Hátfájás Archives - Dr. Zátrok Zsolt blog

Cikkcsoport: Hátfájás

Facebook-hát okai, tünetei és megszüntetése

Facebook-hát okai, tünetei és megszüntetése

Mozgásterápia

A technológia térnyerésével olyan -korábban nem látott- egészségügyi problémák is megjelennek, melyek alaposan megkeseríthetik a mindennapjaidat. Egyre többet tűnik fel mostanában a jellegzetesen görbülő "facebook-hát". ... ...részletek

Hátfájdalom okai és kialakulása

Hátfájdalom okai és kialakulása

Hátfájás

A hátfájdalom napjainkban az orvoshoz fordulások egyik leggyakoribb oka. Már ébredéskor is kínoz, munka közben se hagyja abba, majd hazaérve hiába ülsz le a karosszékedbe, ... ...részletek

Gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszerek otthonra

Gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszerek otthonra

Fájdalomcsillapítás

A fájdalom a szervezeted jelzése, mellyel figyelmeztet: „valami nincs rendben!”. Bár fájdalomcsillapító módszerek sokasága közül választhatsz, de ne kapkodj! Ha a fájdalom hirtelen keletkezett, nem ... ...részletek

Gerincsérv – mit tehetsz ellene?

Gerincsérv – mit tehetsz ellene?

Gerincsérv

A gerincoszlopod különálló "téglákból", a csigolyákból épül fel. A közöttük levő rést egy rugalmas anyag, a porckorong tölti ki. Ez akadályozza meg, hogy a csigolyák ... ...részletek

Hátizom erősítés 4 csatornás izomstimulátorral

Hátizom erősítés 4 csatornás izomstimulátorral

Izomstimuláció (EMS)

Arról, hogy a hátizom erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Olvasd el a hátfájásról, a gerincsérvről, a lumbágóról szóló cikkeimet. Ez a rész arról ... ...részletek

Derékfájdalom – elsőként választandó gyógymódok

Derékfájdalom – elsőként választandó gyógymódok

Derékfájás

Az Amerikai Orvosok Testülete (ACP) derékfájdalom kezelésére elsőként egy gyógyszermentes módszert, a lágylézer kezelést javasolja.  Az ACP vagyis az American College of Physicians közel 150 ezer tagjával a ... ...részletek

A mágnesterápia gyógyító hatása

A mágnesterápia gyógyító hatása

Mágnesterápiás készülék

A mágnesterápia a nyugati orvoslásban a fizikoterápiás kezelések szerves része. A csontokat, ízületeket és az inakat érintő mozgásszervi betegségekben a komplex terápia egyik leggyakrabban alkalmazott módszere. ... ...részletek

Rablóból pandúr – Angi Nimród személyi edző

Rablóból pandúr – Angi Nimród személyi edző

Portré

A szakemberekről szóló cikksorozatban most Angi Nimród személyi edzőt, hátgerinc specialistát mutatom be, aki súlyos autóbaleset után, rokkantnak nyilvánítva, 5 évig dolgozott saját rehabilitációján. Ez ... ...részletek

Mikroáram – nemcsak fájdalomcsillapító, hanem gyógyító hatású

Mikroáram – nemcsak fájdalomcsillapító, hanem gyógyító hatású

Mikroáram (MENS)

Az artritisz, artrózis, reuma, gerincbetegségek és sok más mozgásszervi betegség szinte állandó fájdalommal jár. A betegek többnyire a szűnni nem akaró fájdalom miatt térnek vissza ... ...részletek

Immobilizáció hatása a szervezetre

Immobilizáció hatása a szervezetre

Izomsorvadás

Az immobilizáció jelentése rögzítés; a test vagy valamely részének mozdulatlanná tétele. Leggyakrabban betegség, csonttörés, ízületi sérülés, illetve műtét után áll elő. Persze sokan önszántukból választják ... ...részletek

Gerinctartó izmok és hátfájdalom

Gerinctartó izmok és hátfájdalom

Hátfájás

A hátfájdalom napjaink egyik leggyakoribb civilizációs betegsége. Egész nap a számítógép előtt gubbasztasz, majd a dugóban zötykölődsz a kocsiban-buszon és alig várod, hogy a karosszékbe ... ...részletek

Hátfájás esetén a jóga csillapítja a panaszokat

Hátfájás esetén a jóga csillapítja a panaszokat

Mozgásterápia

A jóga és a streching edzésmódszerek hatását tanulmányozták amerikai kutatók az egyre nagyobb népességet érintő krónikus hátfájás kapcsán. Azt találták, hogy a jóga és az erőteljes ... ...részletek

Fájdalom: hívatlan vendég a mindennapjaidban

Fájdalom: hívatlan vendég a mindennapjaidban

Artritis

Fájdalom. Biztosan átélted már az érzés valamilyen fokozatát életed során. De vajon tudod-e, hogyan keletkezik, mik az okai, hogyan lehet a leghatékonyabban csillapítani? Nézzünk be ... ...részletek

Mágnesterápia – gyógyhatású mozgásszervi betegségben

Mágnesterápia – gyógyhatású mozgásszervi betegségben

Mágnesterápiás készülék

Testünket minden pillanatban érik mágneses hatások, ugyanis a Föld mágneses erőtérrel rendelkezik, amely folyamatosan hat ránk. A mágnesterápia a mágneses térerő gyógyító hatásának tudatos és ... ...részletek

Hátfájás – hogyan tudom csökkenteni?

Hátfájás – hogyan tudom csökkenteni?

Hátfájás

A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike. Egyre többen szenvednek tőle és nem egyszerű megszabadulni tőle. Ha hátfájásod van, akkor alighanem magad okolhatod érte. A monitor ... ...részletek