hepp gréta
IzomstimulációPortréRehabilitációSérülés kezelés

A rehabilitáció fontossága – beszélgetés Hepp Gréta sportfizioterapeutával

A szakemberekről szóló cikksorozatban most Hepp Grétát mutatom be, aki a fiatal, világlátott generáció képviselője. Külföldön szerzett diplomájával, kinti tapasztalataival, tudásával itthon szeretne boldogulni. Kedvenc területe a sportolók mozgásrehabilitációja,...olvasd el a teljes cikket!
GYIKSport és izomstimuláció

Melyik izomstimulátor jobb? Globus vagy Compex?

Sportoló vagy? Elérkezettnek látod az időt, hogy -vetélytársaidhoz hasonlóan- Te is bevesd az izomstimulációt teljesítményed javítására? Érdemes körbenézned a piacon! Kevés olyan gyártó van, amelyek készülékei valóban használhatók. Európában...olvasd el a teljes cikket!
szelektív ingeráram kezelés, azaz izomstimuláció, EMS
DenerváltIzomstimuláció (EMS)

Szelektív ingeráram – denervált izmok kezelése

A szelektív ingeráram kifejezést az orvosoktól és fizikoterapeutáktól hallhatod. Az izomstimulációs (EMS) kezelések egyik formája, amely olyan izmok kezelésére való, melyek mozgató idege megsérült (denerválódott) és ezért az izom...olvasd el a teljes cikket!
könyökfájdalom, epikondilitisz, teniszkönyök vagy golfkönyök néven is ismert, makacs betegség
Ízületek

Könyökfájdalom gyakori okai

A könyökfájdalom általában veszélytelen tünet, de mivel a könyököd sokféle mozdulatra, tevékenységre használod, így nagyon kellemetlen lehet. A könyök egy összetett ízület; lehetővé teszi az alkar behajlítását és nyújtását,...olvasd el a teljes cikket!
izomstimulációs edzésprogramok
Sport és izomstimuláció

Izomstimulációs edzésprogramok alkalmazása

Stimuláció és stimuláció között jelentős különbség lehet. Az izomra gyakorolt hatás ugyanis az impulzus beállításaitól függ. Más impulzus fokozza az izom vérkeringését, mint ami növeli az izomerőt. Más kell a...olvasd el a teljes cikket!
izomgörcs csökkentés
Regeneráció

Izomgörcs – számolj le vele tudatosan!

Az izomgörcsről mindenki tudja, hogy mennyire kellemetlen tud lenni. Ennek ellenére még mindig egy viszonylag kevésbé ismert fiziológiai jelenség. Az edzőtársak alighanem sok anekdotát és a mágikus gyógymódot is...olvasd el a teljes cikket!
betegség -porszem a gépezetben, gyógyítás módja
MérföldkőSzubjektív

Mi okozza a betegséged és mi váltja ki a gyógyulásod?

A legtöbb beteg abban a téves hitben él, hogy már az első tabletta bakapása vagy egyetlen fizikoterápiás kezelés után azonnal megszűnnek a panaszai és helyreáll az egészség. Nos… ez...olvasd el a teljes cikket!
kövér beteg majdnem halott
ElhízásSzubjektívTáplálkozás

Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?

Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg sem vizsgál már és...olvasd el a teljes cikket!
cukorbeteg diabéteszes láb elváltozásai és fekély, nehezen gyógyuló seb képződése
Diabetes mellitusFekélyLábfájdalom

Cukorbeteg láb – mit tehetsz a megelőzése érdekében?

A cukorbetegség (diabetes mellitus) rettegett szövődménye a cukorbeteg láb (más néven diabeteszes láb), mely kezdetben „csak” fájdalmakban, érzészavarban nyilvánul meg, de idővel komolyabb következményei alakulhatnak ki. A fokozódó keringési...olvasd el a teljes cikket!