Figyelmedbe ajánlom...TÖBB
Krónikus betegség. Kinek a feladata a kezelés?
Mint hazánk lakóinak többsége, így valószínűleg Te is úgy hiszed, hogy mivel az egészségügyi járulékokat befizetted, ezért csak és kizárólag az orvosok feladata (kötelessége) meggyógyítani téged. Neked pedig ... ...részletek
Tudj meg többet a fájdalomcsillapításról
Szeretnél mindent megtudni a fájdalom megszüntetésének gyógyszermentes és ezért mellékhatásokat sem okozó módjairól? Tudni szeretnéd, hogyan alkalmazhatók, milyen kockázatai vannak és milyen eredményt várhatsz? Ha igen, akkor add ... ...részletek
Hogyan növeld a TENS elektróda élettartamát?
A fájdalomcsillapító, izomstimulációs, mikroáramú és szépségápolási elektroterápiás kezelésekhez nélkülözhetetlen a TENS elektróda. Hívják tappancsnak, öntapadó elektródának, gél-elektródának is. A TENS elektróda a bőrre ragasztva, a felületén levő kocsonyás anyag ... ...részletek
Pihenés nélkül nincs fejlődés – a minőségi regeneráció jelentősége
A jobb sportteljesítmény nemcsak az elvégzett edzés mennyiségétől függ. Az edzések utáni testi és idegrendszeri regeneráció (újraépítés, újraregenerálás) rendkívül fontos. A pihenés alatt történik az edzés következményeinek felszámolása ... ...részletek
Legfrissebb...TÖBB
Életmód-gyógyászat. Szemléletváltás kell a gyógyításban!
Egyre többen kérdőjelezik meg a mai orvoslási gyakorlatot. Mármint azt, hogy szinte minden bajod gyógyszerrel akarják "orvosolni". A krónikus betegek többségénél az "életen át tartó" gyógyszeres terápia alig ... ...részletek
Magas vérnyomás (hipertónia) és kezelése
A magas vérnyomás (orvosi nevén hipertónia) ma a magyar emberek leggyakoribb betegsége! Amikor '91-ben végeztem az egyetemen, a hivatalos adatok szerint mintegy 1.6 milló főt érintett hazánkban. Ma ... ...részletek
Medical fitnesz – testreszabott edzésvezetés betegek számára
A medical fitnesz egy olyan egészségügyi szolgáltatás, amelynek célja a betegek számára a testmozgás által nyújtott javulás elérése. Ennek keretében orvosok, fizioterapeuták és medical fitnesz edzők dolgoznak együtt, ... ...részletek
Magas koleszterin szint – hasznos tudnivalók
A magas koleszterin szint odafigyelést igényel, mert ha tartósan magas, akkor annak komoly következményei lehetnek az ereid és szerveid egészsége szempontjából. A koleszterin egy zsírszerű anyag, amely a ... ...részletek
Kulcs az elhízás és a krónikus gyulladások megelőzéséhez
Az elhízás és a krónikus betegségek kialakulása szorosan összefügg a táplálkozás, az anyagcsere és az energiatermelő folyamatokkal. Ha megérted, miért nagyon fontos a mitokondriális egészség, akkor a táplálék-összetételre ... ...részletek
Globus sport stimulátorok
A Globus orvostechnikai gyártó sport stimulátorok széles választékát kínálja (nemcsak) sportolóknak. A készülékek terápiás minősége kiemelkedő, programkínálatuk olyan bőséges, hogy zavarbaejtheti nemcsak a stimulátorokkal épp ismerkedőt, hanem a ... ...részletek
Miért jó az egészséges életmód?
Hazánkban az aktuális statisztikák szerint 50-52 év körül van az egészségben leélhető élettartam. Minden második magyar felnőttnek legalább egy krónikus betegsége van. Ezek a betegségek befolyásolják a mindennapi életét, bevételszerző képességét, növelik kiadásait, rontják az életszínvonalát. Mégsem foglalkozik ... ...részletek
Hasznos ismeretek...TÖBB
Multimodalitásos kezelés – mit jelent?
Egy panasz kezelésére az orvos általában többféle kezelést is javasolhat. Ez különböző módszereket foglalhat magában. Például gyógyszeres kezelés, fizioterápiás kezelések, esetleg műtét, valamint diétás tanácsok és testedzés irányítás. ... ...részletek
Fizioterápia – tudnivalók a gyógyító energiákról
Az orvostudomány egyik alapvető tézise: "Medicus Curat, Natura Sanat". Azaz az orvos kezel, de a természet gyógyít. A fizikoterápiás módszerek lényege, hogy gyógyszermentesen segítik a tested saját öngyógyító mechanizmusait ... ...részletek
Mire való az otthoni orvostechnika?
Sokan - sem az orvosok, sem a betegek- nincsenek tisztában azzal, hogy mire való az otthoni orvostechnika. Az orvosok azt hiszik, hogy ellenük/helyettük próbálják a betegre tukmálni a ... ...részletek
Mi okozza a betegséged és mi váltja ki a gyógyulásod?
A legtöbb beteg abban a téves hitben él, hogy már az első tabletta bakapása vagy egyetlen fizikoterápiás kezelés után azonnal megszűnnek a panaszai és helyreáll az egészség. Nos... ... ...részletek
Miért nem beszél az orvosod az otthoni orvostechnikai eszközökről?
A tanácsért hozzám fordulók gyakran kérdezik, hogy a kezelő- vagy háziorvosuk miért nem említette nekik az otthoni orvostechnikai eszközöket, mint a kezelés lehetséges formáját. Miért csak gyógyszerben, műtétben ... ...részletek
Elektromosság – az emberi test alapvető természete
Ha nem létezne elektromosság, akkor most nem olvashatnád ezt a cikket. Nemcsak azért, mert a számítógéped nem működne, hanem azért mert elektromosság nélkül az agyad sem! Minden mozdulat, ... ...részletek
Tudsz erről?
Tartós stressz és betegségek kapcsolata
Ha orvoshoz fordulsz valamely panaszoddal, akkor az orvosod "kutatásba" kezd. Mérhető, látható, tapintható, azaz "jól megfogható", azonosítható elváltozásokat keres mindaddig, amíg nem talál valamit, ami igazolni látszik a ... ...részletek
BETEGSÉGGEL KÜZDŐKNEK...TÖBB
Nyirokmasszázs otthon – tudnivalók
A kézi nyirokmasszázs a nyiroködéma kezelés legkiválóbb módja, azonban a szükséges kezelésmennyiség igénybevétele csak kevesek számára megfizethető. A korszerű nyirokmasszázs gépek ma már a kézi nyirokmasszázsal szinte azonos ... ...részletek
Elhízás és túlsúly: ez a magyar szépségideál?
Az elhízás Magyarországon a felnőtt lakosság 65 százalékát érinti. A nők 62, a férfiak 67%-a, összesen mintegy 5 millió ember túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít. Az adatokra az országos ... ...részletek
Inkontinencia stimulációs kezelése a gyakorlatban
Az inkontinencia kezelés egyik leghatékonyabb módja az izomstimuláció. Az izomstimulátor készülék általában egy nagyon egyszerű eszköz, melynek alkalmazása sem bonyolult - már ha egyszer elmondják rendesen a teendőket. ... ...részletek
“Körte molett” vagyok. Miért ne csapd be magad?
"Kedves Doktor úr! Körte molett vagyok, csípőm körfogata 169 cm, szeretnék nyirokmasszázs gépet. Van ekkora méretre?" - hangzott a hozzám intézett kérdés. Ahogy olvastam, elsőre megmosolyogtatott, aztán meghökkentett ... ...részletek
Méhsüllyedés és kezelése
A női vizelet inkontinencia (vizelet akaratlan elcsepegése) hátterében gyakran a hólyagsüllyedés vagy a méhsüllyedés áll. A hólyag vagy méh kimozdul a helyéről, lejjebb ereszkedik és ránehezedik a medencefenéki ... ...részletek
Érelmeszesedés – amikor az artéria beszűkül
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek a halálozási statisztikák élén szerepelnek, évente közel 100.000 életet követelve. Az érelmeszesedés, az artériák falának elváltozása és beszűkülése a legtöbb esetben megtalálható. ... ...részletek
SPORTOLÓKNAK...TÖBB
Arról, hogy a hátizom erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Olvasd el a hátfájásról, a gerincsérvről, a lumbágóról szóló cikkeimet. Ez a rész arról szól, hogy konkrétan ... ...részletek
A közelmúltban meghívást kaptam a BSI futónagyköveteinek országos találkozójára, mint előadó. A téma, amiről beszélgettünk a SZUPERKOMPENZÁCIÓ volt. Erre utal a fenti cím is. Azaz, hogy nem elég csak edzeni... A (futó)edzések hatására bekövetkező pozitív változásokhoz ... ...részletek
Állóképesség fejlesztése, felkészülés hosszútávú futó, kerékpáros, triatlon, stb. versenyekre sok edzést igényel. A legtöbb sportolónak pont ebből van a legkevesebb. Munka, család, tanulás mellett, szabadidejében készül fel. Most ... ...részletek
Arról, hogy a comb erősítés milyen célból szükséges, korábban már írtam. Ez a rész arról szól, hogy konkrétan hogyan tudod megerősíteni a combizmod anélkül, hogy a fájdalom fokozódását ... ...részletek
Tudod-e, hogy kinek és miért jó a vibrációs tréning? Megannyi hit és tévhit kering a vibrációs trénerekkel kapcsolatban. Nézzük át azokat a kérdéseket, melyekkel érdemes tisztában lenned, ha meg szeretnéd ... ...részletek
A sarokfájdalom gyakori oka a gyulladás, mely a sarokcsont és a talpi bőnye vagy az Achilles-ín találkozási pontján alakul ki. Hónapokig, néha évekig kínozza az embert és nehéz ... ...részletek
Hogyan csináljam?...TÖBB
A fájdalmak csökkentésére a legtöbben gyógyszert vesznek be. De mi van, akinél a gyógyszermellékhatások ezt lehetetlenné teszik? Számukra is a gyógyszer- és mellékhatásmentes fájdalomcsillapító idegstimulációs módszereket, azaz a TENS ... ...részletek
Az izomstimulátor készülékkel végzett kezelés az elektromos izomstimuláció (EMS=electric muscle stimulation). Az akaratlagosan mozgatható, úgynevezett harántcsíkolt izmok kezelésére alkalmas módszer, zsigerekre (belekre, belső szervekre) nem hat. Bármely izomra alkalmazhatod, ... ...részletek
Korábbi nyiroködéma cikkeimben nem említettem a nyirokrekonstrukciós műtét lehetőségét. Az orvoslás azonban szüntelenül változik, fejlődik. A mikrosebészet lehetőségeinek bővülésével egyre közelebb kerülünk a nyiroködéma sebészi megoldásához. Mivel nagyon sokakat ... ...részletek
AJÁNLOTT...TÖBB
Nőies idomok, feszes bőr, minél kisebb ruhaméret – sokak képzeletében így él az ideális női alkat, amelynek a szebbik nem képviselői általában igyekeznek is megfelelni, újabb és újabb ... ...részletek
Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg sem vizsgál már ... ...részletek
A COVID-19 vírus károsíthatja a tüdőt, a szívet és az agyat. Ha ez megtörténik, akkor a hosszú távú egészségügyi problémák kockázata is megnő. Ma már nyilvánvalóan látszik, hogy ... ...részletek