Elhízás Archives - Dr. Zátrok Zsolt blog

Cikkcsoport: Elhízás

“Körte molett” vagyok. Miért ne csapd be magad?

"Kedves Doktor úr! Körte molett vagyok, csípőm körfogata 169 cm, szeretnék nyirokmasszázs gépet. Van ekkora méretre?" - hangzott a hozzám intézett kérdés. Ahogy olvastam, elsőre ... ...részletek

Miért nem ajánlott a futás túlsúly esetén?

Nem ajánlom a futást a túlsúllyal küzdők számára! Annak ellenére sem, hogy bizonyítottan futással lehet a legtöbb zsírt elégetni adott idő alatt, azaz a  legerősebb ... ...részletek

Fogyókúra – a siker egyszerű receptje

Kismillió fogyókúra ötlettel találkozhatsz. Reklámoznak mindenféle étrendet, edzésrendszert, meg persze csodabogyókat, amitől egy hét alatt 20 kg-ot lefogysz. Etetnek mindenféle shake-ekkel, kivonattal, hitegetnek fotelben ülve ... ...részletek

Szép-e a kövérség?

Mostanában egyre többször hallom, olvasom a neten a "kövérség szép, ne törődj vele" felszólalásokat. Csoportok szerveződnek "elfogadom, hogy kövér vagyok" jelszóval. Véleményem szerint tévúton járnak ... ...részletek

Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?

Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg ... ...részletek

Vegetáriánus táplálkozás – természetes gyógyszer

Számos oka lehet annak, hogy vegetáriánus étrendre válts. Például az egészséged megőrzése vagy visszaszerzése, spirituális meggyőződésed, az állatok jólétével kapcsolatos aggodalmaid vagy az állattenyésztés során ... ...részletek

Lipödéma, azaz kóros zsírfelrakódás

A lipödéma, azaz a zsírödéma a zsírsejtek kóros felhalmozódásával járó állapot. A zsírtöbblet a végtagokon jelentősen erőteljesebb, mint más testtájakon. Leggyakrabban az alsó végtagokat érinti, ... ...részletek

Fogyasztás izomstimulátorral. Működik?

Sok reklámot látok mindenféle fogyasztó hatású készülékekről, köztük izomstimulátorról. De tényleg fogyaszt-e az izomstimulátor. Azt kell mondanom, hogy önmagában csekély fogyasztás várható az izomstimulátortól, azonban ... ...részletek

Elhízás és túlsúly: ez a magyar szépségideál?

Az elhízás Magyarországon a felnőtt lakosság 65 százalékát érinti. A nők 62, a férfiak 67%-a, összesen mintegy 5 millió ember túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít. Az ... ...részletek

Elhízás és nyiroködéma (limfödéma)

Az elhízás a nyiroködéma "melegágya". Ha elhízol, akkor ezzel növeled a nyiroködéma kockázatát is. Ha már megjelent a nyiroködémád és ezután hízol, akkor jelentősen súlyosbítani ... ...részletek

Egyél lassan! Segít az okosvilla!

Több tudományos kutatás is megerősítette a habzsoló, túl gyors evés negatív hatásait. Az okosvillát és a hozzá tartozó alkalmazást a tanulmányok tapasztalatai alapján, orvosi kezelési ... ...részletek