Trombózis utáni állapot otthoni kezelése - Dr. Zátrok Zsolt blog

Trombózis utáni állapot otthoni kezelése

A trombózis lezajlása után már soha “nem leszel a régi”! A betegség mindig egy “maradvány állapotban” végződik, amivel együtt kell élned életed végéig. Ez a trombózis utáni állapot vagy orvosi nevén poszttrombotikus szindróma. A tünetek egyensúlyban tartása és főképp a trombózis kiújulás megelőzése a Te kezedben van. Minden nap, folyamatosan “törődnöd kell” vele. Nézzük át a lehetőségeid.

A trombózis utáni állapot otthoni kezelésének céljai

  • a trombózis kiújulásának és ismétlődésének megelőzése
  • maradványállapot fenntartása, javítása

A trombózis kiújulás megelőzésének lehetőségei

Ha már átestél egy trombózison, jelentős az ismétlődés kockázata. Életed végéig oda kell figyelned magadra. A trombózist lényegesen könnyebb megelőznöd, mint kezelni!

  • A kórház elhagyásakor rendelt gyógyszereid rendszeresen szedd.
  • Bizonyos “vérhígító” szereket úgy kell adagolni, hogy egy bizonyos értéken kell tartani a véred alvadékonyságát. Az aktuális vérvizsgálata eredménye függvényében kell meghatározni, hogy mennyi gyógyszerre van szükséged. A tested gyógyszerigénye időről időre változhat, ezért kell rendszeresen ellenőrizni. A modernebb és persze drágább szereknél nem kell a kontroll vagy nem ilyen gyakran.
  • Soha ne módosítsd önkényesen a gyógyszermennyiséget, ne vegyél be többet vagy kevesebbet, csak ha az orvosoddal megbeszélted!
  • Rendszeresen járj labor-kontrollra. Általában havonta, kéthavonta érdemes érdemes ellenőrizni a gyógyszerek hatását. Az eredményt beszéd meg kezelőorvosoddal.
  • Általában “vérhígító” szereket kell szedni, melyek túladagolása vérzékenységet okozhat. Spontán fogínyvérzést tapasztalsz, egy tűszúrás után is hosszú ideig vérzel, nekimész a bútornak és véralafutás jelenik meg.
  • Mozogj napi rendszerességgel. Ez a legjobb gyógyszer. Napi 60-70 perc séta, kocogás, kerékpározás (akár több részletben) csodákra képes! Ne becsüld alá a mozgás fontosságát!
  • Ha hosszabb autós, buszos vagy repülős útra mész, félóránként állj meg vagy állj fel helyedről és sétálj egy kicsit. Ezzel átmozgatod a vért a lábaidban.
  • Ha eddig még nem tetted meg, akkor hagyd abba végre a dohányzást!
  • Ha még érint, akkor a fogamzásgátló gyógyszer szedését hagyd abba és válts más védekező módszerre.
  • Ha túlsúlyod van, változtass az étrenden és adj le néhány kilót. Megjegyzem a rendszeres mozgás a legjobb és leghatékonyabb fogyókúra.
  • A vérhígító kezelésre a trombózis után legalább 3-6 hónapig lesz szükség. A kezelőorvos feladata annak megítélése, hogy ezután is szükséges-e. Ha semmit nem változtatsz (pl. nem fogysz, nem hagyod abba a dohányzást, nem mozogsz), akkor a gyógyszerek “rajtad ragadhatnak”, azaz nem hagyhatod abba a szedését soha. Ha a rizikófaktoraid számát csökkented, akkor erre van esélyed.

Hogyan segít a testmozgás a trombózis utáni állapot kezelésében?

A vénák behálózzák egész testedet. Összegyűjtik a tested által elhasznált vért és visszaszállítják a szívbe, innen a tüdőbe kerül, ahol friss oxigént vesz fel. Ezt a verőerek (artériák) juttatják ismét a szerveidhez.

A felületes vénák a bőr, a nyálkahártyák és a testfelszínhez közeli területek vérét gyűjtik és szállítják. Nem a felületen futnak vissza a szívbe, hanem a szövetek között futó, vastag mélyvénákba csatlakoznak. Ezek a nagy “csatornák” futnak a szív felé.

A vénákban a vér akkor jön mozgásba, amikor az körülöttük levő izmok összehúzódnak és összenyomva kipréselik belőlük a vért. Az izompumpa mindig a szív felé nyomja a vért, mert a vénákban levő billentyűk (kapuk) csak ebbe az irányba engedik haladni.

Mindezek miatt a rendszeres testmozgás a vénás vérkeringés “motorja”, mozgás nélkül a vér nem áramlik és hajlamos a megalvadásra, a trombózis kialakulására.

Nem azt mondom, hogy kezdj versenyszerű sportba! A rendszeres séta a megfelelő. Ha állapotod csak annyit enged, hogy néhányszor körbejárd a szobát, akkor ennyit tegyél, de ezt mindenképpen, naponta többször is! Ha viszont képes vagy rá, kocogj, kerékpározz vagy ússz. Rendszeresen.

 

vádli izmok és a véráramlás

Mit tehetsz otthon

Ha átestél egy trombózison és fizikailag képes vagy a mozgásra, akkor a mozgás a gyógyszered! Soha ne hagyd abba.
Ha lábaid erősen visszeresek, akkor használj kompressziós harisnyát is.

Feltétlenül használj otthoni orvostechnikai eszközt a trombózis utáni állapot javítására, ha 

  • bénulás vagy izomgyengeség miatt nem tudsz mozogni
  • egyéb állapot vagy betegség miatt nem tudsz aktív mozgást végezni
  • jelentős túlsúly miatt nem tudsz eleget mozogni
  • műtétet követően átmenetileg nem tudsz mozogni
  • ízületi fájdalom, sérülés miatt nem tudsz mozogni
  • hosszú utazáson veszel részt.

A trombózis utáni állapot esetén a kezelések célja a vénás vérkeringés serkentése a lábadban.

Orvostechnikai eszközök az otthoni kezelésben

  • kompressziós harisnya. Akadályozza a véna kitágulását és a véráramlás lelassulását. Hátránya, hogy kényelmetlen és különösen idősek egyedül nem vagy nagy nehézséggel tudják felvenni.
  • izomstimulátor készülék. A lábszár izmok stimulálásával serkenti a vérkeringést. Hatékonyan pótolja a mozgáshiányt. A kezelés során az izmokban létrejövő összehúzódások a járást utánozzák, azaz a természeteshez hasonló módon hat. A stimulációs kezelések fájdalmatlanok, tetszőleges gyakorisággal ismételhetők, veszélytelenek.
    A Veinoplus DVT kedvező hatását orvosi tanulmányok igazolják.
  • nyirokmasszázs gép. Hullámmasszázs vagy nyomásterápiás gépekként is ismertek. Ezek a készülékek a lábra húzott csizmaszerű mandzsetta felfújásával dolgoznak. A nyomás segítségével kipréselik a lábadból a felesleges vért. Serkentik a keringést. Ez a leghatékonyabb otthoni kezelési mód trombózis utáni állapotra. A Power Q-2200 nyirokmasszázs gépet javaslom.

HOZZÁSZÓLÁSOK

Wordpress (2)
  • comment-avatar

    Olvassa el az a cikket, amihez a kérdést feltette. Erről szól.
    Az inaktivitás során az izomerőt gyorsan elveszíti az ember, amit nehéz és hosszadalmas visszaszerezni. Minél kevesebbet mozog, annál gyengébb lesz. Erőltetni kell a mozgás. Ha máshol nem, akkor a lakásban. Például járja körbe félóránként ötször. Minden nap egy kicsit többet. 2-3 hónap múlva javulni fog az ereje.

  • comment-avatar
    Monika 1 hét

    Jonapot kivánok!!kb.egy honapja volt mélxvénás trombozidom!sajnos a mai napig slig tudok menni((pefig nem vagyok tul sulyos!!Söt!!de az ultrahangozásnál találtak a bal lábam,lágxékrédzénél nyirokcsomo duzsnstot-növekedést,ez közre játszhat a nehéz mennésbe??mert elégé fáj a lágyék rész és kisugárzik,lefelé!megyek vele kb.egx hét mulva ultrahsngra (rafiologiai) és hs dzükséges vrsznrk biopsziát!
    Mit tegyek!!jo formán s szobába mozgok csak(!
    Elöre is köszönöm válaszát!!!