Lumbágó – a fájdalom mozdulatlanná merevít

Lumbágó – a fájdalom mozdulatlanná merevít

Mozgásszervi

A lumbágó a deréktájon megjelenő, erős fájdalmat jelent. Gyakori jelenség és minden harmadik felnőtt megtapasztalja élete során. Olyan erős és hasogató lehet, hogy nem enged ... ...részletek

Túlzott terhelés hatásai

Túlzott terhelés hatásai

Sérülés kezelés

A túlzott terhelés hatására keletkező sportsérülések a leggyakoribbak! Ezek a krónikus panaszok lényegesen többször fordulnak elő, mint az akut sportsérülések. Azonban míg az akut sérülés ... ...részletek

Mire való a lágylézer?

Mire való a lágylézer?

Lágylézer készülék

Tudod-e, hogy mire való a lágylézer és miért is segíti a betegség leküzdését? Kattints a lejátszás gombra és hallgasd meg. https://youtu.be/2hKR4npVsP0 ...részletek

Fizioterápia – tudnivalók a gyógyító energiákról

Fizioterápia – tudnivalók a gyógyító energiákról

Fizikoterápia

Az orvostudomány egyik alapvető tézise: "Medicus Curat, Natura Sanat". Azaz az orvos kezel, de a természet gyógyít. Ha ezt nem tudod, akkor kizárólag az orvosoktól, gyógyszerektől ... ...részletek

Izomstimuláció elméleti alapjai – így fejlesztheted izmaidat

Izomstimuláció elméleti alapjai – így fejlesztheted izmaidat

Izomstimuláció

Az izomstimulációt a rendszeres edzésmunka kiegészítésére alkalmazhatod - nem helyettesíti azt! Ebből az "alapozó" írásból azt tudhatod meg, hogyan és miért működik az izomstimuláció.  Elektromos ... ...részletek

Golfkönyök – egy arisztokratikus csengésű betegség

Golfkönyök – egy arisztokratikus csengésű betegség

Mozgásszervi

Korábban már írtunk arról, hogy a teniszkönyök nem csak a teniszezők problémája – nos, ugyanez a helyzet a golfkönyökkel is: sokan úgy szenvednek a golfkönyök ... ...részletek

Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást

Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást

Alternativ terápia

"A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció azt jelenti, hogy érzékeljük, miféle ... ...részletek

Ultrahang terápia a fájdalomcsillapítás és szépségápolás módszere

Ultrahang terápia a fájdalomcsillapítás és szépségápolás módszere

Mechanoterápia

Az ultrahang egy magas frekvenciájú hanghullám. Az emberi fül nem tudja érzékelni, így nem hallható. Az ultrahang terápia a gyógyászatban és a szépségápolásban is alkalmazott módszer. ... ...részletek

MENS terápia: mikroáramú fájdalomcsillapítás

MENS terápia: mikroáramú fájdalomcsillapítás

Fájdalom

Az elektrostimuláció számos alkalommal bizonyította már, hogy több területen – rehabilitáció, sport, szépségipar, fájdalomcsillapítás – is megállja a helyét. E cikk célja a MENS terápia, azaz ... ...részletek

Pihenés nélkül nincs fejlődés – a minőségi regeneráció jelentősége

Pihenés nélkül nincs fejlődés – a minőségi regeneráció jelentősége

Regeneráció

A jobb sportteljesítmény nemcsak az elvégzett edzés mennyiségétől függ. "Nem elég csak gyúrni, vzzee...!"  Az edzések utáni testi és idegrendszeri regeneráció (újraépítés, újraregenerálás) rendkívül fontos. A ... ...részletek