképpen élvezhetetlenné teheti a szexuális együttlétet. Komoly problémát jelenthet. A szexuális élet „tönkretételén” túl akár a tamponfelhelyezést vagy a nőgyógyászati vizsgálatokat is megakadályozhatja. A hátterében gyakrabban pszichológiai tényezők állnak, csak ritkábban szervi okok. Előfordul például nőgyógyászati műtét után is, mintegy következményként.
Mi a vaginizmus?
A vaginizmus (fájdalmas szex) a hüvely alsó harmadának és a hüvely körüli izmok akaratlan, görcsös összehúzódását jelenti, aminek eredményeképp a hüvelybemenet beszűkül, így a közösülés ismételten vagy akár tartósan lehetetlenné válik. Több fajtája is létezik:
- a szituatív vaginizmus egy bizonyos helyzethez, alkalomhoz kötődik,
- a permanens vaginizmus huzamosabb ideig tart és a szituációtól független,
- az elsődleges vaginizmus izoláltan lép fel, azaz nem társul testi panasszal,
- a másodlagos vaginizmus pedig egy betegséghez kapcsolódóan alakul ki.
A vaginizmusnak különböző súlyosságú esetei vannak: enyhébb formában alig lehet észrevenni, elképzelhető, hogy csak bizonyos partnernél jelentkeznek a tünetek szex közben; de nehézkessé vagy akár lehetetlenné is teheti a behatolást, sőt a legsúlyosabb esetben a tamponhasználatnak és a nőgyógyászati vizsgálatoknak is gátat szab.
Mik lehetnek a hüvely fájdalom okai?
A vaginizmus hátterében a legtöbb esetben pszichológiai tényezők húzódnak meg. Ilyenek lehetnek a következők:
- a szüzesség elvesztésétől való félelem,
- a megfelelő szexuális nevelés hiánya (a nemi életet erkölcstelennek tartó nevelés vagy a felvilágosítás hiánya),
- a szexualitással kapcsolatos téves hiedelmek, szorongás (az a képzet, hogy a szexuális aktus durva és fájdalmas),
- a nem kívánt terhességtől való félelem,
- a partnerkapcsolati, házassági problémák (a partner rejtett elutasítása),
- korábban elszenvedett szexuális trauma, pszichotrauma (melyet a leggyakrabban az apa vagy az idősebb testvér okoz),
- az elfojtott homoszexualitás.
Mindazonáltal szervi okok is magyarázatot adhatnak a vaginizmus kialakulására, azonban az esetek többségében ezek az okok is összefüggésben állnak valamilyen mentális tényezővel. Szervi ok lehet például
- a hüvely veleszületett fejlődési rendellenessége,
- kismedencei gyulladás,
- méhnyakgyulladás,
- hüvelygyulladás,
- kismedencei tumor,
- kismedencei-hüvelyi műtét során megsérülő idegszál.
Hogyan lehet kezelni a vaginizmust?
Fontos megjegyezni, hogy a vaginizmus többnyire nem a betegségek, hanem a szexuális diszfunkciók közé sorolandó, azaz „hibás működés”, ami többnyire kiküszöbölhető.
Hatékony kezeléséhez érdemes mindkét lehetséges „csapásirányba” elindulni.
A pszichés „komponens” megszüntetés érdekében fordulj szakemberhez (pszichológus, szexuálterapeuta). Ő segít azoknak a lelki okoknak feltárásában, amelyek a problémához vezettek. Azt, hogy magadban vagy a pároddal közösen kell kezelésen résztvenned, ő tudja eldönteni.
A szervi okok megszüntetése (gyulladáscsökkentés, tumor eltávolítás) a másik útvonal.
Emellett nagy fontosságú a túlzottan aktív hüvelyizomzat „lazítása”. Meg kell „tanítani” arra, hogy relaxáljon. Bizonyos intimtorna gyakorlatok ismétlése segítheti a hüvelyfal ellazítását.
Izomstimulátor a hüvelyfájdalom csökkentésére
Az intimtornánál hatékonyabb és gyorsabb eredményt adhat a funkcionális izomstimuláció.
Az elektromos terápia egyszerűen végezhető. A hüvelybe helyezhető vékony szondán keresztül leadott finom impulzusok „újratanítják” a hüvelyi izmokat. Bár a szondával hatékonyabb a kezelés, de nem mindenkinek „jön be” a hüvelybe dugott eszköz. Nekik megfelelő lehet a gátra helyezett öntapadó elektróda.
Az izomstimuláció segít átvenni az izmok feletti „kontrollt”, melynek hatására képessé válsz a hüvelyizmok ellazítására. Általában már néhány kezelés után tapasztalhatók kedvező jelek, de érdemi eredményhez kitartó, minimum 8-10 hét szükséges.
