Vibrációs tréning alkalmazása – kérdések és válaszok
Tudod-e, hogy kinek és miért jó a vibrációs tréning? Megannyi hit és tévhit kering a vibrációs trénerekkel kapcsolatban. Nézzük át azokat a kérdéseket, melyekkel érdemes tisztában lenned, ... ...részletek
Mi fán terem az étrend-kiegészítő?
Emberek milliói fogyasztanak különböző kivonatokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, probiotikumokat és más hasonló anyagokat. De miért növekszik ilyen tempóban a fogyasztásuk? - kérdezheti az olvasó, miközben ... ...részletek
Mitokondriális egészség jelentősége
Az elhízás és a krónikus betegségek kialakulása szorosan összefügg a mitokondriális egészség, az anyagcsere és a táplálkozás folyamataival. Ha csak a legfontosabb dolgokat megérted, akkor ... ...részletek
Nyiroködéma csökkentő önmasszázs
A nyiroködémás beteg egyik legnagyobb problémája, hogy az állami rendszerben nem kap elegendő kezelést, a magánellátások pedig a szükséges mennyiségben megfizethetlenek a többség számára. Ezért ... ...részletek
Fájdalomcsillapítás pirulák nélkül: TENS kezelés
Hasogat a térded, fáj a hátad? Szűnni nem akaró, tartós fájdalom gyötör hosszú hónapok óta? Az orvosok ezekre többnyire ugyanazt a megoldást javasolják: „vegyél be ... ...részletek
Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód
A visszérbetegséget "örökölheted" is, de többnyire a ülő-álló munkád és mozgásszegény életmódod miatt keletkezik. Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak ... ...részletek
Kerékpározás és a formás lábizmok
A bicajozástól túl vastagok lesznek a lábizmaim! Ha azok táborába tartozol, akik tartanak ettől, ne aggódj. A hiedelem ellenére csak a bicajozástól nem lesznek óriási lábizmaid. ... ...részletek
PEMF -pulzáló mágneses mező kezelés- hatása combnyaktörés gyógyulásra
Ebben a cikkben "A pulzáló mágneses mező (PEMF) kezelés a combnyaktörés kezelésében" című tanulmányt ismertetem röviden, melyet az olasz E. Betti és társai közöltek. A ... ...részletek
Nyirokkapu nyitó masszázs jelentősége
Egy műtét során eltávolították a nyirokcsomóimat és a nyirokereket, az ödéma miatt szeretnék venni egy nyirokmasszázs gépet, mert a kézi masszázst nem bírom állandóan fizetni. ... ...részletek
Tudnivalók az étrend-kiegészítő választáshoz
Étrend-kiegészítő. Sokan, így valószínűleg te is fogyasztasz belőlük azzal a céllal, hogy egészséged megőrizd. Sokan azonban "gyógyszernek" gondolják ezeket a bogyókat és ilyen hatást várnak ... ...részletek
Szépségápolás és technológia
Nőies idomok, feszes bőr, minél kisebb ruhaméret – sokak képzeletében így él az ideális női alkat, amelynek a szebbik nem képviselői általában igyekeznek is megfelelni, ... ...részletek
Izomgörcs – számolj le vele tudatosan!
Az izomgörcsről mindenki tudja, hogy mennyire kellemetlen tud lenni. Ennek ellenére még mindig egy viszonylag kevésbé ismert fiziológiai jelenség. Az edzőtársak alighanem sok anekdotát és ... ...részletek
Miért szaporodik fel újra és újra a nyirok?
Nyiroködémád van, odafigyelsz rá, hetente elmész nyirokmasszázsra, de alig van látszatja. Nem érted miért nem csökken a duzzanat, miért nem áll le a nyirok termelődése. ... ...részletek
Ultrahang dozírozás – a kezelés adagolása
A mozgásszervi betegségekben igen gyakran alkalmazott ultrahang kezelés -hasonlóan más eljárásokhoz és a gyógyszerekhez- nem "fogyasztható" korlátlanul. Az ultrahang dozírozás odafigyelést igényel. Ugyanúgy túladagolhatod, mint ... ...részletek
Melyik izomstimulátor jobb? Globus vagy Compex?
Sportoló vagy? Elérkezettnek látod az időt, hogy -vetélytársaidhoz hasonlóan- Te is bevesd az izomstimulációt teljesítményed javítására? Érdemes körbenézned a piacon! Kevés olyan gyártó van, amelyek ... ...részletek
Veinoplus V.I. visszérkezelő stimulátor
A Veinoplus V.I. névben levő V.I. az angol Venous Insufficiency (magyarul visszér elégtelenség) kifejezés kezdőbetűit jelenti. A készüléket a visszeres eredetű panaszok (nehézláb, feszülő láb, ... ...részletek
Izomstimulátor alkalmazása a gyakorlatban
Az izomstimulátor készülékkel végzett kezelés az elektromos izomstimuláció (EMS=electric muscle stimulation). Az akaratlagosan mozgatható, úgynevezett harántcsíkolt izmok kezelésére alkalmas módszer, zsigerekre (belekre, belső szervekre) nem ... ...részletek
Gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszerek otthonra
A fájdalom a szervezeted jelzése, mellyel figyelmeztet: „valami nincs rendben!”. Bár fájdalomcsillapító módszerek sokasága közül választhatsz, de ne kapkodj! Ha a fájdalom hirtelen keletkezett, nem ... ...részletek
Az ultrahang kezeléshez szükséges idő meghatározása
Az ultrahang kezelés relatíve rövid ideig tart. Azonban nem mindegy, hogy meddig! Ha túl rövid ideig, akkor hatástalan marad. Ha meg túl hosszan... nos akár ... ...részletek
Narancsbőr megszüntetés vibrációs trénerrel
A narancsbőr egy esztétikai probléma, melytől -bár az életet nem veszélyezteti- nők milliói szenvednek. Nem más, mint a kötőszövet gyengesége. Ha narancsbőrt tapasztalsz a combodon ... ...részletek