Hátfájás – csökkentsd jógával

A jóga és a streching edzésmódszerek hatását tanulmányozták amerikai kutatók az egyre nagyobb népességet érintő krónikus hátfájás kapcsán. Azt találták, hogy a jóga és az erőteljes ... ...részletek

Lábfej fájdalom okai

A lábfej csontok, szalagok, inak és izmok bonyolult struktúrája, melyben 26 csont és 33 ízület található. Olyan erős, hogy elbírja az egész test súlyát. A ... ...részletek

Biofeedback – a rehabilitáció hatékony segítője

A biofeedback angol kifejezés pontos fordításban biológiai visszacsatolást jelent, azaz egy visszajelzés a test működéséről. Egy olyan technika, amellyel megtanulhatod tested egyes funkcióit irányítani. A ... ...részletek

Tudnivalók az étrend-kiegészítő választáshoz

Étrend-kiegészítő. Sokan, így valószínűleg te is fogyasztasz belőlük azzal a céllal, hogy egészséged megőrizd. Sokan azonban "gyógyszernek" gondolják ezeket a bogyókat és ilyen hatást várnak ... ...részletek

Sclerosis multiplex és izomstimuláció

A sclerosis multiplex a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) krónikus gyulladásos állapota. A tünetek hol erősödnek, hol enyhébbek, de általában lassan rosszabbodnak. Sclerosis esetén az ... ...részletek

Szelektív ingeráram – denervált izmok kezelése

A szelektív ingeráram kifejezést az orvosoktól és fizikoterapeutáktól hallhatod. Az izomstimulációs (EMS) kezelések egyik formája, amely olyan izmok kezelésére való, melyek mozgató idege megsérült (denerválódott) ... ...részletek

Mágnesterápiás kezelés hatásai és ellenjavallatai

A mágnesterápiás kezelés egy fizikoterápiás módszer, amely elektromágneses energiát használ a súlyosan károsodott szövetek regenerációjának serkentésére, az öngyógyulási folyamatok támogatására. Főképp a csontok, ízületek és ... ...részletek

Fogyókúra – a siker egyszerű receptje

Kismillió fogyókúra ötlettel találkozhatsz. Reklámoznak mindenféle étrendet, edzésrendszert, meg persze csodabogyókat, amitől egy hét alatt 20 kg-ot lefogysz. Etetnek mindenféle shake-ekkel, kivonattal, hitegetnek fotelben ülve ... ...részletek

Térd artrózis – gyakori ízületi megbetegedés

A térd ízület egyik leggyakoribb betegsége az artrózis (más néven ízületi porckopás). A tünetek lassan fejlődnek ki, majd éveken-évtizeden át kínozhat a fájdalom. Mivel ez ... ...részletek

Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)

A transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) az elektrostimuláció egyik módszere, amely a tested természetes fájdalomcsillapító mechanizmusainak aktiválásával mérsékli vagy megszünteti a fájdalmad. A TENS fő támadáspontjai a ... ...részletek

Arcideg bénulás lágylézer kezelése

Az arcideg bénulás a perifériás bénulások leggyakoribb formája. Ezen belül pedig a Bell-féle parézis a leggyakoribb. Ebben a cikkben már részletesen írtam erről. A leghatékonyabb ... ...részletek

Bontja-e a zsírt az ultrahang?

A kavitáció az ultrahang egyik alkalmazási lehetősége. A szépségápolásban a makacs zsírpárnáktól való megszabadulás segítésére használják. Bár elvben minden ultrahang készüléknek van kavitációs hatása, azonban ... ...részletek

A vibrációs tréner és kedvező hatásai az egészségre

Az elmúlt évek nagy fitnesz slágere volt a vibrációs tréner. Biztosan hallottál róla. Mostanában mintha veszített volna a népszerűségéből, pedig az egészségre való kedvező hatásait ... ...részletek

Nyiroködéma kezelése – kinek a feladata?

Facebook oldalamon legnagyobb aktivitás talán a nyiroködéma kezelése kapcsán jelentkezik. Ezekhez a posztokhoz érkezik a legtöbb reakció, komment. Sok az ehhez hasonló: "Jártam orvostól orvosig. ... ...részletek

Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást

"A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció azt jelenti, hogy érzékeljük, miféle ... ...részletek

Arcideggyulladás, azaz trigeminus neuralgia

Az arcideggyulladás vagy orvosi nevén a trigeminus neuralgia egy krónikus fájdalom, amely az arcideg által ellátott területen keletkezik. E fájdalom köznapi neve arcidegzsába. Arcideggyulladás esetén ... ...részletek

TENS elektróda – minden, amit tudni kell

A TENS elektróda az otthoni elektrostimulációs kezelések (TENS - idegstimuláció, fájdalomcsillapítás;  EMS - izomstimuláció; Mikroáramú - fájdalomcsillapító, gyógyulást serkentő kezelés, denervált - perifériás bénulás kezelése) ... ...részletek

Vénás elégtelenség, azaz visszérbetegség

Ha a nap végére "elnehezül a lábad", feszülést érzel a bokád környékén, a zoknid pereme "árkot" vág a bőrödbe, akkor valószínűleg Te is érintettje vagy ... ...részletek

Merevedési zavar gyógyszermentes kezelése

Merevedési zavar vagy más néven erektilis diszfunkció a férfiakat érintő probléma. Merevedési zavarról akkor van szó, amikor a nemi vágy (libidó) ellenére sem alakul ki ... ...részletek

Az ultrahang kezelés időtartamának meghatározása

Az ultrahang kezeléshez nem kell sok idő. A kezelési idő megállapításának egyszerű szabályait ismerheted meg ebből a filmből. Kattints ide a FELIRATKOZÁS-hoz, hogy értesülj a ... ...részletek