Életmód

Tudtad, hogy a betegségek többsége elkerülhető?

Miért jó az egészséges életmód?

Miért jó az egészséges életmód?

Hazánkban az aktuális statisztikák szerint 50-52 év körül van az egészségben leélhető élettartam. Minden második magyar felnőttnek legalább egy krónikus betegsége van. Ezek a betegségek befolyásolják a mindennapi életét, bevételszerző képességét, növelik kiadásait, rontják az életszínvonalát. Mégsem foglalkozik vele senki. Nincsenek felvilágosító programok, sehol nem beszélnek az egészséges ... ...részletek

Táplálkozás

Vegetáriánus táplálkozás – természetes gyógyszer

Vegetáriánus táplálkozás – természetes gyógyszer

Számos oka lehet annak, hogy vegetáriánus étrendre válts. Például az egészséged megőrzése vagy visszaszerzése, spirituális meggyőződésed, az állatok jólétével kapcsolatos aggodalmaid vagy az állattenyésztés során alkalmazott antibiotikumoktól és hormonoktól való félelmed vagy a környezeti erőforrások túlzott kizsákmányolásának elkerülése, ... ...részletek

Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?
Táplálkozás

Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?

6

Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg ... ...részletek

A növényi étrend csökkenti a stroke kockázatát
Hírek

A növényi étrend csökkenti a stroke kockázatát

0

A növényi  étrend fogyasztása csökkenti a stroke kockázatát - állapította meg egy 2020. február 20-án közölt tanulmány. Eszerint a dióban, zöldségben és szójában gazdag vegetáriánus ... ...részletek

Egyél lassan! Segít az okosvilla!
Táplálkozás

Egyél lassan! Segít az okosvilla!

0

Több tudományos kutatás is megerősítette a habzsoló, túl gyors evés negatív hatásait. Az okosvillát és a hozzá tartozó alkalmazást a tanulmányok tapasztalatai alapján, orvosi kezelési ... ...részletek

Elhízás és túlsúly: ez a magyar szépségideál?
Elhízás

Elhízás és túlsúly: ez a magyar szépségideál?

3

Az elhízás Magyarországon a felnőtt lakosság 65 százalékát érinti. A nők 62, a férfiak 67%-a, összesen mintegy 5 millió ember túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít. Az ... ...részletek

A rák kialakulását befolyásoló tényezők
Daganat és Ciszta

A rák kialakulását befolyásoló tényezők

2

A daganatos betegek száma világszerte növekedőben van. Egyes borúlátó becslések szerint a fejlett országokban a férfiak és nők közel 40%-át fogják életük során daganattal diagnosztizálni. ... ...részletek

Magas koleszterin szint – hasznos tudnivalók
Táplálkozás

Magas koleszterin szint – hasznos tudnivalók

3

A magas koleszterin szint odafigyelést igényel, mert ha tartósan magas, akkor annak komoly következményei lehetnek az ereid és szerveid egészsége szempontjából. A koleszterin egy zsírszerű ... ...részletek

Testmozgás

Mese a parasztról meg a lováról

Mese a parasztról meg a lováról

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy öreg paraszt, akit mindenki kedvelt. Matyi bácsinak hívták. Ahogy akkoriban sokan mások, ő is tartott lovat. Hajnalban kelt, befogta a kocsi vagy az eke elé, dolgoztak a mezőn tavasztól késő őszig. Jött a tél, derékig ért a hó, térdig a ... ...részletek

Fogyás – diétával vagy sporttal hatékonyabb?
GYIK

Fogyás – diétával vagy sporttal hatékonyabb?

0

Fogyás... nehéz kérdés. A kilók sokkal könnyebben jönnek fel, mint ahogy leadhatók. Vizsgáljunk meg néhány, a fogyással kapcsolatos fogalmat és jelentésüket. Ezek megértése segíthet abban, ... ...részletek

A nyújtás fél egészség – végezd vibrációs trénerrel
Vibrációs tréner

A nyújtás fél egészség – végezd vibrációs trénerrel

0

„A relaxáció ellentéte a feszült állapot, amelyben az izmok összehúzódnak. A nyújtás során arra szoktatjuk magunkat, hogy engedjük el az izmok görcsös, összehúzott állapotát. A ... ...részletek

Alvás

Alvászavar – azaz miért fontos a jó alvás?

Alvászavar – azaz miért fontos a jó alvás?

Az alvás az ember természetes pihenőállapota, tested alapvető létszükséglete. A jó minőségű és mennyiségű alvás hiánya akár súlyos megbetegedéseket okozhat. Az alvászavar az alvás mennyiségi és/vagy minőségi elégtelensége.  Sokan nem tudják, de az alvás elengedhetetlenül fontos az egészség, ... ...részletek

Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást
Alvászavar

Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást

0

"A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció azt jelenti, hogy érzékeljük, miféle ... ...részletek

Nem mindegy: pozicionális horkolás vagy alvási apnoe?
EgészségTippek

Nem mindegy: pozicionális horkolás vagy alvási apnoe?

0

A horkolás sokak éjszakáját keseríti meg. Egy kutatás szerint a lakosság 40-50%-a horkol (férfiak és nők egyaránt). Nem mindegy azonban, hogy milyen súlyos horkolásról beszélünk ... ...részletek

Pihentető alvás. Szeretnéd tudni, hogyan érheted el?
Alvászavar

Pihentető alvás. Szeretnéd tudni, hogyan érheted el?

0

Fáradtan ébredsz és a kávéknak köszönhetően átvészeled a délelőttöt, még ebéd után is álmosnak érzed magad. Amikor azonban eljön az este, nem jön álom a ... ...részletek

7 tipp a pihentető alvásért
Alvászavar

7 tipp a pihentető alvásért

0

A pihenés és különösen az alvás egyike a legjobb dolgoknak, amit a testedért tehetsz. Ám bármennyire is egyszerűnek tűnik a dolog, sokan mégis küszködnek azzal, ... ...részletek

Tudtad, hogy a stressz megbetegíthet?

Tartós stressz és betegségek kapcsolata

Tartós stressz és betegségek kapcsolata

Ha orvoshoz fordulsz valamely panaszoddal, akkor az orvosod "kutatásba" kezd. Mérhető, látható, tapintható, azaz "jól megfogható", azonosítható elváltozásokat keres mindaddig, amíg nem talál valamit, ami igazolni látszik a gyanúját. Egy baleset után röntgen felvételt készíttet és ha látható törés a csonton, akkor megvan a diagnózis is. A betegségek jelentős ... ...részletek

Szűrővizsgálat...továbbiak

A rák kialakulását befolyásoló tényezők

A rák kialakulását befolyásoló tényezők

A daganatos betegek száma világszerte növekedőben van. Egyes borúlátó becslések szerint a fejlett országokban a férfiak és nők közel 40%-át fogják életük során daganattal diagnosztizálni. (1) Habár folyamatosan ... ...részletek

Mi a szűrővizsgálat és mire jó?

Mi a szűrővizsgálat és mire jó?

A betegségek jelentős része nem egyetlen pillanat alatt alakul ki, hanem egy lassú, akár éveken át tartó folyamat során. Előfordulhat, hogy ezidő alatt semmilyen tünetet nem észlelsz. Ebben ... ...részletek

HOZZÁSZÓLÁSOK

Wordpress (0)