Fájdalom: hívatlan vendég a mindennapjaidban - Dr. Zátrok Zsolt blog

Fájdalom: hívatlan vendég a mindennapjaidban

Fájdalom. Biztosan átélted már az érzés valamilyen fokozatát életed során. De vajon tudod-e, hogyan keletkezik, mik az okai, hogyan lehet a leghatékonyabban csillapítani? Nézzünk be a „biológiai kulisszák” mögé!

Mi a fájdalom?

Egy védekező mechanizmus, szervezeted önvédelmi reflexe, amely felhívja a figyelmed valamilyen veszélyre vagy károsító hatásra, amivel sajátos cselekvést vált ki a védekezés/túlélés érdekében. Létrejöttének többféle oka is lehet, ilyen például

  • az erős mechanikai hatás, trauma
  • az élettaninál magasabb vagy alacsonyabb hőhatás
  • az izomgörcs
  • az oxigénhiány
  • a égésnél felszabaduló kémiai anyagok
  • az ideggyöki kompresszió vagy gyulladás
  • a daganat
  • a pszichés zavarok

A fájdalmat csoportosíthatjuk a megjelenési hely, a szövet típusa és szervi megjelenése szerint is. Előbbi csoportosítás a következő:

  • A felszíni éles, szúró, égő jellegű, a felületesen elhelyezkedő szövetekből indul ki, jól körülírható (könnyen meg lehet találni a helyét) és hirtelen kezdődik.
  • A mély fájdalom inkább tompa, húzó, görcsös, zsibbasztó, nyomó jelleggel bír, s már kevésbé körülírható, hiszen diffúzabb és kiterjedtebb. Mélyebb szövetrétegekből indul (izom, ér, csonthártya, ízület stb.).
  • A zsigeri fájdalom lokalizációja még a mély fájdaloménál is nehezebb, határai elmosódnak. A szervek torziója, görcsös összehúzódása, vérállátási zavara vagy gyulladása okozza.

A fájdalmak csoportosítása a szövet típusa és szervi megjelenése alapján:

  • bőrből kiinduló fájdalom
  • izomfájdalom
  • ízületi fájdalom (gyulladásos formában nyugalomban sem szűnik meg, mechanikus formában megszűnik nyugalomba helyezés esetén)
  • csontfájdalom
  • szervi fájdalom
  • idegfájdalom és ideggyöki fájdalom
  • fejfájások
  • ún. trigger-pontok (kicsi, körülírt, hiperérzékeny területek a bőrben, az izomban vagy a kötőszövetben)

Fájdalomcsillapító módszerek

A fájdalomérzetet komolyan kell venned, hiszen ez szervezeted jelzése, mellyel arra figyelmeztet, hogy „valami nincs rendben”. Mielőtt a fájdalom csillapításába kezdesz, ki kell deríteni a fájdalom okát!

Ismeretlen eredetű fájdalom esetén a fájdalomcsillapítók alkalmazása veszélyes lehet, mert elkendőzheted az igazi bajt, mely később már súlyos kép formában jelenik meg ismét.

Ha már kiderült, mi az oka, akkor többféle módszerrel is csillapíthatod: gyógyszerekkel (gyakori fogyasztásuk azonban gyakran mellékhatásokkal jár), érzéstelenítéssel, idegsebészeti műtétekkel, akupunktúrával, pszichológiai módszerekkel, fizikoterápiás kezelésekkel. Ebben az írásban ez utóbbi módszerekkel foglalkozok (a fizioterápia és a fizikoterápia közötti különbségről itt olvashatsz).

Akut fájdalmak esetén a következő fizikoterápiás módszereket alkalmazd:

Krónikus fájdalmakra pedig a következők jönnek számításba:

A kezeléseket a korszerű orvostechnikai eszközök segítségével már otthon is egyszerűen és biztonságosan elvégezheted. Korábbi cikkemben olvashatsz az otthoni orvostechnikai eszközökről és a velük kapcsolatos főbb tudnivalókról.

Mindent egyben a fájdalomcsillapítás gyógyszermentes lehetőségeiről

Szeretnél mindent megtudni a fájdalom megszüntetésének gyógyszermentes és ezért mellékhatásokat sem okozó módjairól? Tudni szeretnéd, hogyan alkalmazhatók, milyen kockázatai vannak és milyen eredményt várhatsz?

Ha igen, akkor add meg a mail címed és kattints a “Kérem a tájékoztatót” gombra.

Az első levelet azonnal megkapod. Sokfélke fájdalomcsillapítási mód létezik, így több részre bontottam az információt is. Néhány nap alatt mindenre fény derül. Elmentheted, újra megnyithatod, bármikor hasznodra lehet.

Bízom abban, hogy ezek megismerése segítenek fájdalmaid hatékony enyhítésében, az életminőséged javításában.

Adataid önkéntes megadásával és a Kérem a tájékoztatót gomb elfogadásával hozzájárulsz, hogy neved és e-mail címed kezeljük. Ezt a meghatalmazásod bármikor visszavonhatod. Minden levelemben találsz leiratkozási lehetőséget. Adatvédelmi szabályzatunkat itt olvashatod el.

blank
MEGOSZTOM

HOZZÁSZÓLÁSOK

Wordpress (0)