TENS elektróda – Hogyan válassz?

Az elektrostimulációs kezelések (TENS – idegstimuláció, fájdalomcsillapítás;  EMS – izomstimuláció; Mikroáramú – fájdalomcsillapító, gyógyulást serkentő kezelés) alapvetően fontos kelléke az öntapadó TENS elektróda. Az impulzus ezen keresztül jut a készülékből a testedbe és így váltja ki a kívánt hatást.

A TENS elektróda fő jellemzői

  • csatlakozó típusa (tű, patent, csipesz)
  • méret és forma (négyzetes, téglalap, kerek, ovális)
  • felhasználás (egyszer- vagy többszörhasználatos)
  • ragasztóanyag minősége és az
  • impulzus vezetés minősége.

A különbségeket az elektróda árakban is jól érzékelheted!

A drágább elektródák jobb impulzus minőséget, hatékonyabb kezelést, kisebb kezelési kellemetlenséget és több felragasztási lehetőséget biztosítanak.

A csatlakozó típusa

A gyártók jelenleg kétféle szabványt alkalmaznak, illetve vannak, amelyek nem felelnek meg a szabványnak.

  • tűcsatlakozós
  • patentcsatlakozós
  • szabványon kívüli, egyedi csatlakozó

A “komolyabb” gyártók készülékei szabványosak, azaz ha a készüléked kábele tűcsatlakozós, akkor a tűcsatlakozós hüvellyel rendelkező elektródákat bátran választhatod hozzá. Ugyanez a helyzet a patentvégződéssel is.

Fontos tudnod, hogy egyes gyártók (pl. Omron) készülékein a csatlakozók nem szabványosak, csak az általuk értékesített elektróda jó, a szabványos nem fog “passzolni”. Ez egy marketing fogás. A vásárló csak a használat során szembesül azzal, hogy a készülék olcsó volt ugyan, de rendszeres használata esetén -az egyedi elektródák magasabb ára miatt- összességében drágább.

Hogyan válassz megfelelő elektródát?

Az elektromos impulzus akkor váltja ki a kívánt választ a szervezetedben, ha az intenzitása (áramerőssége) megfelelő. Minél magasabb azonban az intenzitás, annál kellemetlenebb lehet a kezeléssel járó érzés. Egy bizonyos áramerősség felett a fájdalom megakadályozza a kezelés folytatását.

Ha az elektróda gyengén vezet, akkor a készüléken magas áramerősséget kell beállítani a hatás érdekében, ez azonban a fájdalmat fokozza. Ha viszont az impulzus nem elég erős, akkor elmarad a hatás is.

A jobb vezetési képességű elektróda kisebb áramerősség mellett is megfelelő impulzust juttat a testedbe. Ez hatékonyabb kezelést tesz lehetővé.

Az elektróda vezetőképességének speciális kezelések esetén is kiemelt szerepe van. Például stroke miatti bénulás után az izmok erősítése vagy műtét után az izmok erejének visszaszerzése esetén ajánlott minél jobb elektróda alkalmazása, hogy az áramintenzitás alacsonyabban tartható legyen.

Ugyanezt javaslom sportolóknak is a speciális izomképességeket (állóképesség, kitartás, robbanékonyság, erő, kapillarizáció, aerob metabolizmus, stb.) fejlesztő kezelésekre.

Műtétek utáni rehabilitációs kezelésekhez is érdemes a legjobb elektróda minőséget választani, mert ezzel kisebb áramerősséget lehet alkalmazni, ami a sérült idegek, izmok felépüléséhez jelentős előny.

Általános fájdalomcsillapításra, izomlazításra, ödémakezelésre, cellulitkezelésre, relaxációs kezelésekre viszont az alapelektródák teljesen megfelelők, ezek a legolcsóbb árszintet képviselik.

Melyik a megfelelő TENS elektróda méret?

Fájdalomcsillapító (TENS és Mikroáramú) kezelésekhez

TENS és Mikroáramú kezelésekhez 45-50mm átmérőjű elektródákat alkalmazz. Ezeket ragaszd fel a fájdalom köré és így végezd a stimulációt.

Arcon történő szépészeti kezelésekhez

Az arc, nyak kezelésére kis átmérőjű (26-30 mm) elektróda szükséges, itt ugyanis az izmok aprók és a helyhiány miatt sem lehet a nagyobb elektródákat úgy elhelyezni, hogy közöttük maradjon néhány cm távolság.

Ne használjátok ugyanazt az elektródát többen – erre valók az egyszerhasználatos elektródák, amelyek egy kezelés után eldobandók.

Izomstimulációs kezelésekhez

Izomstimuláció esetén két irányzat van arra vonatkozóan, hogy milyen méretű elektródát érdemes használni. Egyesek minél nagyobb felületű elektródákat, míg mások különböző méretű elektródák használatát javasolják.

A nagyobb méretet támogatók érvelése szerint minél nagyobb az elektróda, annál könnyebb terjeszteni az áramot az izmokban, annál magasabb a komfort fokozat, annál magasabb áram intenzitás érhető el és annál erősebb az izomösszehúzódás.

A különböző méreteket támogatók véleménye az, hogy a kisebb elektródát az izomhasra (leginkább kiemelkedő rész) kell helyezni. A kisebb elektródával nagyobb áramerősség koncentrálódik a motoros ideglemezre (mozgató ideg), ami közvetlenül az izom középpontjában található. Emellett úgy tartják, hogy így az izom sokkal mélyebb részeit is képes elérni, mielőtt a közelében elhelyezkedő másik elektródát elérné.

Mindkét variáció kipróbálását javaslom és a tapasztaltak alapján dönts arról, melyiket érzed hatékonyabbanak.

Speciális elektródák

  • Egyes területek (has-fenék-comb) kezelésére speciálisan kialakított nagyfelületű elektródák állnak rendelkezésre
  • Az inkontinencia a hüvelybe, illetve a végbélnyílásba helyezhető elektródákkal kezelhető
  • Az iontoforézishez szivacsborítású karbon-elektróda használatos

Ezeket a TENS elektródákat ajánlom

 

Készítettem egy videót az öntapadó TENS elektródákról. Nézd meg a filmet és iratkozz fel Youtube csatornámra! Ne feledd el bejelölni a kis harang ikont sem, hogy értesülj a következő részről!

MM - mainpage

8 Comments on "TENS elektróda – Hogyan válassz?"

  1. Dr. Zátrok Zsolt | 2019-02-11 at 04:12 |

    Ahogy mondja: gélszerű anyag, amely jó elektromos vezetőképességgel rendelkezik.

  2. depapa | 2019-02-11 at 01:54 |

    Köszönöm. most nagyon okos lettem.

  3. depapa | 2019-02-11 at 01:53 |

    Mi az a gélszerű, öntapadós anyag ami átadja az impulzust? Köszönöm most nagyon okos lettem.

  4. depapa | 2019-02-11 at 01:51 |

    Mi az a gélszerű, öntapadós anyag ami átadja az impulzust?

  5. Élethosszig Egészségesen | 2018-12-31 at 06:57 |

    mert ez egy tájékozató blog és nem webshop

  6. Papp Imréné | 2018-12-28 at 21:08 |

    Miért nem lehet megrendelni?

  7. Élethosszig Egészségesen | 2018-12-24 at 01:22 |

    Ez egy tájékoztató blog! Itt nem tud vásárolni. A cikkekben szoktan termékre javaslatot tenni, az ilyen terméklinkre kattintva lehet rendelni

  8. Papp Imréné | 2018-12-21 at 18:54 |

    Szeretnék rendelni de nem tudom megrendelni!

Hozzászólás írása

E-mail cím (nem publikus)


*