Spaszticitás okai és otthoni kezelése
A spaszticitás, más néven görcsösség vagy fokozott izomtónus, a görög „spasmos” szóból származik, ami görcsöket jelent. Nem „valódi” izomgörcsöt jelent, hanem az izomfeszülés kóros fokozódását (a tónus spasztikus növekedését),...olvasd el a teljes cikket!
Bursitis, azaz nyáktömlő gyulladás
A bursitis (ejtsd: burzitisz) egy fájdalmas állapot, amelyet az ízületek közelében található, folyadékkal teli zsákok – úgynevezett nyáktömlők – gyulladása okoz. Ezek a bursák „párnaként” helyezkednek el a csontok,...olvasd el a teljes cikket!
Karikás szem – mit kell tudni róla?
A „karikás szem” a szem körüli és főképp alatti terület bőrének sötét elszíneződését jelenti. Általában kétoldali jelenség. Meg kell különböztetni a csak az egyik szem körüli elváltozástól. Ilyet például...olvasd el a teljes cikket!
Hideg kéz és hideg láb. Mikor jelez betegséget?
Attól, hogy a kezed vagy lábad hideg annak ellenére, hogy nem vagy hideg környezetben, a legtöbb esetben nincs ok aggodalomra. Általában ez a tested hőszabályozásának módja. Egyesek élénkebben reagálnak...olvasd el a teljes cikket!
TENS kezelés – fájdalomcsillapítás gyógyszermentesen
Fájdalom esetén a többség azonnal tablettákhoz nyúl, azaz bevesz egy fájdalomcsillapító gyógyszer. Ha csak 1-2 pirula kell, akkor ez nem is gond. Azok, akik tartósan szükséges a gyógyszerszedés, számolniuk...olvasd el a teljes cikket!
“Ugrótérd”, avagy tendinitis patellaris
Az „ugrótérd” elnevezést a térdkalácsot (patella) és a sípcsontot összekötő (patelláris) ín gyulladására használják. Ez az ín a térded kinyújtásában játszik szerepet, a comb elülső felszínén lévő extenzor, azaz...olvasd el a teljes cikket!
A mozgáshiány következményei a testedre
A mozgáshiány (más néven immobilizáció) a test egészének vagy valamely részének mozdulatlansága. Leggyakrabban súlyos betegség vagy műtét után áll elő az a helyzet, hogy nem vagy képes mozogni. Hasonló,...olvasd el a teljes cikket!
Munkahelyi kiégés
Van ez a megfoghatatlan, fáradtan unott érzésed a munkahelyen? … Mintha már egy ideje nem tudnál (és nem is akarsz) olyan fordulatszámon pörögni, mint eddig? Modern, elvárásokkal teli világunk...olvasd el a teljes cikket!
Hosszú-COVID szindróma
A COVID-19 vírus károsíthatja a tüdőt, a szívet és az agyat. Ha ez megtörténik, akkor a hosszú távú egészségügyi problémák kockázata is megnő. Ma már nyilvánvalóan látszik, hogy egyeseknél...olvasd el a teljes cikket!
Covid-19 fertőzés utáni rehabilitáció
A koronavírus (COVID-19) fertőzés komoly légúti, fizikai és pszichológiai működészavart (diszfunkciót) okozhat az érintett betegeknél. Egyre nyilvánvalóbb, hogy a felépülés még mérsékelten súlyos megbetegedés esetén is hosszadalmas és körülményes....olvasd el a teljes cikket!
Vörösesbarna folt a lábszáron. Mi ez?
A boka felett a lábszáron megjelenő vörösesbarna folt vagy akár a nagyobb területet érintő elszíneződés gyakori jelenség. Ez egy tünet, amely az alsó végtagi vénás keringési elégtelenségre hívja fel...olvasd el a teljes cikket!
EKG – amit az elektrokardiográfiás vizsgálatról tudni kell
Már írtam korábban arról, hogy a tested működésének egyik fontos jele az elektromos aktivitás. A testi folyamatok vezérlése elektromos impulzusokkal történik, így az agyad és a szíved működését is...olvasd el a teljes cikket!
Lábdagadás (ödémás láb) okai és kezelése
Ha észrevetted, hogy a bokád megdagad, a zoknid benyomatot hagy a bokád felett, akkor ezt ne bagatellizáld el! A lábdagadás (vagy ahogy az orvosok említik ödémás láb) oka ezernyi...olvasd el a teljes cikket!
Mellkasi fájdalom tünetei, okai és teendők
A mellkasi fájdalom sokféle lehet, az éles szúrástól a tompa nyilallásig. Megsemmisítő szorítás vagy égető érzés is lehet. Felkúszhat a nyakadhoz, beleállhat az állkapcsodba és kisugározhat a hátadba vagy...olvasd el a teljes cikket!
Nyirokrekonstrukciós műtét – lehetőség a nyiroködéma kezelésre
Korábbi nyiroködéma cikkeimben nem említettem a nyirokrekonstrukciós műtét lehetőségét. Az orvoslás azonban szüntelenül változik, fejlődik. A mikrosebészet lehetőségeinek bővülésével egyre közelebb kerülünk a nyiroködéma sebészi megoldásához. Mivel nagyon sokakat...olvasd el a teljes cikket!
Hiperhidrózis, azaz kóros izzadás
Sokan szenvednek a kóros izzadás (orvosi nevén hiperhidrózis) tüneteitől. Anélkül, hogy annak különösebb oka -például nagy meleg vagy stressz, stb.- lenne, „folyik róluk a víz”. Ha érintett vagy, akkor...olvasd el a teljes cikket!
Skoliózis, azaz gerincferdülés
A gerincferdülés, azaz orvosi nevén a skoliózis a gerinc oldalirányú elgörbülését jelenti. Leggyakrabban a test hirtelen növekedésekor, azaz leginkább pubertás előtt következik be. A törzs hátulról nézve nem szimmetrikus,...olvasd el a teljes cikket!
Isiász vagy ülőideg zsába tünetei és kezelése
Az isiász, más néven ülőidegzsába az ülőideg (n.ischiadicus) irritációja vagy nyomás alá kerülése miatt keletkező fájdalom, mely a deréktájtól a farizmokon és combon át egészen a lábujjakig terjedhet. A...olvasd el a teljes cikket!
Ganglion – jóindulatú ciszta
A ganglion ciszta a kézen vagy lábon megjelenő, gyakran fájdalmas dudor. Az ijesztő kinézete ellenére többnyire nem kell félni tőle, mert jóindulatú. A panaszok és a zavaró látvány miatt...olvasd el a teljes cikket!
A tech-back okai, tünetei és megszüntetése
A technológia térnyerésével olyan -korábban nem látott- egészségügyi problémák is megjelennek, melyek alaposan megkeseríthetik a mindennapjaidat. Egyre többet tűnik fel a fiatalok között mostanában a jellegzetesen görbülő hát. Az...olvasd el a teljes cikket!
Az ultrahang elsősorban a gyulladásos eredetű fájdalmak (artritisz, artrózis, tendinitis, tendinopátia) esetén alkalmazható. Ha olyan problémája van, amire az ultrahang…
Térdízületre javasolt ?Ha igen akkor milyen frekvenciájú és mennyi ideig kell használni? Köszönöm szépen megtisztelő válaszát
Köszönöm, nagyon hasznos volt!
Erről szól a cikk. Olvassa el. Egy kezelés vagy a torna lényege, hogy változást hoz. Ha évek óta nem tornázott…
Gyógyfürdőben kaptam kezelést, magát a vizet, vízi tornát és masszázst. A 15 kezelés közben és befejezése után a fájdalmaim fokozódtak,…