Fájdalomcsillapítás pirulák nélkül: TENS kezelés

Hasogat a fejed, fáj a hátad? Szűnni nem akaró, tartós fájdalom gyötör hosszú hónapok óta? Általában ezekre ugyanazt a megoldást javasolják, ez pedig egészen egyszerűen a következő: „vegyél be fájdalomcsillapítót!”. Ha bekapsz egy pirulát, átmenetileg orvosolhatja a fájdalomérzeted, de a tartós gyógyszerszedés esetén előbb-utóbb egy-két kellemetlen mellékhatás is megjelenik. Ezzel nem feltétlenül számolsz, mikor azt hited, ráleltél a tökéletes gyógymódra. Szerencsére van egy jó hírem: a TENS hatékony és célzott kezelés, a fájdalomcsillapítás ráadásul mellékhatások nélküli!

 

Mi a TENS ?

A TENS egy mozaikszó, az angol ’Transcutaneous Electric Nerve Stimulation’ (azaz: ’transzkután elektromos idegstimuláció’) kifejezés kezdőbetűiből tevődik össze.

A TENS kezelés során a fájdalommal érintett területre apró és biztonságos elektromos impulzusok sorozatát adja le a készülék. Ezek kapcsolatba lépnek a bőrben levő idegvégződésekkel és ennek hatására

  • leáll a fájdalomimpulzusok továbbítása az agy felé,
  • növekszik az endorfinok (a szervezet saját fájdalomcsillapító anyagainak) termelése,
  • és megszűnik vagy csökken a fájdalomérzés.

A TENS kezelés az esetek jeletős részében önmagában is elegendő a fájdalommentesség eléréséhez. Fájdalomcsillapító gyógyszeres kezeléssel egyidőben alkalmazva a hatások összeadódnak, így kevesebb gyógyszerre lehet szükséged. Ennek leginkább akkor van nagy jelentősége, ha krónikus betegség miatt hosszú távon és nagy gyógyszerdózisra van szükséged. Nem mindegy ugyanis, mennyi kémiai anyagot juttatsz a szervezetedbe.

Rövid ideig – 20-30 percig – tartó TENS kezelés hatására akár hosszú órákra megszabadulhatsz a kellemetlen fájdalomtól. A kezelés egyre növekvő népszerűségét elsősorban a gyógyszer- és mellékhatásmentes fájdalomcsillapítás okozza.

 

A TENS elméleti alapjai – hogyan hat az idegstimulációs impulzus?

A TENS impulzusok több ponton avatkoznak be a fájdalominger “kezelésébe”.

  • Kapuelmélet: A meghatározott ütemben, tartósan ismétlődő stimulusok kapcsolatba lépnek a kezelt területen található érző idegvégződésekkel. Ezek elkezdik az egy felő továbbítani ezeket az impulzusokat. A kitartóan ismétlő, szapora impulzusok “túlterhelik” a fájdalomingert továbbító idegpályákat és ezek védekezésül és bezárják „kapuikat”. A fájdalomjelzés megáll, nem jut el az agyba. Ezért nem érzékelhető a fájdalom. A hagyományos TENS programok hatására a kellemetlen érzés egy időre megszűnik.
  • Endorfinkiválasztás: Az endorfin egy olyan anyag, mely szükség esetén a testedben termelődik. Az egyik legerősebb fájdalomcsillapító hatású anyag. Amikor a fájdalominger agy felé halad, idegsejtről-idegsejtre “ugrál”.  Az endorfin a sejtek közötti “átszállóknál”, az úgynevezett szinapszisoknál megakadályozza a fájdalominger továbbhaladását. A TENS készülékek endorfin TENS impulzusai hatékonyan növelik tested endorfin termelését és ezáltal csökken vagy teljesen megszűnik a fájdalom.
  • Frekvenciával kapcsolatos hatások: A fájdalommentesség időtartama attól függ, hogy milyen frekvenciát alkalmazol.
    Magas frekvenciával végzett rövid kezeléssel gyors, azonban nem hosszan tartó fájdalomcsillapító hatást érhetsz el.
    Alacsony frekvenciák alkalmazásával lassabban alakul ki a fájdalomcsillapító hatás (20-40 perces kezelés után), azonban a hatás hosszú, akár 24 óráig tartó lehet.

 

Milyen fájdalmak esetén hatásos a TENS kezelés?

A TENS kezelést elsősorban az alábbakra alkalmazhatod

  • akut izom-ízületi betegség által okozott fájdalmak
    • izomhúzódás,
    • izomfájdalom, myalgia,
    • zúzódás,
    • rándulás,
    • ízületi gyulladás,
    • ízület bevérzés,
    • ínhüvelygyulladás,
    • periartritisz,
    • lumbágó
    • isiász,
    • neuralgiák: isiász, brachialgia, bordaközti idegfájdalom, trigeminus neuralgia, herpes utáni neuralgia (övsömör utáni fájdalom), hegfájdalom,
    • fantomfájdalom, stb. által okozott fájdalmak
  • krónikus (hetek, hónapok óta fennálló) izom-ízületi betegség által okozott fájdalmak
    • gerincsérv,
    • ín-izommerevség (kontraktura),
    • atritisz,
    • artrózis,
    • reuma,
    • epikondilitisz (teniszkönyök és golfkönyök),
    • nyaki, deréktáji és háti-,
    • csukló-, könyök-, kézízület
    • csípő-, térd, boka- és lábízületi  stb. eredetű fájdalmak esetében
  • egyéb fájdalmak
    • fejfájás, migrén (ennek kezelésére speciális készülékek állnak rendelkezésre)
    • myalgia,
    • műtét utáni fájdalmak
    • nőgyógyászati eredetű és menstruációs fájdalmak
    • enyhe és középerős daganatos fájdalmak esetén a gyógyszeres terápia kiegészítésére (bár a daganatos fájdalmat általában nem tudja teljesen megszüntetni, de kevesebb fájdalomcsillapító gyógyszerre lehet szükség).

 

Ha gyógyszerek nélkül szeretnéd kezelni a fájdalmakat, érdemes a TENS kezelést választani

Az apró méretű, könnyű TENS készülékeket otthonodban is bármikor használhatod. Éppen a neked tetsző időben. Annyiszor, ahányszor csak szükséges. Ráadásul elérhető áron.

A modern TENS készülékek kezelése rendkívül egyszerű, de erről ebből az irásomból is meggyőződhetsz. 

TENS készülék vásárlás előtt olvasd át készülékválasztási tanácsaimat. 

Ezeket a TENS készülékeket ajánlom

CÍMKÉK
MEGOSZTOM

HOZZÁSZÓLÁSOK

Wordpress (7)
  • Dr. Zátrok Zsolt

    Ha más ellenjavallat nincs (pacemaker, súlyos ritmuszavar), akkor igen. A TENS pontosan az ilyen fájdalmakra való. A Dolito avagy a Genesy 300 Pro készüléket javaslom, mivel ezekben van modulált TENS program, amely a tartós fájdalmak kezelésére való.

  • comment-avatar
    Gross Róbertné 3 hónap

    Állandó derékfájásom van . Protrosist diagnosztizáltak . Használhatom -e a készüléket?

  • comment-avatar
    Ildi 3 hónap

    Tisztelt Doktor Úr! Férjemnek gerincsérv műtétje volt 2015-ben. Akkor kiderült, hogy még további sérvei is vannak, amelyek eddig nem okoztak panaszt.2017-ben vastagbél daganatot diagnosztizáltak májáttéttel.4 műtéten esett át (1xvastagbél,3x máj,+ port beültetés).Áprilisban az MR vizsgálat eredménye szerint nincs áttét.Az utóbbi három hétben azonban egyre gyakoribb a derékfájdalma.Lehetséges, hogy a készülék használatával enyhíthetők a fájdalmai? Használhatja ezt a készüléket ennyi beavatkozás után?Válaszát köszönöm.

  • Dr. Zátrok Zsolt

    Pacemaker esetén nem ajánlott semmilyen elektroterápiás eszköz alkalmazása, különösen nem a pacemaker közelében. Az persze más kérdés, hogy boka, térd fájdalom vagy combizom atrófia esetén lehet-e alkalmazni! Ezek elég távol vannak a pacemakertől és kicsi az esély, hogy bármit is elállítanak rajta.

  • comment-avatar
    Imre 4 hónap

    Szívritmusszabályzó viselése esetén övsömör utáni kellemetlenül égető állapoton javít e? Vagy a peacemakert megzavarhatja?

  • Dr. Zátrok Zsolt

    Egy évekkel korábbi, eltávolított daganat nem befolyásolja a használhatóságot – hiszen, ha kivették, akkor nincs daganat. HA nincs, akkor nincs kezelési ellenjavallat sem. Ha a daganatot nem távolították el, akkor nem kezeljük magát a daganatot, azaz ne rakja körbe a daganatot elektródákkal és ne kezdje stimulálni! Azonban meglévő daganat esetén a daganattól távol levő ízületek, testrészek nyugodtan kezelhetők. Például melldaganat esetén a csípője, térde, bokája, válla, könyöke, csuklója, dereka, nyaka egészen nyugodtan kezelhető TENS-sel, mert ezek távol vannak a daganattól.

  • comment-avatar
    Vica 6 hónap

    Szép napot! Szeretném megkérdezni, aki daganatos műtéten túl van, használhatja e a készüléket? Már évek óta használtam, de éppen a fenti ok miatt nem merem.