Lumbágó – a fájdalom mozdulatlanná merevít
A lumbágó a deréktájon megjelenő, erős fájdalmat jelent. Gyakori jelenség és minden harmadik felnőtt megtapasztalja élete során. Olyan erős és hasogató lehet, hogy nem enged ... ...részletek
Túlzott terhelés hatásai
A túlzott terhelés hatására keletkező sportsérülések a leggyakoribbak! Ezek a krónikus panaszok lényegesen többször fordulnak elő, mint az akut sportsérülések. Azonban míg az akut sérülés ... ...részletek
Mire való a lágylézer?
Tudod-e, hogy mire való a lágylézer és miért is segíti a betegség leküzdését? Kattints a lejátszás gombra és hallgasd meg. https://youtu.be/2hKR4npVsP0 ...részletek
Fizioterápia – tudnivalók a gyógyító energiákról
Az orvostudomány egyik alapvető tézise: "Medicus Curat, Natura Sanat". Azaz az orvos kezel, de a természet gyógyít. Ha ezt nem tudod, akkor kizárólag az orvosoktól, gyógyszerektől ... ...részletek
Izomstimuláció elméleti alapjai – így fejlesztheted izmaidat
Az izomstimulációt a rendszeres edzésmunka kiegészítésére alkalmazhatod - nem helyettesíti azt! Ebből az "alapozó" írásból azt tudhatod meg, hogyan és miért működik az izomstimuláció. Elektromos ... ...részletek
Golfkönyök – egy arisztokratikus csengésű betegség
Korábban már írtunk arról, hogy a teniszkönyök nem csak a teniszezők problémája – nos, ugyanez a helyzet a golfkönyökkel is: sokan úgy szenvednek a golfkönyök ... ...részletek
Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást
"A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció azt jelenti, hogy érzékeljük, miféle ... ...részletek
Ultrahang terápia a fájdalomcsillapítás és szépségápolás módszere
Az ultrahang egy magas frekvenciájú hanghullám. Az emberi fül nem tudja érzékelni, így nem hallható. Az ultrahang terápia a gyógyászatban és a szépségápolásban is alkalmazott módszer. ... ...részletek
MENS terápia: mikroáramú fájdalomcsillapítás
Az elektrostimuláció számos alkalommal bizonyította már, hogy több területen – rehabilitáció, sport, szépségipar, fájdalomcsillapítás – is megállja a helyét. E cikk célja a MENS terápia, azaz ... ...részletek
Pihenés nélkül nincs fejlődés – a minőségi regeneráció jelentősége
A jobb sportteljesítmény nemcsak az elvégzett edzés mennyiségétől függ. "Nem elég csak gyúrni, vzzee...!" Az edzések utáni testi és idegrendszeri regeneráció (újraépítés, újraregenerálás) rendkívül fontos. A ... ...részletek