genetikai adottságok és izomstimuláció
Sport és izomstimuláció

Felülírhatók-e a genetikai adottságok izomstimulációval?

Arra keresem a választ, hogy izomstimulációval megváltoztathatók-e a genetikai adottságok, a veledszületett izomrost-arány avagy mekkora teljesítményváltozást érhetsz el a segítségével. Az itt leírtak csak akkor értelmezhetők, ha tisztában vagy...olvasd el a teljes cikket!
az élethosszig egészségesen főpillérei egészséges életmód
EgészségTippekMérföldkőSzubjektív

Miért jó az egészséges életmód?

Hazánkban az aktuális statisztikák szerint 50-52 év körül van az egészségben leélhető élettartam. Minden második magyar felnőttnek legalább egy krónikus betegsége van. Ezek a betegségek befolyásolják a mindennapi életét,...olvasd el a teljes cikket!
a vegetáriánus étrend lehet változatos és ízletes
ElhízásTáplálkozás

Vegetáriánus táplálkozás – természetes gyógyszer

Számos oka lehet annak, hogy vegetáriánus étrendre válts. Például az egészséged megőrzése vagy visszaszerzése, spirituális meggyőződésed, az állatok jólétével kapcsolatos aggodalmaid vagy az állattenyésztés során alkalmazott antibiotikumoktól és hormonoktól...olvasd el a teljes cikket!
mélyvénás trombózis az életet veszélyeztető betegség
LábfájdalomTrombózisVisszérbetegség

Mélyvénás trombózis – „alattomos rosszakaró”

A becslések szerint Magyarországon évente 16-20 ezren kapnak mélyvénás trombózist, aminek a szövődményeibe több ezren halnak bele – pedig a trombózis és veszélyes szövődménye, a tüdőembólia elkerülhető lenne! Erről az...olvasd el a teljes cikket!
Vizelet inkontinencia igen zavaró tünetekkel jár
InkontinenciaInkontinencia kezelés

Vizelet inkontinencia és kezelése

Hazánkban többszázezer ember küzd vizelettartási nehézséggel. A legtöbb betegtájékoztató oldal betétet, pelenkázást, gyógyszereket és műtéteket javasol „megoldásként”, pedig ezektől semmilyen vagy legfeljebb minimális javulás várható. Jobb eredményt ad a...olvasd el a teljes cikket!
covid rehabilitáció fontossága és részletei
FertőzésInhalációs terápiaRehabilitáció

Covid-19 fertőzés utáni rehabilitáció

A koronavírus (COVID-19) fertőzés komoly légúti, fizikai és pszichológiai működészavart (diszfunkciót) okozhat az érintett betegeknél. Egyre nyilvánvalóbb, hogy a felépülés még mérsékelten súlyos megbetegedés esetén is hosszadalmas és körülményes....olvasd el a teljes cikket!
fájdalom és mikroáram MENS kezelés
Mikroáram (MENS)

Mikroáram – fájdalomcsillapító (MENS) és gyógyító (MCR) hatás

Az artritisz, artrózis, reuma, gerincbetegségek és sok más mozgásszervi betegség szinte állandó fájdalommal jár. A betegek többnyire a szűnni nem akaró fájdalom miatt térnek vissza újra és újra a...olvasd el a teljes cikket!
vérnyomásmérés - csuklón és felkaron
VérnyomásmérésVérnyomásmérő készülékek

Vérnyomásmérés: csuklón vagy felkaron mérj?

Az üzletekben hatalmas választékban kaphatók a különféle vérnyomásmérők, felkaron és csuklón mérő egyaránt. A csuklón mérők jellemzően kisebbek és olcsóbbak, arra csábítva, hogy ezt vásároljam. Rögtön felmerül a kérdés: jól teszem-e?
Angi Nimród személyi edző, hátgerinc specialista
GerincGerincsérvHátfájásIsiászLumbagoPortré

Rablóból pandúr – Angi Nimród

A szakemberekről szóló cikksorozatban most Angi Nimród fizikoterápiás szakembert, személyi edzőt, hátgerinc specialistát mutatom be, aki súlyos autóbaleset után, rokkantnak nyilvánítva, 5 évig dolgozott saját rehabilitációján. Ez adta az...olvasd el a teljes cikket!