Talpi bőnye gyulladás, azaz plantar fasciitis
A talpi bőnye gyulladás (vagy orvosi nevén fasciitis plantáris) a talp- és sarokfájdalom egyik leggyakoribb oka. A talpad bőre alatt egy vastag, kötőszövetes lemez (régiesen bőnye) húzódik az ujjaktól...olvasd el a teljes cikket!
Requiem az egészségért – egy orvos szemével
Egy felmérés szerint csak a magyar lakosság mintegy 15 %-a mozog havonta legalább egyszer, ennél lényegesen kevesebben vannak a rendszeresen, heti 3-4 alkalommal sportolók. Meg is van az eredménye:...olvasd el a teljes cikket!
Miért jó az egészséges életmód?
Hazánkban az aktuális statisztikák szerint 50-52 év körül van az egészségben leélhető élettartam. Minden második magyar felnőttnek legalább egy krónikus betegsége van. Ezek a betegségek befolyásolják a mindennapi életét,...olvasd el a teljes cikket!
Az edzőmaszk használata – bővebben
A légzés fontossága ezen az oldalon már néhány cikkben eddig is teret kapott. Az edzőmaszk használata cikkünk eslősorban sportolók számára készült, hiszen ők alkalmazzák leginkább ezt a légzésjavító és...olvasd el a teljes cikket!
Karikás szem – mit kell tudni róla?
A „karikás szem” a szem körüli és főképp alatti terület bőrének sötét elszíneződését jelenti. Általában kétoldali jelenség. Meg kell különböztetni a csak az egyik szem körüli elváltozástól. Ilyet például...olvasd el a teljes cikket!
Masszőr és az őt segítő technológia
A masszázs az egyik legősibb természetes módszer az izmok kezelésére és ezzel az ízületek, szalagok, közvetetten pedig az egész test általános állapotának javítására. A masszázst évezredek óta a masszőr...olvasd el a teljes cikket!
Hirtelen szívhalál – ebben bajnokok vagyunk
A hirtelen szívhalál Magyarországon az egyik vezető halálozási ok. A Magyar Kardiológusok Társasága közleménye szerint naponta 70, évente mintegy 25 000 honfitársunk szenved hirtelen szívhalált, azaz egy kisebb várost...olvasd el a teljes cikket!
Szteroid injekció (kortizol shot) – mit érdemes tudni?
A szteroid injekció egy népszerű terápiás módszer, amely gyorsan segíthet enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást a test egy adott területén. Leggyakrabban ízületi vagy ízület környéki panaszok (például boka,...olvasd el a teljes cikket!
Cukorbeteg láb kezelése otthon
A cukorbetegség rettegett szövődménye a cukorbeteg láb, mely kezdetben „csak” fájdalmakban, érzészavarban nyilvánul meg, de idővel komolyabb következményei alakulhatnak ki. A fokozódó keringési zavar miatt a szövetek kis területen...olvasd el a teljes cikket!
Metabolizmus monitorozás – mire való?
Ha életed tartós küzdelem a túlsúllyal -hol fogysz, hol visszanyered, amit leadtál-, akkor a metabolizmus monitorozása sokat segíthet a tartós eredmény elérésében. A metabolizmus jelentése anyagcsere, azaz a tápanyag-...olvasd el a teljes cikket!
Menstruációs fájdalom enyhítése: megoldás azokra a bizonyos „nehéz napokra”
„Nehéz napok”, „havi baj” – már a köznyelvben használt kifejezések is árulkodnak arról, hogy a menstruáció sokszor meglehetősen kellemetlen lehet. Minden nő különbözőképpen élheti meg ezt az időszakot. Van,...olvasd el a teljes cikket!
Pneumatikus kompresszió – gyorsítsd az izomregenerációd!
A különböző híradásokban többször láthatsz szkafanderszerű öltözetben ücsörgő sportolókat, de többnyire elmaradt annak említése, hogy mire is jó ez a „ruha”. Nem űrutazásra! A módszer a pneumatikus kompresszió és...olvasd el a teljes cikket!
Nem mindegy: pozicionális horkolás vagy alvási apnoe?
A horkolás sokak éjszakáját keseríti meg. Egy kutatás szerint a lakosság 40-50%-a horkol (férfiak és nők egyaránt). Nem mindegy azonban, hogy milyen súlyos horkolásról beszélünk – míg a pozicionális...olvasd el a teljes cikket!
Mágnesterápia a gyakorlatban
A mágnesterápia nyugat-európában széles körben alkalmazott fizikoterápiás módszer. Hazánkban azonban méltánytalanul keveset alkalmazzák. Az elektromágneses energiát egy tekercsen átfolyó áram hozza létre. Mágnesterápia hatására a mikrokeringés és a szöveti...olvasd el a teljes cikket!
Pedikűrös, podiáter és speciális lábápoló… mivel fordulj hozzájuk?
Lábbal kapcsolatos panaszokkal érdemes szakemberhez fordulni. Valószínűleg kevesen vannak tisztában azzal, hogy a pedikűrös, podiáter vagy a speciális lábápoló miben segíthetnek. Pedig ezek rokon-szakmák. Az eligazodásban Németh Anna speciális...olvasd el a teljes cikket!
Vaginizmus – amikor fájdalmas a szex
A vaginizmus a hüvely izomzatának fájdalmas görcse. A megfelelő előkészületek (előjáték és óvatos behatolás) ellenére is lehetetlenné, de mindenképpen élvezhetetlenné teheti a szexuális együttlétet. Komoly problémát jelenthet. A szexuális...olvasd el a teljes cikket!
Légúti allergia – rhinitis, szénanátha, asztma
A légúti allergia az immunrendszer túlreakciója a légutakba jutó allergén anyagokra. Az allergén tehát olyan anyag, amelyek az allergiára hajlamos egyéneknél túlzott immunválaszt váltanak ki. A légúti allergia formái:...olvasd el a teljes cikket!
Légzőizom edzés – MadMax az edzőteremben
A légzőizom edzés olyan technika, amelynek célja egyrészt a légzésben résztvevő izmok tréningezése, továbbá a légzőszervek teljesítményének javítása, végső soron az állóképesség és a regenerációs képesség javítása. Szokványosan a...olvasd el a teljes cikket!
Csökkenti-e a magas vérnyomást a fizikoterápia?
Kedves Doktor úr! Néhány héttel ezelőtt balesetet szenvedtem. A térdkalácsom megrepedt, a sípcsontomból kitört egy darab. Vásároltam egy Magnum XL készüléket a csontgyógyulás serkentésére. Mivel kényszerszabadságon vagyok, így naponta...olvasd el a teljes cikket!
Vörösesbarna folt a lábszáron. Mi ez?
A boka felett a lábszáron megjelenő vörösesbarna folt vagy akár a nagyobb területet érintő elszíneződés gyakori jelenség. Ez egy tünet, amely az alsó végtagi vénás keringési elégtelenségre hívja fel...olvasd el a teljes cikket!
A listhesis elcsúszást jelent. Az első fontos feladat az lenne, hogy ezt egy hozzáértő szakember helyre tegye. Keressék meg Angi…
Ha 9 éve volt daganata, akkor most nincs. Mivel nincs, így egészen nyugodtan lehet használni bármely elektroterápiás gépet - 100%-ban…
Férjem térdfájdalmát, ágyéki gerincfájdalmát, a LIV_V szegmentumban észlelt degeneratív anterolisthrsissel, szegmentális instabilitással, secunder gerinccsatorna szűkülettel magyarázzák. Fájdalomcsillapításra és izomstimulálásra milyen…
3 hónapja műtötek patella törésem volt a hurkosdrót bent van még, a lábam nemtudom nyújtva felemelni!9 éve volt hasnyálmirigy daganatom!használhatom…
A BIRADS I azt jelenti, a jobb emlő negatív, azaz semmilyen "nem odavaló" nem látszik benne. Ezzel nincs teendő. A…