lágylézer kezelés, a gyógyulás új lehetősége
FényterápiaLágylézer készülékLágylézer kezelés

Lágylézer készülék és lágylézer kezelés alapismeretek

A lágylézer készülék napjaink egyik legfelkapottabb otthoni terápiás eszköz. A lágylézer kezelés a fizikoterápia egyik módszere. Nem invazív (azaz a testen kívülről végrehajtott kezelés), teljesen fájdalommentes. Többféle elnevezése van,...olvasd el a teljes cikket!
vénás elégtelenség, visszérbetegség
Visszérbetegség

Vénás elégtelenség, azaz visszérbetegség

Ha a nap végére „elnehezül a lábad”, feszülést érzel a bokád környékén, a zoknid pereme „árkot” vág a bőrödbe, akkor valószínűleg Te is érintettje vagy az egyik népbetegségnek. A visszérbetegség...olvasd el a teljes cikket!
sóterápiás módszerek összehasonlítása
Sóterápia

Sóterápiás módszerek összehasonlítása

A különböző sóterápiás módszerek célja azonos: a sós levegő jótékony hatásainak alkalmazása. Napjainkban számos sóterápiás módszer létezik. Ezeket fogom most körbejárni. A 19. század közepén egy lengyel orvos, Felix...olvasd el a teljes cikket!
biofeedback hatékony segédlet a rehabilitáció
BiofeedbackRehabilitáció

Biofeedback – a rehabilitáció hatékony segítője

A biofeedback angol kifejezés pontos fordításban biológiai visszacsatolást jelent, azaz egy visszajelzés a test működéséről. Egy olyan technika, amellyel megtanulhatod tested egyes funkcióit irányítani. A biofeedback-hez érzékelők-re van szükség,...olvasd el a teljes cikket!
izomstimuláció a fogyasztás támogatására alkalmas módszer
AlakformálásElhízásGYIK

Fogyasztás izomstimulátorral. Működik?

Sok reklámot látok mindenféle fogyasztó hatású készülékekről, köztük izomstimulátorról. De tényleg fogyaszt-e az izomstimulátor. Azt kell mondanom, hogy önmagában csekély fogyasztás várható az izomstimulátortól, azonban más módszerekkel (diéta és...olvasd el a teljes cikket!
Miért nem beszél az orvosod az otthoni orvostechnikai eszközökről?
MérföldkőSzubjektív

Miért nem beszél az orvosod az otthoni orvostechnikai eszközökről?

A tanácsért hozzám fordulók gyakran kérdezik, hogy a kezelő- vagy háziorvosuk miért nem említette nekik az otthoni orvostechnikai eszközöket, mint a kezelés lehetséges formáját. Miért csak gyógyszerben, műtétben gondolkodnak?...olvasd el a teljes cikket!
Asztmás roham kezelése és megelőzése
AsztmaInhalációs terápiaNehézlégzésTüdő és légúti

Asztma – orvosi néven asthma bronchiale

Az asztma (asthma bronchiale) egy olyan krónikus tüdőbetegség, melyben a hörgők nyálkahártyája megduzzad, begyullad, a falukban levő simaizmok görcsösen összehúzódnak és ezáltal a légutak összeszűkülnek. Ettől válik a légzés...olvasd el a teljes cikket!
a térdfájdalom okai, a megelőzés és otthoni kezelésének lehetősége
Térdfájdalom

Mi a térdfájdalom leggyakoribb oka?

Térdfájdalom…észrevétlenül jelenik meg…egyre jobban kínoz…mozogni egyre kevesebbet mersz…orvoshoz fordulsz…kapod a gyógyszereket, injekciókat…de csak nem szűnik. Mert nem a problémát kiváltó okot kezelik, hanem a fájdalmat. Az egészet megoldhatnád magad...olvasd el a teljes cikket!
szuperkompenzáció - a test válasza a terhelésre
EdzéselméletRegeneráció

Edzz és pihenj! – Mi a szuperkompenzáció?

A közelmúltban meghívást kaptam a BSI futónagyköveteinek országos találkozójára, mint előadó. A téma, amiről beszélgettünk a SZUPERKOMPENZÁCIÓ volt. Erre utal a fenti cím is. Azaz, hogy nem elég csak edzeni… A (futó)edzések hatására bekövetkező pozitív változásokhoz bizony...olvasd el a teljes cikket!
horkolás és sóterápia
Alternativ terápiaAlvásEgészségTippek

Horkolásgátlás lehetőségei és jelentősége

A lakosság mintegy 40%-a horkol, így rengeteg ember életét keseríti meg. Leginkább az ágytárs szenved, ébren hánykódik vagy (ha teheti) külön szobába költözik, míg a zaj okozója békésen alussza álmát. A horkolók jelentős része "pozícionális" horkoló, azaz bizonyos testhelyzetben, főleg hanyatt fekve horkol, más pozícióban nem.